vi
Tiếng Việt
vi
Tiếng Việt
English
English
日本語
日本語
Chia sẻ:

Thành phần và tác dụng của rễ cây cam thảo

29/06/2023
Rễ cam thảo được coi là một trong những vị thuốc thảo dược lâu đời dùng để điều trị các loại bệnh khác nhau cũng như tạo hương vị cho kẹo, đồ uống và thuốc. Tuy nhiên chỉ có một số tác dụng của rễ cây cam thảo được hỗ trợ bởi nghiên cứu khoa học. Bài viết dưới đây giới thiệu về thành phần và tác dụng của rễ cây cam thảo.

1. Rễ cam thảo được sử dụng như thế nào?

Rễ cam thảo đã được sử dụng trong các loại thuốc truyền thống của Hy Lạp, Trung Quốc, Trung Đông để giảm viêm và điều trị các vấn đề về đường hô hấp trên và làm dịu cơn đau dạ dày.

Ngày nay, nhiều người sử dụng rễ cam thảo để điều trị các bệnh như ợ chua, trào ngược axit, ho và nhiễm trùng do vi khuẩn và virus. Nó thường có sẵn dưới dạng viên nang hoặc chất bổ sung dạng lỏng.

re-cam-thao
Nhiều người sử dụng rễ cam thảo để điều trị các bệnh như ợ chua, trào ngược axit 

Ngoài ra, trà cam thảo được cho là có thể làm dịu cơn đau họng. Gel bôi ngoài da được cho là có thể điều trị các tình trạng da như bệnh chàm, mụn trứng cá. Hơn nữa, cam thảo được sử dụng để tạo hương vị cho một số loại thực phẩm và đồ uống. 

2. Hợp chất thực vật trong rễ cây cam thảo

Trong khi cây cam thảo chứa hàng trăm hợp chất thực vật, hợp chất hoạt động được nghiên cứu nhiều nhất của rễ cam thảo là Glycyrrhizin.

Glycyrrhizin chịu trách nhiệm tạo nên vị ngọt của rễ, cũng như các đặc tính chống oxy hóa, chống viêm và kháng khuẩn. Ở nhiều quốc gia, Glycyrrhizin được sử dụng như một tác nhân trị liệu chính để điều trị viêm gan siêu vi mãn tính và viêm da dị ứng. Nó cũng được biết là có tác dụng chống viêm, chống loét, chống nhiễm độc gan và các hoạt động chống virus.

Tuy nhiên, Glycyrrhizin cũng liên quan đến nhiều tác dụng phụ của rễ cam thảo. Do đó, một số sản phẩm sử dụng cam thảo đã loại bỏ hoạt chất này.

Ngoài ra, Glabridin - một thành phần khác trong rễ cây cam thảo cũng đã được báo cáo là thể hiện nhiều hoạt động dược lý như hoạt tính gây độc tế bào, hoạt tính kháng khuẩn, hoạt tính estrogen và chống tăng sinh chống lại các tế bào ung thư vú ở người. Hoạt chất này cũng ảnh hưởng đến quá trình tạo hắc tố, viêm nhiễm, oxy hóa lipoprotein tỷ trọng thấp và bảo vệ các chức năng của ty thể khỏi stress oxy hóa. 

Chiết xuất rễ cây cam thảo Glabridin này có công dụng tăng phân giải chất béo, giảm mỡ tích tụ ở nội tạng, giảm cholesterol xấu, giảm kháng insulin, giảm tiểu đường tuýp 2, triệu chứng mãn kinh, điều hòa phân bố mỡ trên cơ thể, giảm mỡ bụng eo.

3. Rễ cây cam thảo có tác dụng gì?

Nghiên cứu hiện tại cho thấy hứa hẹn về một số tác dụng của rễ cây cam thảo trong chữa bệnh.

3.1. Tác dụng của rễ cây cam thảo - Hỗ trợ  điều trị các tình trạng da

Rễ cam thảo chứa hơn 300 hợp chất, một số trong đó có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn và kháng vi-rút mạnh. Do đó, chiết xuất rễ cây cam thảo được sử dụng để điều trị nhiều tình trạng da khác nhau, bao gồm cả mụn trứng cá và bệnh chàm .

Trong một nghiên cứu ở 60 người trưởng thành kéo dài 2 tuần, bôi gel bôi ngoài da có chiết xuất từ rễ cây cam thảo đã cải thiện đáng kể bệnh chàm. Mặc dù gel cam thảo bôi ngoài da cũng đã được sử dụng để điều trị mụn trứng cá, nghiên cứu về hiệu quả của nó còn hỗn hợp và khá hạn chế.

