Phải điều trị rối loạn lo âu trong bao lâu?

Rối loạn lo âu là gì và có mấy loại?

Rối loạn lo âu có tên tiếng Anh là anxiety disorder, đây là tình trạng gây ra các rối loạn tâm thần cho bệnh nhân. Người bị rối loạn lo âu sẽ thường xuyên căng thẳng, lo lắng quá mức mà không thể xác định được lý do. Chính sự căng thẳng, lo lắng quá mức sẽ ảnh hưởng đến hành vi, các hoạt động sinh hoạt hàng ngày và quan hệ xã hội của người bệnh.

Hội chứng rối loạn lo âu được chia thành các loại cụ thể như sau:

• Rối loạn lo âu đặc hiệu
• Rối loạn lo âu toàn thể
• Rối loạn lo âu phân ly
• Hội chứng sợ xã hội

Một người bệnh có thể mắc phải một trong các hội chứng này hoặc có thể gặp đồng thời nhiều hội chứng cùng lúc.

Điều trị rối loạn lo âu trong bao lâu? Phương pháp điều trị rối loạn lo âu

Cách điều trị bệnh rối loạn lo âu và điều trị rối loạn lo âu trong bao lâu là thắc mắc của rất nhiều bệnh nhân mắc bệnh, vì bệnh này gây ra nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt nếu không điều trị kịp thời.

Tùy vào mức độ của bệnh nhân mắc chứng rối loạn lo âu nặng hay nhẹ mà phương pháp và thời gian điều trị cũng khác nhau. Thông thường người bệnh rối loạn lo âu cần ít nhất 6 tháng đến 1 năm để điều trị chứng rối loạn lo âu của mình.

Để điều trị rối loạn lo âu các bác sĩ sẽ áp dụng hai phương pháp điều trị đó là: phương pháp tâm lý trị liệu và sử dụng thuốc. Tùy theo tiến triển của bệnh và sự đáp ứng của mỗi bệnh nhân mà thầy thuốc sẽ chỉ định phù hợp.

Phương pháp điều trị rối loạn lo âu bằng trị liệu tâm lý

Đây là phương pháp được áp dụng phổ biến hiện nay trong các trường hợp chữa trị trầm cảm, rối loạn lo âu. Các bác sĩ tâm lý sẽ tư vấn, trao đổi với bệnh nhân và người nhà để giúp họ an tâm, bình tĩnh trong việc điều trị, đồng thời các bác sĩ cũng sẽ hướng dẫn bệnh nhân về một số bài tập để giảm căng thẳng, áp lực, kiểm soát hiệu quả tình trạng lo âu như:

• Tập các bài tập thư giãn: Một số bài tập thư giãn đơn giản mà người bệnh rối loạn lo âu có thể áp dụng để luyện tập cải thiện stress, giúp đầu óc thư giãn dễ chịu như: hít thở sâu, yoga, thiền định, nghỉ ngơi ….
• Tập thể dục: Việc tập thể dục vận động sẽ giúp cho cơ thể được nâng cao sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch và kích thích sự phát triển các mạch máu mới trong não, tăng cường sản sinh tế bào não mới, giúp giảm trầm cảm, lo âu, giảm bớt các suy nghĩ tiêu cực.

• Quản lý, kiểm soát tình trạng căng thẳng, lo âu: Việc giúp người bệnh biết cách có thể kiểm soát và quản lý các cơn lo lắng, căng thẳng sẽ giúp cho người bệnh giảm thiểu các yếu tố kích thích lo âu từ sâu bên trong cơ thể để có thể dễ dàng vượt qua các triệu chứng của rối loạn lo âu.
• Thiết lập mạng lưới hỗ trợ: Các bác sĩ tâm lý khuyến khích bệnh nhân thường xuyên trò chuyện, tâm sự, chia sẻ với những người hỗ trợ trong quá trình điều trị bệnh đặc biệt là người thân trong gia đình, bạn bè.
• Rèn luyện các bài tập thay đổi cảm xúc, suy nghĩ: Các bác sĩ tâm lý sẽ hướng dẫn cho người bệnh các bài tập giúp người bệnh thay đổi những suy nghĩ tiêu cực thành những suy nghĩ lạc quan, tích cực như bài tập về lòng biết ơn hay ghi chép, liệt kê những suy nghĩ tiêu cực và tích cực để dễ dàng thay thế ….

