Âm đạo phụ nữ luôn trong trạng thái ẩm ướt do được bôi trơn nhờ có các lớp dịch mỏng trong suốt tạo ra bởi các hormone estrogen. Nội tiết tố này sẽ giúp lớp lót âm đạo được khỏe mạnh, dày và đàn hồi hơn. Với tình trạng này, các mô âm đạo trở nên mỏng hơn và dễ bị kích thích hơn - do sự suy giảm tự nhiên nồng độ estrogen trong cơ thể trong thời kỳ mãn kinh.
Khi âm đạo bị khô tức là niêm mạc âm đạo bị giảm tiết dịch bôi trơn, khi đó sẽ gây khó khăn khi quan hệ tình dục. Thậm chí có thể gặp tình trạng bị trầy xước, chảy máu và làm tăng nguy cơ viêm nhiễm ở người phụ nữ.
Có rất nhiều nguyên nhân gây khô âm đạo như: phụ nữ sau sinh, căng thẳng tâm lý hay mắc các bệnh liên quan đến buồng trứng như đa nang buồng trứng, lạc nội mạc tử cung... Đến thời kỳ mãn kinh, hoặc tiền mãn kinh, độ tuổi từ 45 đến 55 tuổi, buồng trứng sẽ có hiện tượng giảm mạnh sự hoạt động khiến cho nồng độ estrogen sẽ bị giảm xuống dẫn đến độ ẩm trong âm đạo cũng giảm theo, khiến âm đạo trở nên mỏng đi và kém đàn hồi. Đây cũng chính là lý do chính khiến cho phụ nữ sau mãn kinh thường dễ bị lão hóa và bị khô âm đạo.
Tuy nhiên dù là yếu tố nào đi nữa, thì âm đạo khô rát cũng là kết quả của việc nội tiết tố bị suy giảm và cần được xử lý sớm.
Nước có trong thành phần chất bôi trơn gốc nước đôi khi được kết hợp với glycerin. Một chất lỏng không màu, không mùi này được dùng trong nhiều sản phẩm chăm sóc cho cá nhân.
Những phụ nữ sử dụng thuốc bôi trơn vùng kín gốc nước đã cho biết những sản phẩm này giúp cho họ có thể tăng khoái cảm và thỏa mãn khi quan hệ tình dục. Loại chất bôi trơn này ít gây khó chịu ở âm đạo hơn so với các chất bôi trơn gốc dầu. Chúng cũng không bị ố màu và dễ dàng rửa sạch bằng xà phòng và nước. Chất bôi trơn gốc nước an toàn khi sử dụng và dễ dàng tìm thấy ở các cửa hàng.
Chất bôi trơn gốc nước này có thể sẽ bị khô nhanh chóng, vì vậy bạn có thể sẽ phải bôi lại. Chúng cũng không hoạt động trong nước nên không hiệu quả khi quan hệ dưới vòi hoa sen hoặc hồ bơi.
Một số thuốc bôi trơn âm đạo này có chứa chất bảo quản và phụ gia như glycerin và paraben. Những thứ này có thể gây kích ứng các mô âm đạo hoặc gây nhiễm trùng nấm men ở một số phụ nữ.
Những sản phẩm loại này cung cấp lượng bôi trơn rất lớn và chúng sẽ không bị khô lại khi quan hệ tình dục. Chúng cũng có thể hoạt động trong nước và sẽ không ảnh hưởng đến bao cao su như là các sản phẩm gốc dầu. Thuốc bôi trơn âm đạo gốc silicon cũng rất ít gây ra kích ứng cho bạn so với chất bôi trơn gốc nước.
Chất bôi trơn gốc silicon thường có giá thành khá cao. Chúng có thể khó rửa sạch được hoàn toàn bằng xà phòng và nước. Sau khi sử dụng, bạn có thể để lại một ít dư lượng dính trên da.
Thuốc bôi trơn vùng kín gốc dầu có thể sẽ tồn tại được lâu hơn so với chất bôi trơn gốc nước và chúng có thể hoạt động trong nước. Những chất bôi trơn này không chứa chất bảo quản lên sẽ không gây kích ứng.
Dầu có thể làm bạn dễ bị nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STIs) hoặc mang thai ngoài ý muốn (nếu bạn vẫn có kinh nguyệt). Ngoài ra, một số chất bôi trơn gốc dầu có sẽ thể làm tăng các nguy cơ về nhiễm trùng đường tiết niệu. Dầu cũng làm ố khăn trải giường, và đồ lót hay các loại vải khác.
Nếu bạn thích một sản phẩm tự nhiên, đây có thể là lựa chọn đầu tiên. Thuốc bôi trơn vùng kín tự nhiên không chứa các thành phần như glycerin hoặc paraben nên khá an toàn cho vùng kín.
Bạn có thể sẽ gặp một số vấn đề như chất bôi trơn gốc nước có thể khô nhanh chóng và phải bôi lại thường xuyên.
Những chất bôi trơn này thêm các thành phần như tinh dầu bạc hà và capsaicin để tạo cảm giác nóng lên. Một số phụ nữ báo cáo rằng họ tăng cường cảm giác và dẫn đến cực khoái nhiều hơn.
Thuốc bôi trơn vùng kín nóng lên có thể gây ra cảm giác nóng rát hoặc châm chích khó chịu ở một số phụ nữ.
