Bệnh rối loạn lưỡng cực có khỏi được không?

Rối loạn lưỡng cực là bệnh gì?

Rối loạn lưỡng cực là một rối loạn tâm trạng có thể gây ra những thay đổi tâm trạng kịch tính. Những người mắc bệnh này có thể xen kẽ giữa các giai đoạn hưng phấn, được gọi là các giai đoạn hưng cảm và các giai đoạn thấp, hoặc các giai đoạn trầm cảm.

Trong giai đoạn hưng cảm, một người thường sẽ cảm thấy vui vẻ, tràn đầy năng lượng và rất hòa đồng. Trong một giai đoạn trầm cảm, họ có thể cảm thấy buồn, có năng lượng thấp và rút lui khỏi xã hội.

Rối loạn lưỡng cực có chữa được không?

Rối loạn lưỡng cực nếu không điều trị có thể gây ra các giai đoạn tâm trạng bất thường. Các giai đoạn tâm trạng nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của một người vì cả giai đoạn cao và thấp đều có thể cản trở giấc ngủ, hiệu suất làm việc và các mối quan hệ.

Có mối liên quan giữa rối loạn lưỡng cực và rủi ro gia tăng của việc tự làm hại bản thân và tự tử.

Mọi người thường hỏi liệu bệnh rối loạn lưỡng cực có chữa được không? Câu trả lời ngắn gọn là không. Cho đến nay, các nhà khoa học vẫn chưa xác định được nguyên nhân thực sự của chứng rối loạn lưỡng cực cũng như chưa tìm ra cách chữa trị. Tuy nhiên, câu trả lời dài hơn phức tạp hơn thế này. Mặc dù rối loạn lưỡng cực không có cách chữa trị, nhưng những người mắc bệnh này có thể trải qua một thời gian dài không có triệu chứng.

Với việc điều trị liên tục và tự quản lý, những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực có thể duy trì tâm trạng ổn định trong thời gian dài. Trong khoảng thời gian phục hồi, họ có thể có ít hoặc không có triệu chứng.

Mặc dù một số người mắc chứng rối loạn lưỡng cực có thể có thời gian phục hồi, nhưng những người khác có thể không. Mọi người đều có trải nghiệm khác nhau về tình trạng bệnh và cách điều trị.

Nếu ai đó tiếp tục có các triệu chứng mặc dù đã được điều trị, điều cần thiết là không được đổ lỗi cho người đó mà phải tiếp tục tìm cách cải thiện việc điều trị. Các giai đoạn tâm trạng định kỳ là phổ biến đối với nhiều người mắc bệnh này.

Rối loạn lưỡng cực có chữa được không - Phương pháp điều trị

Tuy câu trả lời cho câu hỏi “Rối loạn lưỡng cực có chữa được không?” là “Không” nhưng vẫn có nhiều phương pháp điều trị bệnh lý này. Mỗi người mắc chứng rối loạn lưỡng cực có thể phản ứng khác nhau với việc điều trị và thông thường cần có sự kết hợp các phương pháp điều trị riêng biệt.

Một sự kết hợp giữa thuốc và liệu pháp nói chuyện là hiệu quả nhất. Các loại thuốc phổ biến bao gồm:

• Lithium.
• Thuốc chống loạn thần không điển hình, chẳng hạn như Quetiapine, có thể điều trị cả giai đoạn hưng cảm và trầm cảm và giúp duy trì tâm trạng ổn định.
•  Thuốc chống trầm cảm - mặc dù không phải tất cả mọi người bị rối loạn lưỡng cực đều đáp ứng tốt với thuốc chống trầm cảm. Thực tế, những loại thuốc này có thể gây ra các cơn hưng cảm ở một số người.

Một đánh giá năm 2014 phát hiện ra rằng sử dụng liệu pháp nói chuyện cùng với thuốc sẽ hiệu quả hơn so với chỉ dùng thuốc để điều trị chứng rối loạn lưỡng cực.

