vi
Tiếng Việt
vi
Tiếng Việt
English
English
日本語
日本語
Chia sẻ:

Biến thể mới lan nhanh ở Thái Lan, người Việt nên chủ động ứng phó dịch COVID-19 thế nào?

31/05/2025
Biến thể mới của COVID-19 đang bùng phát mạnh tại Thái Lan với tổng cộng 108.891 ca mắc, trong đó có 27 ca tử vong tính đến ngày 20/5, đồng thời cảnh báo sóng dịch có thể lan sang Việt Nam. Bạn đã chuẩn bị gì để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình trong mùa dịch?

Tình hình dịch COVID-19 tại Thái Lan: Số ca tăng trở lại, biến thể mới xuất hiện

Tại khu vực Đông Nam Á, Thái Lan là một trong những quốc gia chứng kiến sự gia tăng đột biến ca mắc COVID-19 trong thời gian gần đây. Chỉ riêng từ đầu năm đến 20/5/2025, Thái Lan đã ghi nhận tổng cộng 108.891 ca mắc, trong đó có 27 ca tử vong. Số ca bệnh tăng nhanh từ sau kỳ nghỉ Tết Songkran giữa tháng 4.

Các chuyên gia cảnh báo nguy cơ bùng phát dịch COVID-19 sau lễ hội té nước Songkran, do tụ tập đông người và tiếp xúc gần. Giáo sư Yong Poovorawan từ Đại học Chulalongkorn nhấn mạnh rằng SARS-CoV-2 có khả năng lây lan mạnh trong các đám đông tham gia lễ hội.



Khoảng 80% số ca tử vong là người lớn tuổi có bệnh lý nền. Bên cạnh đó, các chuyên gia y tế Thái Lan phát hiện chủng vi rút lây lan nhiều trong thời gian qua là Omicron XEC. Biến thể phụ Omicron XEC có cùng đặc tính lây lan nhanh nhưng ít gây bệnh nặng giống với biến thể Omicron. Tỉ lệ tử vong của biến thể này vẫn ở mức 0,03%.

Theo Bộ Y tế Thái Lan, mặc dù ghi nhận số ca mắc COVID-19 tăng phi mã nhưng người dân không nên quá lo lắng vì hiện nay, COVID-19 được xem là bệnh theo mùa và hầu hết các trường hợp mắc chỉ có triệu chứng nhẹ. Bên cạnh đó, Bộ trưởng Y tế Công cộng Somsak Thepsutin cũng khuyến cáo người dân, đặc biệt là người lớn tuổi và người có bệnh nền, nên tiêm phòng vaccine tăng cường và thực hiện những giải pháp chủ động nâng cao đề kháng.

Đại diện Viện hàn lâm Khoa học Hoàng gia Thái Lan, nhà virus học tại khoa nhi Đại học Chulalongkorn, GS. Yong Poovorawan cho biết: "Biến thể XEC có tốc độ lây lan cao và có khả năng né tránh miễn dịch. Tuy không gây bệnh nặng với người khỏe mạnh, nhưng vẫn là mối nguy đáng lo với nhóm dễ tổn thương."



Người Việt nên chủ động ứng phó dịch COVID-19 thế nào?

Tại Việt Nam, các bệnh viện tại các thành phố lớn ghi nhận số ca Covid tăng, nhưng đa số trường hợp đều nhẹ và chưa phát hiện ổ dịch lớn, nhưng Bộ Y tế đã nhanh chóng đưa ra những chỉ đạo sẵn sàng ứng phó. Theo báo cáo của Bộ Y tế ngày 21/5/2025, từ đầu năm đến nay, Việt Nam ghi nhận rải rác 148 trường hợp mắc COVID-19 tại 27 tỉnh, thành phố, không có trường hợp tử vong. Số ca mắc có xu hướng tăng nhẹ trong 3 tuần gần đây, trung bình 20 ca mắc/tuần.

Mặc dù nguy cơ xuất hiện ca nặng là thấp, nhưng việc duy trì các biện pháp phòng, chống dịch vẫn là điều cần thiết để đảm bảo an toàn cho cộng đồng, đặc biệt trong bối cảnh COVID-19 vẫn là bệnh lưu hành và có thể bùng phát bất ngờ nếu không kiểm soát tốt. Ngay cả khi đã tiêm đủ vaccine, chúng ta vẫn cần tăng cường miễn dịch tự nhiên, đặc biệt trong mùa nắng nóng – thời điểm cơ thể dễ suy giảm sức đề kháng.

Vì sao cần chủ động nâng cao đề kháng lúc này?

