vi
Tiếng Việt
vi
Tiếng Việt
English
English
日本語
日本語
Chia sẻ:

Tổng quan về bài tiết insulin trong cơ thể

07/08/2023
Insulin là một loại hormone được tế bào beta tuyến tụy tiết ra, có tác dụng chuyển hóa carbohydrate và điều chỉnh lượng đường trong máu. Khi tuyến tụy không bài tiết đủ insulin hoặc cơ thể không thể sử dụng insulin hiệu quả sẽ gây nên bệnh lý đái tháo đường. Vậy quá trình bài tiết insulin trong cơ thể diễn ra như thế nào?

1. Bài tiết insulin trong cơ thể

Bài tiết insulin trong cơ thể là một quá trình xảy ra để đáp ứng với lượng đường trong máu tăng cao. Chúng ta biết rằng insulin tạo điều kiện thuận lợi cho việc đưa glucose vào tế bào và các chất kích thích bài tiết insulin. Insulin sản xuất trong tuyến tụy và được tổng hợp trong các tế bào beta của tiểu đảo Langerhans. Chất điều chỉnh quan trọng trong việc tiết insulin là các chất dinh dưỡng tuần hoàn, đặc biệt là glucose. Ở trạng thái nhịn ăn, lượng insulin tiết ra được duy trì ở mức đủ để hạn chế giải phóng glucose ở gan, do đó nồng độ glucose trong huyết tương được duy trì ở mức bình thường khoảng 90 mg/dl. Sau khi ăn, nồng độ glucose trong tuần hoàn tăng lên và kích thích tuyến tụy tiết insulin. Sự tăng sinh insulin trong tuần hoàn làm trầm trọng hơn quá trình ức chế giải phóng glucose ở gan đồng thời các mô nhạy cảm với insulin (cơ) xảy ra sự tăng kích thích hấp thu glucose để khôi phục mức glucose ổn định trong máu. Sự tiết insulin thích hợp được điều chỉnh phụ thuộc vào một số thành phần. Đầu tiên, phát triển và duy trì một số lượng thích hợp các tế bào beta tiết insulin có chức năng là điều cần thiết, thường được gọi chung là khối lượng tế bào beta. Thứ hai, các tế bào beta cần cảm nhận được các yếu tố điều chỉnh quá trình tiết insulin, quan trọng nhất là nồng độ đường huyết. Thứ ba, quá trình tổng hợp và xử lý tiền insulin phải tiến hành với tốc độ phù hợp để cung cấp đủ insulin cho quá trình bài tiết, insulin được vận chuyển tới các túi insulin có sẵn để bài tiết vào máu. Ngoài ra, các nhiên liệu tuần hoàn khác như axit béo tự do, axit amin và các hormone tuần hoàn khác bao gồm glucagon, epinephrine, GLP-1, somatostatin và bản thân insulin đều là những chất điều hòa tiết insulin. Tóm lại, ở người bình thường sự tiết insulin liên tục được điều chỉnh bởi số lượng, chất lượng và tần suất hấp thụ chất dinh dưỡng, bởi môi trường nội tiết tố. Việc ăn các chất dinh dưỡng, chủ yếu là carbohydrate và protein tạo ra các tín hiệu nội tiết tố đường ruột giúp kích thích và bắt đầu giải phóng insulin. Sự xâm nhập glucose vào tế bào beta, quá trình phosphoryl hóa glucose và tạo ra ATP bởi chất dinh dưỡng này hoặc chất dinh dưỡng khác dẫn đến giải phóng insulin. Trình tự này bao gồm AMP vòng, thụ thể beta-adrenergic và các ion chủ yếu là canxi và kali. Chuyển hóa glucose trong tế bào beta cung cấp năng lượng để tiếp tục tổng hợp và giải phóng insulin.
Sự tiết insulin thích hợp được điều chỉnh phụ thuộc vào một số thành phần