Phương pháp điều trị bằng thuốc

Trong những trường hợp bệnh nhân bị rối loạn lo âu ở mức độ nặng thì các bác sĩ sẽ tiến hành kê đơn thuốc để điều trị. Thông thường các bác sĩ sẽ kết hợp việc sử dụng thuốc và các phương pháp trị liệu tâm lý. Các loại thuốc dùng để điều trị thường sẽ có hiệu quả sau khoảng 2 đến 6 tuần sử dụng. Vì vậy, người bệnh cần phải kiên trì và tuân thủ nghiêm ngặt theo phác đồ điều trị của bác sĩ để mau chóng khỏi bệnh. Không nên ngừng thuốc khi chưa được sự đồng ý của bác sĩ. Các loại thuốc thường được sử dụng trong điều trị rối loạn lo âu như sau:

• Thuốc chống lo âu: Các thuốc này sẽ được sử dụng trong thời gian dài để điều trị các triệu chứng của rối loạn lo âu. Tuy nhiên cần phải kiên trì sử dụng thuốc, vì sau vài tuần mới nhận thấy hiệu quả. Trong khi sử dụng thuốc người bệnh có thể gặp một số tác dụng không mong muốn như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, mất ngủ.
• Thuốc chống trầm cảm: Thuốc chống trầm cảm ức chế sự phân hủy, ức chế sự thu hồi các chất dẫn truyền thần kinh về vị trí xuất phát do đó làm cho các chất này không bị sụt giảm, phục hồi các chất này ở ngưỡng cần thiết góp phần hỗ trợ cải thiện chứng rối loạn lo âu hiệu quả. Các thuốc thường được sử dụng để điều trị như: Paroxetine, venlafaxine, sertraline.
• Thuốc an thần: Những loại thuốc an thần sẽ được bác sĩ chỉ định dùng để điều trị cho bệnh nhân rối loạn lo âu với mục đích điều trị ngắn hạn, giúp cho các triệu chứng rối loạn lo âu được kiểm soát tốt hơn. Tuy nhiên việc sử dụng thuốc phải theo đúng chỉ định của bác sĩ, vì việc sử dụng những loại thuốc này có nhiều nguy cơ gây nên tình trạng phụ thuộc thuốc hoặc xuất hiện các tác dụng phụ.

Trong quá trình sử dụng thuốc để điều trị rối loạn lo âu nếu có dấu hiệu bất thường thì người bệnh cần báo ngay cho bác sĩ điều trị để có hướng xử trí kịp thời.

Điều trị rối loạn lo âu là một cuộc chiến lâu dài, vì vậy người bệnh cần kiên trì điều trị, không nên nản chí khi chưa thấy hiệu quả tức thời. Bên cạnh việc điều trị bằng các phương pháp chuyên khoa, người bệnh cần chú ý những vấn đề sau: xây dựng chế độ ăn uống khoa học, luyện tập thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe, tránh làm việc quá sức, hạn chế rượu, bia và các chất kích thích, tin vào khả năng của bản thân mình, ngủ đủ giấc, thường xuyên giao tiếp, trò chuyện với những người xung quanh, giúp tinh thần được thư giãn và thoải mái hơn.

Ngoài việc sử dụng thuốc, tuân theo hướng dẫn của bác sĩ thì người bệnh bị rối loạn lo âu cũng có thể sử dụng các viên uống, thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị như viên uống Yangmiwa Yang.