cart
0
vi
Tiếng Việt
vi
Tiếng Việt
English
English
日本語
日本語
vi
Tiếng Việt
vi
Tiếng Việt
English
English
日本語
日本語
Trang chủ

NMN

Cách cấp nước cho cơ thể mùa nắng nóng: Bạn có đang cấp nước sai cách?

Cách cấp nước cho cơ thể mùa nắng nóng: Bạn có đang cấp nước sai cách?

20/05/2025
Mỗi khi mùa hè đến, cụm từ “uống đủ 2 lít nước mỗi ngày” lại trở thành câu cửa miệng của những người quan tâm sức khỏe. Nhưng thực tế, nếu chỉ làm vậy thì chưa đủ. Bởi giữa cái nắng nóng 38–40 độ, việc cấp nước đúng cách mới là “vũ khí” thật sự giúp bạn không kiệt sức, không mệt mỏi và vẫn tươi tắn, tỉnh táo cả ngày dài. Cách cấp nước cho cơ thể mùa nắng nóng không đơn giản như ta vẫn nghĩ. Liệu bạn có đang cấp nước sai cách?
Tăng đề kháng mùa hè cho tuổi trung niên: Bí quyết giữ năng lượng cho những chuyến du lịch dài

Tăng đề kháng mùa hè cho tuổi trung niên: Bí quyết giữ năng lượng cho những chuyến du lịch dài

20/05/2025
Đối với người trung niên, mùa hè là giai đoạn cơ thể dễ bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ cao, thay đổi môi trường và lịch trình sinh hoạt đảo lộn, thay vì tận hưởng những chuyến du lịch, khám phá thiên nhiên và thư giãn sau những ngày làm việc căng thẳng. Việc tăng đề kháng mùa hè cho tuổi trung niên trở nên quan trọng hơn bao giờ hết để đảm bảo sức khỏe và tận hưởng kỳ nghỉ một cách trọn vẹn.
Các bệnh thường gặp mùa hè và cách phòng tránh: Cẩm nang sức khỏe cho chuyến du lịch trọn vẹn

Các bệnh thường gặp mùa hè và cách phòng tránh: Cẩm nang sức khỏe cho chuyến du lịch trọn vẹn

20/05/2025
Mùa hè luôn là khoảng thời gian lý tưởng để tận hưởng những chuyến du lịch, khám phá các điểm đến mới, thư giãn và tái tạo năng lượng. Tuy nhiên, thời tiết nắng nóng và độ ẩm cao cũng đi kèm với nhiều rủi ro sức khỏe mà chúng ta cần lưu ý. Các bệnh thường gặp mùa hè và cách phòng tránh là vấn đề quan trọng mà bạn không thể bỏ qua nếu muốn tận hưởng kỳ nghỉ trọn vẹn mà không phải lo lắng về sức khỏe.
Đau dây thần kinh số 5: Cơn đau vô hình nhưng ám ảnh

Đau dây thần kinh số 5: Cơn đau vô hình nhưng ám ảnh

19/05/2025
Không giống những cơn đau nhức thông thường, đau dây thần kinh số 5 là dạng đau thần kinh mặt có thể khiến bạn choàng tỉnh giữa đêm chỉ vì một làn gió lướt qua má. Cơn đau như điện giật, kéo dài vài giây nhưng để lại nỗi sợ hãi kéo dài nhiều năm. Không ai nhìn thấy vết thương, nhưng người bệnh thì sống trong ám ảnh từng ngày. Nếu bạn hoặc người thân từng trải qua cảm giác đau đớn không rõ nguyên nhân ở vùng mặt hãy đọc hết bài viết này để tìm ra giải pháp đúng đắn.
Viêm đa dây thần kinh có nguy hiểm không? Sự thật và hướng cải thiện từ gốc

Viêm đa dây thần kinh có nguy hiểm không? Sự thật và hướng cải thiện từ gốc

19/05/2025
Ngày nay, không chỉ người cao tuổi mà cả những người trung niên, người có bệnh nền như tiểu đường, rối loạn chuyển hóa… cũng đang đối mặt với tình trạng tê bì chân tay, yếu cơ, giảm cảm giác. Đây là những dấu hiệu không thể xem thường của viêm đa dây thần kinh. Vậy, viêm đa dây thần kinh có nguy hiểm không? Đây là câu hỏi khiến nhiều người lo lắng. Do đó, việc hiểu đúng bản chất bệnh lý, nhận biết sớm và can thiệp từ gốc là yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe thần kinh và chất lượng sống lâu dài.
Đau dây thần kinh tọa: Đừng để cơn đau âm ỉ trở thành mãn tính

Đau dây thần kinh tọa: Đừng để cơn đau âm ỉ trở thành mãn tính

19/05/2025
Đau dây thần kinh tọa là một tình trạng thần kinh phổ biến gây đau nhức, tê bì và suy giảm vận động ở phần thân dưới. Cơn đau thường bắt đầu từ thắt lưng, lan xuống mông và chân, gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày. Đây là bệnh lý liên quan đến sự chèn ép hoặc tổn thương dây thần kinh lớn nhất trong cơ thể. Nếu bạn đang gặp các triệu chứng tương tự, hãy cùng tìm hiểu để tránh biến chứng lâu dài.
Đau dây thần kinh liên sườn có nguy hiểm không và làm sao để khắc phục