2. Khi cơ thể không có insulin

Khi không có hormone insulin, cơ thể không thể sử dụng glucose làm năng lượng trong tế bào. Kết quả là, glucose vẫn còn trong máu và có thể dẫn đến tăng đường huyết. Tăng đường huyết mãn tính là đặc trưng của bệnh đái tháo đường và nếu không được điều trị sẽ dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như tổn thương hệ thần kinh, mắt, thận và tứ chi. Trong những trường hợp nghiêm trọng, thiếu insulin và giảm khả năng sử dụng glucose làm nguồn năng lượng có thể dẫn đến sự phụ thuộc vào các kho dự trữ chất béo làm nguồn năng lượng duy nhất. Sự phân hủy của những chất béo này có thể giải phóng ketone vào máu dẫn đến một tình trạng nghiêm trọng gọi là nhiễm toan ceton. Ở một số người có tình trạng hệ thống miễn dịch tấn công các đảo tụy và tụy ngừng sản xuất insulin hormone hoặc không sản xuất đủ. Khi điều này xảy ra đường huyết trong máu tăng cao và các tế bào không thể hấp thụ glucose để chuyển hóa thành năng lượng. Đây là giai đoạn khởi phát của bệnh tiểu đường tuýp 1 và một người mắc bệnh tiểu đường này sẽ cần tiêm insulin mỗi ngày. Ở một số người, đặc biệt là những người thừa cân, béo phì hoặc lười vận động, hormone insulin không hiệu quả trong việc vận chuyển glucose vào tế bào và không thể thực hiện các hoạt động của nó. Việc insulin không có khả năng phát huy tác dụng trên các mô được gọi là kháng insulin. Bệnh tiểu đường tuýp 2 sẽ phát triển khi các đảo tụy không thể sản xuất đủ hormone insulin để vượt qua tình trạng kháng insulin.
Khi không tiết insulin cơ thể không thể sử dụng glucose làm năng lượng trong tế bào
Một số biện pháp đảo ngược tình trạng đề kháng insulin, bao gồm:
  • Giảm cân nặng ở người béo phì hoặc thừa cân.
  • Hoạt động thể chất: Nên chủ động tăng cường việc luyện tập thể dục thể thao để giúp tăng độ nhạy insulin.
  • Chế độ ăn giàu chất xơ: Chất xơ có tác dụng gián tiếp lên quá trình tiết và hoạt động của insulin. Tất cả các ảnh hưởng đến nhu động ruột và thời gian vận chuyển, bài tiết hormon đường tiêu hóa và quá trình lên men ở ruột kết tạo ra axit béo chuỗi ngắn ức chế quá trình tạo đường ở gan, làm giảm phản ứng glucose và insulin sau bữa ăn, cải thiện độ nhạy insulin của toàn cơ thể, giảm chất béo trung tính, tăng cảm giác no và giảm tích trữ chất béo.
  • Bổ sung thực phẩm chức năng có chứa Nicotinamide Mononucleotide. Nicotinamide Mononucleotide là một trong những nguồn năng lượng tế bào chính trong cơ thể có tác dụng cải thiện độ nhạy cảm với insulin, chức năng miễn dịch và mức độ hoạt động thể chất. Nicotinamide mononucleotide (NMN) có thể kiểm soát bệnh tiểu đường loại II.
Tóm lại, hormone insulin là một hormone quan trọng kiểm soát cách các tế bào và mô hấp thụ năng lượng cũng như quá trình phân hủy chất béo và protein. Các chất điều chỉnh quan trọng nhất của việc bài tiết insulin trong cơ thể là các chất dinh dưỡng tuần hoàn, đặc biệt là glucose. Đảo ngược tình trạng đề kháng insulin để ngăn chặn sự tiến triển của nhiều bệnh lý mãn tính là vấn đề đang được quan tâm. Chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện thể dục thể thao đều đặn và sử dụng thực phẩm bổ sung có chứa Nicotinamide mononucleotide (NMN) là những biện pháp được chứng minh mang lại hiệu quả trong việc giảm tình trạng đề kháng insulin.