Các loại trị liệu nói chuyện có thể giúp một người kiểm soát chứng rối loạn lưỡng cực bao gồm:

• Giáo dục tâm lý
•  Liệu pháp hành vi nhận thức 
•  Khắc phục chức năng
•  Liệu pháp tâm lý tập trung vào gia đình
•  Trị liệu nhịp điệu giữa các cá nhân và xã hội
•  Quản lý chăm sóc tích hợp

Loại trị liệu nói chuyện hiệu quả nhất sẽ khác nhau tùy theo từng người. Một người bị rối loạn lưỡng cực có thể thảo luận tất cả các lựa chọn này với bác sĩ để quyết định phương pháp điều trị nào phù hợp nhất.

Phương pháp thử nghiệm và học hỏi giúp ích cho tất cả các khía cạnh điều trị chứng rối loạn lưỡng cực. Thông thường, bạn cần phải thử nhiều phương pháp điều trị khác nhau để tìm ra phương pháp hiệu quả nhất.

Quản lý lâu dài và tự chăm sóc người bệnh rối loạn lưỡng cực

Quản lý lâu dài chứng rối loạn lưỡng cực không chỉ là một kế hoạch điều trị. Nhiều nghiên cứu nhấn mạnh vai trò của việc tự kiểm soát các triệu chứng trong quá trình hồi phục.

Các chiến lược tự quản lý có thể bao gồm:

• Uống thuốc theo quy định: Điều quan trọng là phải làm theo hướng dẫn của bác sĩ và uống thuốc thường xuyên theo quy định. Đừng tự ý ngừng dùng thuốc ngay cả khi đã cảm thấy ổn. Bạn hãy liên hệ với bác sĩ nếu gặp bất kỳ tác dụng phụ nào của thuốc.
• Tuân thủ lịch trình ngủ đều đặn: Thiếu ngủ hoặc thói quen ngủ không đều đặn có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của rối loạn lưỡng cực. Hãy cố gắng duy trì lịch trình ngủ đều đặn và ngủ đủ giấc mỗi ngày.
• Duy trì các mối quan hệ lành mạnh: Có những mối quan hệ lành mạnh có thể là một thách thức. Tuy nhiên, căng thẳng trong mối quan hệ, đặc biệt là với những người bạn có quan hệ mật thiết có thể gây bất ổn cho tình trạng bệnh.
• Nói với những người thân yêu về cách họ có thể hỗ trợ bạn: Ngoài việc hỗ trợ về mặt tinh thần, bạn cũng có thể nhờ những người thân yêu giúp đỡ bằng các hình thức khác. Ví dụ, nếu bạn cảm thấy một giai đoạn hưng phấn sắp xảy ra, bạn có thể nhờ một người bạn đáng tin cậy hoặc thành viên gia đình theo dõi chi tiêu của bạn, để bạn không chi tiêu quá tay. Hoặc nếu bạn cảm thấy một giai đoạn trầm cảm sắp xảy ra, bạn có thể yêu cầu họ kiểm tra bạn thường xuyên.
• Tìm những lối thoát hiệu quả cho năng lượng và cảm xúc của bạn: Bạn có thể sẽ có nguồn năng lượng vô tận trong giai đoạn hưng cảm. Theo đó, bạn hãy tìm đến các phương tiện hiệu quả mà bạn có thể hướng năng lượng này tới, chẳng hạn như các dự án công việc hoặc sở thích mà bạn yêu thích. Tập thể dục cũng có thể là một cách hữu ích để sử dụng một phần năng lượng và có thể mang lại những lợi ích riêng cho tâm trạng. Trong giai đoạn trầm cảm, các hoạt động sáng tạo như âm nhạc, nghệ thuật hoặc thủ công có thể giúp bạn thể hiện cảm xúc của mình.
• Thử thiền: Các bài tập thiền và chánh niệm có thể giúp kiểm soát nhiều cảm giác có thể gặp phải khi mắc bệnh, chẳng hạn như buồn bã, tội lỗi và bất lực. 
• Tránh các chất gây nghiện: Các chất như rượu, thuốc lá và ma túy có thể ảnh hưởng đến thuốc đang sử dụng và gây ra các giai đoạn tâm trạng, vì vậy điều quan trọng là phải ngừng sử dụng chúng và tập trung vào việc điều trị. 
• Chăm sóc cơ thể thông qua chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, sử dụng thực phẩm chức năng giúp bổ sung, tái sinh năng lượng, cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần từ sâu bên trong.