Có thể thấy bất cứ loại chất bôi trơn nào cũng luôn tồn tại những ưu và nhược điểm nhất định. Vì thế chị em nên cân nhắc thật kỹ trước khi sử dụng. Ngoài ra, đối với độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh để hạn chế vấn đề bốc hỏa, căng thẳng, khô âm đạo, chị em có thể chủ động bổ sung thêm các thực phẩm chăm sóc sức khỏe chứa thành phần Nicotinamide Mononucleotide (NMN). Nicotinamide Mononucleotide có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể từ đó giúp chị em làm giảm được các triệu chứng khô rát âm đạo, viêm nhiễm vùng kín hay bốc hỏa do mãn kinh gây ra. Ngoài ra, Nicotinamide Mononucleotide còn giúp ổn định tâm trạng, chống stress, chống trầm cảm và chống suy nhược thần kinh hiệu quả.
Nicotinamide Mononucleotide (NMN) là một chất bổ sung dinh dưỡng đầy triển vọng trong việc ngăn ngừa quá trình lão hóa và cải thiện sức khỏe tổng thể. Các nghiên cứu lâm sàng gần đây đã chỉ ra những tác dụng an toàn và hiệu quả của NMN đối với sức khỏe con người. Việc tìm hiểu sâu hơn về những lợi ích của NMN sẽ giúp chúng ta có cái nhìn toàn diện hơn về vai trò của nó trong việc duy trì sự lão hóa chậm và tăng cường sức khỏe tổng thể.
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) gây sự chú ý nhờ khả năng cải thiện các vấn đề liên quan đến tuổi tác. Một trong những lợi ích tiềm năng của NMN là khả năng giúp giảm mệt mỏi ở người già. Nghiên cứu gần đây đang chỉ ra những cơ chế thông qua đó NMN giúp cải thiện tình trạng người lớn tuổi dễ mệt mỏi.
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) đang nhận được sự quan tâm ngày càng lớn trong lĩnh vực sức khỏe và chăm sóc cá nhân. Một trong những ứng dụng tiềm năng của NMN như một cách cải thiện khả năng sinh sản. Nghiên cứu đang chỉ ra những lợi ích tiềm năng của NMN đối với khả năng sinh sản ở cả nam và nữ giới.
Hoạt động thể thao, đặc biệt là chạy bộ, đòi hỏi khả năng hiếu khí tốt để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Ở những người tập luyện nghiệp dư, khả năng hiếu khí thường bị giới hạn, ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện. Gần đây, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung NMN - Nicotinamide mononucleotide có thể hỗ trợ tăng cường khả năng hiếu khí ở những người chạy nghiệp dư.
Suy tim là một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, ảnh hưởng đến chức năng bơm máu của tim. Một trong những nguyên nhân dẫn đến suy tim là quá tải áp lực tim. Gần đây, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng NMN (Nicotinamide mononucleotide) có thể hỗ trợ chức năng tim, góp phần ngăn ngừa suy tim do quá tải áp lực.
Sự lão hóa là một quá trình tự nhiên và không thể tránh khỏi đối với cơ thể sống. Tuy nhiên, các nhà khoa học đang không ngừng nghiên cứu các phương pháp để làm chậm hoặc ngăn chặn quá trình này. Gần đây, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung NMN, một tiền chất của NAD+ có thể thúc đẩy biểu hiện của các miRNA chống lão hóa mạch máu của chuột già, dẫn đến các tác dụng trẻ hóa và chống xơ vữa động mạch.
Thừa cân béo phì là kết quả của sự mất cân bằng trong quá trình chuyển hóa chất béo trong cơ thể, khi lượng calo tiêu thụ vượt quá lượng calo tiêu hao, dẫn đến tích tụ mô mỡ quá mức và tăng cân. NMN là một hợp chất tiềm năng hỗ trợ giảm cân và cải thiện sức khỏe. NMN có khả năng tăng cường biểu hiện và hoạt động của ATGL, trong khi ATGL có khả năng phân giải triglycerid (một nhóm mỡ dự trữ chính trong cơ thể). Hãy cùng tìm hiểu một cách đơn giản về cơ chết này nhé.
.jpeg)
Độ nhạy insulin là khả năng sử dụng insulin của cơ thể, một hormone do tuyến tụy sản xuất, hormon này đóng vai trò như một chiếc chìa khóa để mở cánh cửa mang đường từ máu vào tế bào. Khi độ nhạy insulin giảm, lượng đường trong máu có thể tăng cao trong lúc đó cơ thể hay cụ thể hơn là tế bào không có đường để sử dụng, giai đoạn đầu sẽ là tiền tiểu đường và cuối cùng là phát triển thành bệnh lý đái tháo đường type 2. Hiện nay, một số nghiên cứu cho thấy NMN có thể tăng độ nhạy insulin bằng cách kích thích sản xuất Nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) trong cơ thể, mang đến nhiều hy họng điều trị hiệu quả cho phụ nữ tiền tiểu đường.
Lão hóa là một quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi, dẫn đến nhiều thay đổi trong cơ thể, bao gồm cả sự suy giảm chức năng mạch máu và gia tăng stress oxy hóa. Những thay đổi này có thể góp phần gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng đặc biệt là bệnh tim mạch - mạch vành, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và nguy hiểm hơn cả là tính mạnh con người. Việc bổ sung NMN giúp tăng cường sản xuất NAD+, kích hoạt các cơ chế sửa chữa DNA, từ đó cải thiện chức năng tế bào và bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương do stress oxy hóa gây ra.