Các bài viết khác

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

27/06/2023
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và tăng vài kilogam cân nặng không mong muốn, có lẽ đã đến lúc bạn nên kiểm soát sức khỏe của mình. Dưới đây là 10 cách cải thiện sức khỏe thể chất của bạn ngay hôm nay.
Tác dụng an toàn và chống lão hóa của Nicotinamide Mononucleotide (NMN) trong các thử nghiệm lâm sàng ở người

Tác dụng an toàn và chống lão hóa của Nicotinamide Mononucleotide (NMN) trong các thử nghiệm lâm sàng ở người

14/07/2024

Nicotinamide Mononucleotide (NMN) là một chất bổ sung dinh dưỡng đầy triển vọng trong việc ngăn ngừa quá trình lão hóa và cải thiện sức khỏe tổng thể. Các nghiên cứu lâm sàng gần đây đã chỉ ra những tác dụng an toàn và hiệu quả của NMN đối với sức khỏe con người. Việc tìm hiểu sâu hơn về những lợi ích của NMN sẽ giúp chúng ta có cái nhìn toàn diện hơn về vai trò của nó trong việc duy trì sự lão hóa chậm và tăng cường sức khỏe tổng thể.

NMN giúp cải thiện sự mệt mỏi ở người lớn tuổi

NMN giúp cải thiện sự mệt mỏi ở người lớn tuổi

14/07/2024

NMN (Nicotinamide Mononucleotide) gây sự chú ý nhờ khả năng cải thiện các vấn đề liên quan đến tuổi tác. Một trong những lợi ích tiềm năng của NMN là khả năng giúp giảm mệt mỏi ở người già. Nghiên cứu gần đây đang chỉ ra những cơ chế thông qua đó NMN giúp cải thiện tình trạng người lớn tuổi dễ mệt mỏi.

NMN giúp cải thiện khả năng sinh sản thế nào?

NMN giúp cải thiện khả năng sinh sản thế nào?

14/07/2024

NMN (Nicotinamide Mononucleotide) đang nhận được sự quan tâm ngày càng lớn trong lĩnh vực sức khỏe và chăm sóc cá nhân. Một trong những ứng dụng tiềm năng của NMN như một cách cải thiện khả năng sinh sản. Nghiên cứu đang chỉ ra những lợi ích tiềm năng của NMN đối với khả năng sinh sản ở cả nam và nữ giới.

Bổ sung Nicotinamide mononucleotide (NMN) giúp tăng cường khả năng hiếu khí ở người chạy nghiệp dư

Bổ sung Nicotinamide mononucleotide (NMN) giúp tăng cường khả năng hiếu khí ở người chạy nghiệp dư

14/07/2024

Hoạt động thể thao, đặc biệt là chạy bộ, đòi hỏi khả năng hiếu khí tốt để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Ở những người tập luyện nghiệp dư, khả năng hiếu khí thường bị giới hạn, ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện. Gần đây, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung NMN - Nicotinamide mononucleotide có thể hỗ trợ tăng cường khả năng hiếu khí ở những người chạy nghiệp dư.

NMN hỗ trợ chức năng tim, ngăn suy tim do quá tải áp lực

NMN hỗ trợ chức năng tim, ngăn suy tim do quá tải áp lực

14/07/2024

Suy tim là một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, ảnh hưởng đến chức năng bơm máu của tim. Một trong những nguyên nhân dẫn đến suy tim là quá tải áp lực tim. Gần đây, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng NMN (Nicotinamide mononucleotide) có thể hỗ trợ chức năng tim, góp phần ngăn ngừa suy tim do quá tải áp lực.