Đau dây thần kinh liên sườn có nguy hiểm không và làm sao để khắc phục

19/05/2025
Đau dây thần kinh liên sườn là tình trạng không hiếm gặp, đặc biệt ở người trưởng thành, người lao động nặng hay làm việc văn phòng sai tư thế. Nhiều người thường nhầm lẫn cơn đau này với bệnh tim, phổi hoặc đau cơ thông thường, dẫn đến chẩn đoán và điều trị sai cách. Vậy hiện tượng đau dây thần kinh liên sườn có nguy hiểm không và đâu là phương pháp cải thiện hiệu quả, bền vững?
Dây thần kinh có tác dụng gì? Giải pháp nuôi dưỡng hệ thần kinh từ tế bào

Dây thần kinh có tác dụng gì? Giải pháp nuôi dưỡng hệ thần kinh từ tế bào

13/05/2025
Trong hệ thống sinh học của con người, không có “sợi dây” nào giữ vai trò quan trọng và toàn diện như dây thần kinh. Dù cụm từ này được nhắc đến khá thường xuyên nhưng rất ít người thật sự hiểu đúng: dây thần kinh có tác dụng gì, và vì sao việc bảo vệ hệ thần kinh lại là nền tảng cho sức khỏe bền vững. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp cái nhìn toàn diện và chuyên sâu, giúp bạn tái định nghĩa vai trò sống còn của hệ thần kinh, không chỉ ở góc độ sinh học, mà còn trong chiến lược chăm sóc sức khỏe lâu dài.
Càng cố giảm đau dây thần kinh, bạn càng đau dai dẳng? Sự thật nhiều người bỏ sót

Càng cố giảm đau dây thần kinh, bạn càng đau dai dẳng? Sự thật nhiều người bỏ sót

13/05/2025
Khi cơn đau dây thần kinh kéo đến, hầu hết chúng ta đều nghĩ “giảm đau” là cách giải quyết và tìm mọi cách để làm dịu nó. Từ uống thuốc giảm đau, dán cao cho đến bấm huyệt,... Thế nhưng, càng cố gắng giảm đau dây thần kinh, cơn đau lại càng kéo dài dai dẳng. Liệu chúng ta có đang nhầm lẫn giữa việc làm dịu triệu chứng và giải quyết nguyên nhân? Thực tế, đã đến lúc chuyển hướng: Từ đối phó triệu chứng sang nuôi dưỡng thần kinh từ gốc.
Phác đồ điều trị viêm đa dây thần kinh: Cách chữa trị và phục hồi hiệu quả

Phác đồ điều trị viêm đa dây thần kinh: Cách chữa trị và phục hồi hiệu quả

13/05/2025
Viêm đa dây thần kinh là một tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đến nhiều dây thần kinh ngoại biên cùng lúc. Bệnh có thể gây ra tê bì, đau nhức, yếu cơ và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Vậy bệnh viêm đa dây thần kinh có chữa được không? Hãy cùng tìm hiểu phác đồ điều trị viêm đa dây thần kinh cũng như cách chữa viêm đa dây thần kinh hiệu quả theo y học hiện đại và hỗ trợ từ lối sống.
Lúc nào cũng buồn ngủ mệt mỏi là bệnh gì? Cảnh báo 6 nguyên nhân bạn không nên bỏ qua

Lúc nào cũng buồn ngủ mệt mỏi là bệnh gì? Cảnh báo 6 nguyên nhân bạn không nên bỏ qua

13/05/2025
Bạn thường xuyên cảm thấy buồn ngủ, mệt mỏi dù đã ngủ đủ giấc? Bạn uể oải vào buổi sáng, không thể tập trung công việc, thậm chí muốn “gục xuống” giữa ban ngày? Nếu tình trạng này lặp lại liên tục, rất có thể cơ thể bạn đang phát đi tín hiệu cảnh báo. Vậy lúc nào cũng buồn ngủ mệt mỏi là bệnh gì? Bài viết sau sẽ giúp bạn giải đáp, đồng thời gợi ý giải pháp khoa học để cải thiện tận gốc tình trạng này.
Hay quên ở tuổi trung niên: Dấu hiệu bình thường hay cảnh báo sớm suy giảm trí nhớ?

Hay quên ở tuổi trung niên: Dấu hiệu bình thường hay cảnh báo sớm suy giảm trí nhớ?

13/05/2025
Sau tuổi 40, đặc biệt là khi bước vào ngưỡng 50, nhiều người bắt đầu nhận thấy trí nhớ không còn như xưa: hay quên lịch hẹn, để đồ không nhớ chỗ, thậm chí đang nói lại quên mất mình định nói gì. Hay quên ở tuổi trung niên có thể chỉ là một phần của quá trình lão hóa bình thường, nhưng cũng có thể là lời cảnh báo sớm về sự suy giảm chức năng não bộ. Hiểu rõ nguyên nhân và có giải pháp phù hợp từ sớm sẽ giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe trí não – nền tảng quan trọng cho một tuổi trung niên trọn vẹn.

Theo dõi tin tức và thông tin khoa học
mới nhất của chúng tôi

phone icon