Đại dịch COVID-19 đã cho thấy một bài học rõ ràng: miễn dịch tự nhiên khỏe mạnh là lớp bảo vệ đầu tiên và có khi là cuối cùng, giúp bạn vượt qua các đợt dịch.

Ở thời điểm hiện tại, việc tăng cường đề kháng là rất cấp thiết vì:
- Biến thể mới có thể lây lan ngay cả với người đã tiêm vaccine.
- Thời tiết nóng bức khiến cơ thể dễ mất nước, suy giảm chức năng miễn dịch.
- Người từ 35 tuổi trở lên bắt đầu xuất hiện dấu hiệu lão hóa miễn dịch, khiến cơ thể phản ứng miễn dịch chậm hơn với virus, vi khuẩn.
- Nếu đã mắc bệnh, người có hệ miễn dịch tốt sẽ hồi phục nhanh hơn, ít nguy cơ di chứng hậu COVID.

Tăng đề kháng không chỉ giúp phòng COVID-19 mà còn giúp cơ thể chống lại các bệnh mùa hè như sốt siêu vi, cảm cúm, viêm phổi, tiêu chảy cấp...

Những giải pháp giúp tăng đề kháng tự nhiên

Để bảo vệ bản thân và gia đình, người dân, đặc biệt là nhóm tuổi trung niên trở lên, cần chủ động áp dụng các giải pháp sau:

Dinh dưỡng hợp lý

- Bổ sung vitamin C, D, kẽm, selen từ thực phẩm tươi (cam, bưởi, cá hồi, hạt điều…)
- Ăn đủ đạm và rau xanh để duy trì sức mạnh hệ miễn dịch.
- Uống đủ nước, hạn chế rượu bia.

Vận động đều đặn

- Tập thể dục 20–30 phút mỗi ngày giúp tăng tuần hoàn, tăng hoạt động tế bào miễn dịch.
- Ưu tiên tập nhẹ buổi sáng hoặc chiều mát.

Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ 7–8 giờ giúp cơ thể sản sinh cytokine – phân tử quan trọng giúp kháng virus.

Hạn chế căng thẳng

Stress kéo dài làm giảm số lượng tế bào miễn dịch trong máu.

Bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Bên cạnh các biện pháp truyền thống, khoa học hiện đại ghi nhận vai trò nổi bật của NMN (Nicotinamide Mononucleotide) – một tiền chất của NAD+ giúp tăng cường chức năng tế bào miễn dịch, giảm viêm và hỗ trợ tái tạo tế bào tổn thương. Một nghiên cứu đăng trên Sciencedirect đã chỉ ra rằng NMN có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch thông qua việc thúc đẩy tiết nitric oxide (NO) và biểu hiện IL-1β.




Chính vì tác động tích cực lên tế bào và quá trình trao đổi chất, NMN không chỉ được biết đến như một hoạt chất trẻ hóa mà còn được ghi nhận là có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chủ động hơn trước virus, vi khuẩn và các tác nhân gây hại từ môi trường. Khi hệ miễn dịch được cải thiện từ bên trong, cơ thể có khả năng nhận diện, phản ứng và phục hồi tốt hơn trước sự tấn công của virus, kể cả các chủng mới như SARS-CoV-2 biến thể.

Theo đó, Yang NMN 15000 mg từ Nhật Bản là một lựa chọn cần thiết cho việc bổ sung NMN tinh khiết đến 99,9%, hàm lượng NMN tối ưu đạt 250mg/viên và khả năng hấp thu được tăng cường nhờ công nghệ Liposome. Thực tế cho thấy, không ít khách hàng sau khi sử dụng Yang NMN 15000 mg một thời gian đã ghi nhận rõ sự khác biệt: ít bị cảm cúm, hồi phục nhanh hơn khi mắc bệnh, tinh thần và thể lực đều ổn định hơn.

Chỉ cần 2-4 viên mỗi ngày, bạn có thể chủ động củng cố hàng rào miễn dịch từ bên trong một cách bền vững và an toàn.

Dịch COVID-19 chưa hẳn đã kết thúc, nó chỉ thay đổi hình thức. Khi biến thể mới đang lan nhanh tại Thái Lan, đây là thời điểm để mỗi người chủ động bảo vệ chính mình và người thân bằng cách nâng cao đề kháng, chăm sóc sức khỏe mỗi ngày.

Đừng đợi đến khi sức khỏe có vấn đề mới bắt đầu quan tâm. Mỗi lựa chọn bạn thực hiện hôm nay, từ giấc ngủ, dinh dưỡng đến một sản phẩm hỗ trợ chất lượng, đều là đầu tư xứng đáng cho một cơ thể khỏe mạnh, một cuộc sống an tâm. Trải nghiệm ngay Yang NMN 15000 mg – giải pháp hỗ trợ tăng năng lượng, tăng đề kháng, phục hồi tế bào và nâng cao thể trạng từ Nhật Bản!