3.2. Giảm trào ngược axit và chứng khó tiêu

Chiết xuất rễ cây cam thảo thường được sử dụng để làm giảm các triệu chứng khó tiêu, như đau dạ dày, trào ngược axit và ợ chua. Chiết xuất rễ cam thảo cũng có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản, bao gồm trào ngược axit và ợ nóng .

3.3. Tác dụng của rễ cây cam thảo - Điều trị loét dạ dày tá tràng

Loét dạ dày tá tràng là những vết loét đau phát triển trong dạ dày hoặc tá tràng thường do viêm do vi khuẩn H. pylori gây ra. Chiết xuất rễ cây cam thảo và Glycyrrhizin có thể giúp điều trị tình trạng này.

Một nghiên cứu trên chuột cho thấy chiết xuất cam thảo liều 200 mg mỗi kg trọng lượng cơ thể được bảo vệ chống lại các vết loét này tốt hơn Omeprazole - một loại thuốc thường dùng trong điều trị loét dạ dày.

Mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn ở người, nhưng một nghiên cứu kéo dài 2 tuần ở 120 người trưởng thành cho thấy rằng việc tiêu thụ chiết xuất cam thảo ngoài phương pháp điều trị tiêu chuẩn đã làm giảm đáng kể sự hiện diện của H. pylori.

3.4. Rễ cây cam thảo có tác dụng gì? - Chống ung thư

Do chứa nhiều hợp chất thực vật có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm, chiết xuất rễ cam thảo đã được nghiên cứu về tác dụng bảo vệ chống lại một số loại ung thư.

re-cam-thao
Rễ cam thảo còn có tác dụng bảo vệ cơ thể chống lại một số loại ung thư 

Đặc biệt, chiết xuất cam thảo và các hợp chất có liên quan đến việc làm chậm hoặc ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư da, vú, đại trực tràng và tuyến tiền liệt. Vì nghiên cứu chỉ giới hạn trong ống nghiệm và động vật nên tác dụng của nó đối với bệnh ung thư ở người vẫn chưa được biết.

Tuy nhiên, chiết xuất rễ cam thảo có thể giúp điều trị viêm loét niêm mạc miệng do tác dụng phụ của hóa trị và xạ trị ở những người bị ung thư đôi khi gặp phải.

Một nghiên cứu kéo dài 2 tuần ở 60 người trưởng thành bị ung thư đầu và cổ cho thấy rằng màng cam thảo tại chỗ cũng hiệu quả như phương pháp điều trị tiêu chuẩn đối với bệnh viêm niêm mạc miệng.

3.5. Giảm bớt tình trạng hô hấp trên

Do tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, cả chiết xuất rễ cây cam thảo và trà đều có thể hỗ trợ các tình trạng của đường hô hấp trên.

Đặc biệt, một số nghiên cứu trên động vật kết luận rằng chiết xuất Glycyrrhizin từ rễ cây cam thảo giúp làm dịu cơn hen phế quản, đặc biệt khi được bổ sung vào các phương pháp điều trị hen phế quản hiện đại.

3.6. Rễ cây cam thảo có tác dụng gì? - Chống sâu răng

Rễ cam thảo có thể giúp bảo vệ chống lại vi khuẩn có thể dẫn đến sâu răng. Một nghiên cứu kéo dài 3 tuần đã cho 66 trẻ em ở độ tuổi mẫu giáo ăn kẹo mút không đường có chứa 15 mg rễ cam thảo hai lần mỗi ngày trong tuần học. Tiêu thụ kẹo mút làm giảm đáng kể số lượng vi khuẩn Streptococcus mutans là nguyên nhân chính gây sâu răng.

Các nghiên cứu về ống nghiệm cũng cho thấy chiết xuất rễ cam thảo có hiệu quả trong việc bảo vệ chống lại vi khuẩn thường liên quan đến sâu răng và sâu răng. Tuy nhiên, cần nghiên cứu thêm về liều lượng và dạng tối ưu của rễ cam thảo.

3.7. Các tác dụng của rễ cây cam thảo khác

Chiết xuất rễ cây cam thảo còn được gắn với một số lợi ích tiềm năng khác, chẳng hạn như:

  • Hỗ trợ bệnh tiểu đường. Trong một nghiên cứu kéo dài 60 ngày trên chuột, việc uống chiết xuất rễ cây cam thảo hàng ngày giúp cải thiện đáng kể lượng đường trong máu và sức khỏe của thận. Tác dụng này chưa được xác nhận ở người.
  • Giảm các triệu chứng mãn kinh. Chiết xuất rễ cam thảo đã được đề xuất như một phương pháp điều trị các cơn bốc hỏa trong thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, bằng chứng về hiệu quả của nó cho mục đích này còn hạn chế.
  • Đẩy mạnh giảm cân: Một số nghiên cứu chỉ ra rằng chiết xuất rễ cam thảo giúp  hỗ trợ giảm cân và làm giảm chỉ số khối cơ thể và. Tuy nhiên, các nghiên cứu khác không tìm thấy bất kỳ ảnh hưởng nào đối với cân nặng.
  • Giúp điều trị viêm gan C: Một nghiên cứu trong ống nghiệm ghi nhận.

