Béo phì là 1 trong những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, tình trạng tăng cân liên quan đến tăng nguy cơ ung thư ruột kết, ung thư vú, tiểu đường và bệnh tim mạch. Tuy nhiên, sự phân bố mỡ trong cơ thể quan trọng hơn đối với sức khỏe so với tổng lượng mỡ hay tình trạng béo phì. Chất béo nội tạng (VAT) gây ra một số bệnh nghiêm trọng, cũng như làm gia tăng tỷ lệ tử vong. Ngược lại chất béo ở chân, tay ít hoặc không gây ra bất kỳ ảnh hưởng nào tới sức khỏe.
Tăng mỡ nội tạng liên quan đến tình trạng tăng viêm. Ngoài ra, VAT dư thừa có thể dẫn đến rối loạn chức năng mô mỡ dưới da, ảnh hưởng đến khả năng dự trữ năng lượng của mô mỡ dưới da. Điều này dẫn đến sự gia tăng rối loạn chức năng cơ quan VAT và chuyển hóa. Sự trao đổi chất bị ảnh hưởng khi VAT tăng.
Mỡ nội tạng rất khó đo lường vì nó được chứa trong khoang bụng dưới cơ bụng và lưng xung quanh. Các kỹ thuật hình ảnh như chụp cộng hưởng từ hoặc chụp cắt lớp vi tính có thể được sử dụng để đo lường chính xác. Ước tính sơ bộ về lượng mỡ nội tạng cũng có thể thu được từ việc đo chu vi vòng eo.
Lão hóa liên quan đến tình trạng viêm nhiễm gia tăng và bệnh chuyển hóa. Sự tích tụ mỡ nội tạng ( chất béo nội tạng) là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng đến sự viêm nhiễm.
Theo nghiên cứu, khả năng đốt cháy các mô mỡ của cơ thể- hay còn gọi là phân giải mỡ bị suy giảm theo tuổi tác.
Chế độ ăn nhiều calo nhưng ít vận động là nguyên nhân gây mỡ nội tạng. Một số trường hợp có xu hướng tích trữ mỡ xung quanh bụng hơn ở hông do yếu tố gen.
Đối với nữ giới, nơi lưu trữ chất béo trong cơ thể thường thay đổi theo thời gian. Đặc biệt, khối lượng cơ của phụ nữ ít đi và lượng mỡ tăng lên khi bước vào thời kỳ mãn kinh. Khi phụ nữ già đi, ngay cả khi không tăng cân, họ có nhiều khả năng phát triển nhiều chất béo nội tạng ở bụng hơn.
Đối với nam giới, việc phát triển mỡ nội tạng có liên quan đến tuổi tác và di truyền. Uống rượu cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng nhiều mỡ bụng hơn ở nam giới. Thêm vào đó, tình trạng căng thẳng mãn tính, viêm trong cơ thể cũng góp phần tạo ra mỡ tiềm ẩn. Nguy cơ mắc bệnh béo phì gia tăng do chế độ ăn uống không lành mạnh. Bằng cách kích hoạt dẫn truyền thần kinh NPY và hormone cortisol, căng thẳng mãn tính làm tăng tốc độ mắc bệnh dẫn đến việc dự trữ nhiều chất béo nội tạng hơn.
Khác với mỡ dưới da, mỡ nội tạng có độ nguy hiểm, khó giảm mỡ và không dễ dàng bị loại bỏ dù có áp dụng biện pháp y học. Trong đó, xu hướng tích tụ mỡ nội tạng ở nam giới nhiều hơn nữ giới.
Để ngăn chặn sự gia tăng chất béo nội tạng liên quan đến tuổi tác, bạn nên thường xuyên luyện tập thể dục, thiết lập chế độ ăn uống và thay đổi lối sống.
Tóm lại, chất béo nội tạng dư thừa là vấn đề vô cùng nguy hiểm đối với sức khỏe. Vì thế, việc thiết lập một chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống cân bằng đóng vai trò rất quan trọng. Giảm cân giúp bạn giảm mức độ mỡ nội tạng. Ngoài kế hoạch ăn uống khoa học và tập luyện hợp lý thì bạn cũng có thể cân nhắc sử dụng thêm các thực phẩm bảo vệ sức khỏe có chứa thành phần hoạt chất quý như: Glabridin chiết xuất linh thảo, L-Carnitine, Piperine, Coenzyme Q10, ALA (Alpha Lipoic Acid) chiết xuất rau bina…. để giúp tăng vận chuyển glucose vào cơ, khống chế cảm giác đói và giảm tích trữ glucose,…Đồng thời tăng phân giải chất béo, ngăn mỡ tích tụ ở nội tạng, nhờ đó hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ hiệu quả và bền vững.