Yang NMN 15000 mg - Bổ sung năng lượng, đảo ngược lão hóa.
Sản phẩm chính hãng Nhật Bản được Bác sĩ, Doanh nhân, Người nổi tiếng tin dùng.
☎ Hotline: 098.653.6666

Các bài viết khác

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

27/06/2023
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và tăng vài kilogam cân nặng không mong muốn, có lẽ đã đến lúc bạn nên kiểm soát sức khỏe của mình. Dưới đây là 10 cách cải thiện sức khỏe thể chất của bạn ngay hôm nay.
Top trái cây giúp giảm stress bạn nên bổ sung hằng ngày

Top trái cây giúp giảm stress bạn nên bổ sung hằng ngày

19/08/2025
Trái cây giúp giảm stress là giải pháp tự nhiên, dễ áp dụng mỗi ngày. Bài viết gợi ý 7 lựa chọn đơn giản, giúp hỗ trợ tinh thần và góp phần kiểm soát cân nặng.
Thực đơn giảm stress: Bí quyết ăn uống cho tinh thần khỏe mạnh

Thực đơn giảm stress: Bí quyết ăn uống cho tinh thần khỏe mạnh

19/08/2025
Thực đơn giảm stress gồm những gì? Bạn nên lưu ý ăn gì để giảm stress hiệu quả, hỗ trợ tinh thần thư giãn và cơ thể khỏe mạnh hơn mỗi ngày? Khám phá ngay!
Quản lý stress hiệu quả với 7 bước được chuyên gia khuyến nghị

Quản lý stress hiệu quả với 7 bước được chuyên gia khuyến nghị

14/08/2025
Quản lý stress hiệu quả không chỉ là kỹ năng giúp bạn vượt qua áp lực công việc, mà còn là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe và duy trì năng lượng mỗi ngày.
Thói quen gây stress trong công việc và cách khắc phục hiệu quả

Thói quen gây stress trong công việc và cách khắc phục hiệu quả

14/08/2025
Vì sao bạn cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng dù công việc không quá nặng? Lý do đôi khi nằm ở thói quen gây stress đang âm thầm “rút cạn” năng lượng tinh thần của bạn.
Stress ở người lớn tuổi là gì? Hướng dẫn nhận biết và khắc phục

Stress ở người lớn tuổi là gì? Hướng dẫn nhận biết và khắc phục

14/08/2025
Việc nhận diện và can thiệp stress ở người lớn tuổi kịp thời sẽ giúp cải thiện chất lượng cuộc sống, giảm nguy cơ bệnh lý liên quan và duy trì sự gắn kết xã hội.
Vì sao bạn nên tìm đến tư vấn tâm lý stress khi áp lực kéo dài

Vì sao bạn nên tìm đến tư vấn tâm lý stress khi áp lực kéo dài

14/08/2025
Khi stress, nhiều người nghĩ chỉ cần “nghỉ ngơi một chút” là sẽ ổn, nhưng thực tế, tư vấn tâm lý stress mới là bước giúp bạn chủ động kiểm soát và phục hồi tinh thần.
Stress và tăng cân: Cơ thể bạn đang tích mỡ vì căng thẳng?

Stress và tăng cân: Cơ thể bạn đang tích mỡ vì căng thẳng?

14/08/2025
Stress và tăng cân có mối quan hệ chặt chẽ thông qua phản ứng thay đổi chuyển hóa, kích thích thèm ăn, ăn nhiều, dẫn đến tăng cân âm thầm và khó kiểm soát.
Bạn có đang nhầm lẫn giữa stress và trầm cảm? Phân biệt thế nào?

Bạn có đang nhầm lẫn giữa stress và trầm cảm? Phân biệt thế nào?

14/08/2025
Stress và trầm cảm dễ bị nhầm lẫn. Theo khảo sát, có 51% người bị stress xuất hiện triệu chứng trầm cảm, nhấn mạnh sự cần thiết của việc nhận thức và can thiệp đúng.
6 hậu quả stress ảnh hưởng đến sức khỏe bạn không nên bỏ qua

6 hậu quả stress ảnh hưởng đến sức khỏe bạn không nên bỏ qua

14/08/2025
Stress ảnh hưởng đến sức khỏe không chỉ ở mức độ cảm xúc mà còn gây tổn hại toàn diện đến thể chất, tinh thần và cả các mối quan hệ xung quanh. Tìm hiểu qua bài viết sau.

Theo dõi tin tức và thông tin khoa học
mới nhất của chúng tôi

phone icon