Trên đây là những công dụng điển hình của rễ cây cam thảo. Bạn có thể tham khảo và sử dụng để thấy được những hiệu quả tích cực của loại rễ cây này đối với sức khỏe.

Các bài viết khác

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

27/06/2023
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và tăng vài kilogam cân nặng không mong muốn, có lẽ đã đến lúc bạn nên kiểm soát sức khỏe của mình. Dưới đây là 10 cách cải thiện sức khỏe thể chất của bạn ngay hôm nay.
Vì sao ăn cá hồi giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng?

Vì sao ăn cá hồi giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng?

28/08/2025
Ăn cá hồi giảm căng thẳng là lựa chọn dinh dưỡng thông minh nhờ giàu omega-3, vitamin D và protein chất lượng cao, giúp não bộ và tinh thần được cân bằng.
Sữa chua giúp giảm stress có tốt không? Nên ăn thế nào?

Sữa chua giúp giảm stress có tốt không? Nên ăn thế nào?

28/08/2025
Không chỉ tốt cho tiêu hóa, sữa chua giúp giảm stress đang được khoa học quan tâm. Vậy thực hư việc này ra sao và nên ăn thế nào để tận dụng tối đa lợi ích?
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống trà thảo mộc giảm stress?

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống trà thảo mộc giảm stress?

28/08/2025
Trà thảo mộc giảm stress không chỉ giúp thư giãn tinh thần mà còn ảnh hưởng đến giấc ngủ, cảm xúc và sức khỏe tổng thể nếu uống đúng cách.
Thực phẩm giàu tryptophan giúp cải thiện tinh thần, ngủ ngon

Thực phẩm giàu tryptophan giúp cải thiện tinh thần, ngủ ngon

28/08/2025
Thực phẩm giàu tryptophan là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp cơ thể sản xuất serotonin, từ đó hỗ trợ giấc ngủ sâu và cải thiện tâm trạng hiệu quả.
Gợi ý bữa sáng giúp giảm stress, khởi đầu ngày mới năng lượng

Gợi ý bữa sáng giúp giảm stress, khởi đầu ngày mới năng lượng

28/08/2025
Vì sao bữa sáng giúp giảm stress và những nhóm thực phẩm nào nên ưu tiên vào buổi sáng? Khám phá ngay thực đơn mẫu để khởi đầu ngày mới tích cực, nhiều năng lượng.
Có nên bổ sung thực phẩm chứa omega-3 giảm stress hay không?

Có nên bổ sung thực phẩm chứa omega-3 giảm stress hay không?

27/08/2025
Thực phẩm chứa omega-3 giảm stress có lợi ích thật sự đối với sức khỏe tinh thần không? Nếu có, bạn nên bổ sung thế nào để tối ưu hiệu quả? Tìm hiểu ngay!
Thư giãn thần kinh với 7 nhóm thực phẩm chứa magie giảm stress

Thư giãn thần kinh với 7 nhóm thực phẩm chứa magie giảm stress

27/08/2025
Việc bổ sung thực phẩm chứa magie giảm stress là lựa chọn tự nhiên, an toàn giúp bạn tìm lại sự bình tĩnh và năng lượng trong cuộc sống. Thực hư ra sao và áp dụng thế nào?
Mách bạn 7 thói quen ăn uống lành mạnh giảm stress

Mách bạn 7 thói quen ăn uống lành mạnh giảm stress

27/08/2025
Không chỉ dừng ở việc chọn đúng thực phẩm, các thói quen ăn uống lành mạnh giảm stress hằng ngày cũng được xem là giải pháp hỗ trợ hiệu quả cải thiện tinh thần.
Top thực phẩm giúp ngủ ngon, sâu giấc và an toàn cho sức khỏe

Top thực phẩm giúp ngủ ngon, sâu giấc và an toàn cho sức khỏe

27/08/2025
Giấc ngủ là nền tảng quan trọng để duy trì sức khỏe, nhiều loại thực phẩm giúp ngủ ngon, sâu giấc đã được chứng minh tác dụng hiệu quả. Vậy cụ thể là những loại nào?

Theo dõi tin tức và thông tin khoa học
mới nhất của chúng tôi

phone icon