Nicotinamide Mononucleotide (NMN) là một chất bổ sung dinh dưỡng đầy triển vọng trong việc ngăn ngừa quá trình lão hóa và cải thiện sức khỏe tổng thể. Các nghiên cứu lâm sàng gần đây đã chỉ ra những tác dụng an toàn và hiệu quả của NMN đối với sức khỏe con người. Việc tìm hiểu sâu hơn về những lợi ích của NMN sẽ giúp chúng ta có cái nhìn toàn diện hơn về vai trò của nó trong việc duy trì sự lão hóa chậm và tăng cường sức khỏe tổng thể.
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) gây sự chú ý nhờ khả năng cải thiện các vấn đề liên quan đến tuổi tác. Một trong những lợi ích tiềm năng của NMN là khả năng giúp giảm mệt mỏi ở người già. Nghiên cứu gần đây đang chỉ ra những cơ chế thông qua đó NMN giúp cải thiện tình trạng người lớn tuổi dễ mệt mỏi.
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) đang nhận được sự quan tâm ngày càng lớn trong lĩnh vực sức khỏe và chăm sóc cá nhân. Một trong những ứng dụng tiềm năng của NMN như một cách cải thiện khả năng sinh sản. Nghiên cứu đang chỉ ra những lợi ích tiềm năng của NMN đối với khả năng sinh sản ở cả nam và nữ giới.
Hoạt động thể thao, đặc biệt là chạy bộ, đòi hỏi khả năng hiếu khí tốt để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Ở những người tập luyện nghiệp dư, khả năng hiếu khí thường bị giới hạn, ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện. Gần đây, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung NMN - Nicotinamide mononucleotide có thể hỗ trợ tăng cường khả năng hiếu khí ở những người chạy nghiệp dư.
Suy tim là một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, ảnh hưởng đến chức năng bơm máu của tim. Một trong những nguyên nhân dẫn đến suy tim là quá tải áp lực tim. Gần đây, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng NMN (Nicotinamide mononucleotide) có thể hỗ trợ chức năng tim, góp phần ngăn ngừa suy tim do quá tải áp lực.
Sự lão hóa là một quá trình tự nhiên và không thể tránh khỏi đối với cơ thể sống. Tuy nhiên, các nhà khoa học đang không ngừng nghiên cứu các phương pháp để làm chậm hoặc ngăn chặn quá trình này. Gần đây, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung NMN, một tiền chất của NAD+ có thể thúc đẩy biểu hiện của các miRNA chống lão hóa mạch máu của chuột già, dẫn đến các tác dụng trẻ hóa và chống xơ vữa động mạch.
Thừa cân béo phì là kết quả của sự mất cân bằng trong quá trình chuyển hóa chất béo trong cơ thể, khi lượng calo tiêu thụ vượt quá lượng calo tiêu hao, dẫn đến tích tụ mô mỡ quá mức và tăng cân. NMN là một hợp chất tiềm năng hỗ trợ giảm cân và cải thiện sức khỏe. NMN có khả năng tăng cường biểu hiện và hoạt động của ATGL, trong khi ATGL có khả năng phân giải triglycerid (một nhóm mỡ dự trữ chính trong cơ thể). Hãy cùng tìm hiểu một cách đơn giản về cơ chết này nhé.
.jpeg)
Độ nhạy insulin là khả năng sử dụng insulin của cơ thể, một hormone do tuyến tụy sản xuất, hormon này đóng vai trò như một chiếc chìa khóa để mở cánh cửa mang đường từ máu vào tế bào. Khi độ nhạy insulin giảm, lượng đường trong máu có thể tăng cao trong lúc đó cơ thể hay cụ thể hơn là tế bào không có đường để sử dụng, giai đoạn đầu sẽ là tiền tiểu đường và cuối cùng là phát triển thành bệnh lý đái tháo đường type 2. Hiện nay, một số nghiên cứu cho thấy NMN có thể tăng độ nhạy insulin bằng cách kích thích sản xuất Nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) trong cơ thể, mang đến nhiều hy họng điều trị hiệu quả cho phụ nữ tiền tiểu đường.
Lão hóa là một quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi, dẫn đến nhiều thay đổi trong cơ thể, bao gồm cả sự suy giảm chức năng mạch máu và gia tăng stress oxy hóa. Những thay đổi này có thể góp phần gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng đặc biệt là bệnh tim mạch - mạch vành, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và nguy hiểm hơn cả là tính mạnh con người. Việc bổ sung NMN giúp tăng cường sản xuất NAD+, kích hoạt các cơ chế sửa chữa DNA, từ đó cải thiện chức năng tế bào và bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương do stress oxy hóa gây ra.