Bổ sung NMN thúc đẩy biểu hiện miRNA chống lão hóa ở động mạch chủ của chuột già, dự đoán sự trẻ hóa biểu sinh và tác dụng chống xơ vữa động mạch

Bổ sung NMN thúc đẩy biểu hiện miRNA chống lão hóa ở động mạch chủ của chuột già, dự đoán sự trẻ hóa biểu sinh và tác dụng chống xơ vữa động mạch

14/07/2024

Sự lão hóa là một quá trình tự nhiên và không thể tránh khỏi đối với cơ thể sống. Tuy nhiên, các nhà khoa học đang không ngừng nghiên cứu các phương pháp để làm chậm hoặc ngăn chặn quá trình này. Gần đây, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung NMN, một tiền chất của NAD+ có thể thúc đẩy biểu hiện của các miRNA chống lão hóa mạch máu của chuột già, dẫn đến các tác dụng trẻ hóa và chống xơ vữa động mạch.

NMN và đóng góp của chất này trong quá trình phân rã mô mỡ

NMN và đóng góp của chất này trong quá trình phân rã mô mỡ

14/07/2024

Thừa cân béo phì là kết quả của sự mất cân bằng trong quá trình chuyển hóa chất béo trong cơ thể, khi lượng calo tiêu thụ vượt quá lượng calo tiêu hao, dẫn đến tích tụ mô mỡ quá mức và tăng cân. NMN là một hợp chất tiềm năng hỗ trợ giảm cân và cải thiện sức khỏe. NMN có khả năng tăng cường biểu hiện và hoạt động của ATGL, trong khi ATGL có khả năng phân giải triglycerid (một nhóm mỡ dự trữ chính trong cơ thể). Hãy cùng tìm hiểu một cách đơn giản về cơ chết này nhé.

Nicotinamide mononucleotide (NMN) làm tăng độ nhạy insulin của cơ ở phụ nữ tiền tiểu đường

Nicotinamide mononucleotide (NMN) làm tăng độ nhạy insulin của cơ ở phụ nữ tiền tiểu đường

14/07/2024

Độ nhạy insulin là khả năng sử dụng insulin của cơ thể, một hormone do tuyến tụy sản xuất, hormon này đóng vai trò như một chiếc chìa khóa để mở cánh cửa mang đường từ máu vào tế bào. Khi độ nhạy insulin giảm, lượng đường trong máu có thể tăng cao trong lúc đó cơ thể hay cụ thể hơn là tế bào không có đường để sử dụng, giai đoạn đầu sẽ là tiền tiểu đường và cuối cùng là phát triển thành bệnh lý đái tháo đường type 2. Hiện nay, một số nghiên cứu cho thấy NMN có thể tăng độ nhạy insulin bằng cách kích thích sản xuất Nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) trong cơ thể, mang đến nhiều hy họng điều trị hiệu quả cho phụ nữ tiền tiểu đường.

Nghiên cứu: Bổ sung NMN (Mononucleotide Nicotinamide) đảo ngược rối loạn chức năng mạch máu và stress oxy hóa khi lão hóa ở chuột

Nghiên cứu: Bổ sung NMN (Mononucleotide Nicotinamide) đảo ngược rối loạn chức năng mạch máu và stress oxy hóa khi lão hóa ở chuột

14/07/2024

Lão hóa là một quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi, dẫn đến nhiều thay đổi trong cơ thể, bao gồm cả sự suy giảm chức năng mạch máu và gia tăng stress oxy hóa. Những thay đổi này có thể góp phần gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng đặc biệt là bệnh tim mạch - mạch vành, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và nguy hiểm hơn cả là tính mạnh con người. Việc bổ sung NMN giúp tăng cường sản xuất NAD+, kích hoạt các cơ chế sửa chữa DNA, từ đó cải thiện chức năng tế bào và bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương do stress oxy hóa gây ra.

Theo dõi tin tức và thông tin khoa học
mới nhất của chúng tôi

phone icon