NMN là tiền chất của NAD+, một coenzyme quan trọng tham gia vào nhiều quá trình sinh học trong cơ thể, bao gồm cả chức năng tim mạch. Khi cơ thể già đi, nồng độ NAD+ tự nhiên giảm dần, dẫn đến suy giảm chức năng tim. Bổ sung NMN giúp tăng cường sản sinh NAD+, cải thiện chức năng tim, tăng cường lưu thông máu và bảo vệ tim khỏi tổn thương. Theo dõi hết bài viết để biết NMN tốt cho tim mạch như thế nào.
Viêm mạch máu là tình trạng viêm của các thành mạch máu. Căn bệnh này có thể ảnh hưởng đến bất kỳ loại mạch máu nào, bao gồm động mạch, tĩnh mạch và mao mạch. Viêm mạch máu có thể gây ra một loạt các vấn đề sức khỏe bao gồm tổn thương mô, suy giảm lưu lượng máu và cục máu đông. Việc xác định các cơ chế sinh bệnh là chìa khóa để phòng ngừa và điều trị các rối loạn tác động đến sức khỏe con người.
Các nhà khoa học đã nhận thấy NAD+ có tác dụng tăng sức bền thành mạch và giảm nguy cơ viêm mạch máu
Trong quá trình nghiên cứu, các nhà khoa học đã nhận thấy NAD+ có tác dụng tăng sức bền thành mạch và giảm nguy cơ viêm mạch máu. Cụ thể:
Nghiên cứu của Covarribias và cộng sự tiến hành năm 2020, được đăng trên tạp chí Nat Metab đã chứng minh mối liên hệ giữa việc giảm NAD+ theo tuổi và tình trạng viêm cấp kéo dài. Các nhà khoa học phát hiện rằng, các tế bào bạch cầu thúc đẩy sự phát triển của đại thực bào M1, làm tăng phản ứng viêm và tiêu thụ NAD+ theo tuổi. Bổ sung NAD+ sẽ giúp tế bào kích hoạt các cơ chế bảo vệ mạch máu khác nhau, tăng sức bền thành mạch và giảm tình trạng viêm mạn tính cấp độ thấp. Ngoài ra, NAD+ còn giúp acetyl hóa protein, kích hoạt quá trình tự thực bào và sinh học ty thể, tăng chuyển hóa oxy hóa trong tế bào mạch máu.
Tác dụng chống viêm mạch máu cũng được báo cáo đối với tiền chất của NAD+ là NMN. NMN tốt cho tim mạch bằng cách giảm tình trạng viêm mạch máu và đảo ngược rối loạn chức năng nội mô.
Nồng độ NAD+ nội bào suy giảm làm cản trở quá trình oxy hóa β và phosphoryl oxy hóa axit béo của ty thể đã nhấn mạnh vai trò quan trọng của NAD+ trong việc duy trì chức năng ty thể trong mạch máu.
Tác dụng làm giảm căng thẳng oxy hóa mạch máu, giảm nguy cơ mạch máu bị lão hóa, rối loạn chức năng ty thể của NAD+ và tiền chất của nó đã được chứng minh qua các nghiên cứu khoa học:
Nghiên cứu của De Picciotto NE và cộng sự được đăng trên tạp chí Aging Cell năm 2016 đã chứng minh việc bổ sung NMN có thể giúp cải thiện rối loạn chức năng nội mô liên quan đến NO và giảm độ cứng động mạch bằng cách giảm sự tích tụ collagen, tăng độ đàn hồi trong động mạch của chuột già. Tác dụng bảo vệ mạch máu của NMN có liên quan đến tác dụng giảm căng thẳng oxy hóa và tăng nồng độ SIRT1 - enzyme được biết đến với vai trò tham gia vào các quá trình tế bào khác nhau trong cơ thể. Các nhà khoa học cũng đã phát hiện ra rằng, NMN giúp bình thường hóa quá trình sản xuất ty thể của các loại phản ứng oxy hóa, cải thiện năng lượng của ty thể trong tế bào nội mô mạch máu não nguyên phát.
NMN tốt cho tim mạch nhờ vai trò phòng ngừa các bệnh lý tim mạch. Tác dụng bảo vệ thần kinh mạch máu của NMN còn liên quan đến sự tương tác của các gen tham gia vào quá trình trẻ hóa ty thể, chống viêm và chống gây độc tế bào.
NMN tốt cho tim mạch nhờ vai trò phòng ngừa các bệnh lý tim mạch
Một nghiên cứu khác của Das A và cộng sự, đăng trên tạp chí Cell năm 2018 đã chứng minh rằng, NMN cải thiện căng thẳng oxy hóa mạch máu thông qua việc kích hoạt tín hiệu yếu tố tăng trưởng mạch máu. NMN giúp cải thiện lưu lượng máu đến cơ xương bằng cách giảm sức cản của dòng chảy trong lòng mạch.
Nhiều ý kiến cho rằng NMN tốt cho tim mạch. Thực tế, hiệu quả của NMN và NAD+ trong việc giảm độ cứng động mạch, giảm lão hóa mạch máu đã được chứng minh qua nhiều công trình nghiên cứu:
Sự suy giảm NAD+ trong tế bào liên quan chặt chẽ đến quá trình lão hóa tế bào. Ngược lại, tăng tổng hợp NAD+ giúp làm chậm quá trình lão hóa của các cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả mạch máu. Nghiên cứu của De Picciotto NE và cộng sự, đăng trên tạp chí Aging Cell năm 2016 cho thấy, những con chuột già được điều trị bằng NMN có mức lipid máu và huyết áp duy trì ở mức bình thường, cùng nhiều lợi ích cho mạch máu như phục hồi sự thư giãn mạch máu, giảm độ cứng động mạch và giảm căng thẳng oxy hóa trong mạch máu.
Nghiên cứu của Takeshi Katayoshi và cộng sự, đăng trên tạp chí Scientific Reports năm 2023 đã đánh giá độ cứng của động mạch sau khi bổ sung NMN trong một khoảng thời gian nhất định. Nghiên cứu tiến hành trên 36 người trung niên, trong đó 18 người sử dụng với liều lượng 125mg NMN x 2 lần/ ngày và 18 người còn lại sử dụng viên giả dược không chứa NMN. Sau 12 tuần, kết quả cho thấy nhóm điều trị bằng NMN có độ cứng động mạch giảm hơn so với nhóm đối chứng. Phát hiện này cung cấp dữ liệu khoa học cho thấy việc sử dụng NMN là một cách hiệu quả để giảm lão hóa mạch máu.
Tác dụng giảm lão hóa mạch máu của NMN đã được chứng minh qua nghiên cứu của Tarantini S và cộng sự, đăng trên tạp chí Redox Biol năm 2019. Các nhà khoa học tiến hành điều trị chuột bị lão hóa bằng NMN trong 2 tuần, kết quả cho thấy quá trình lão hóa trong cơ thể chuột suy giảm khi được điều trị bằng NMN. Việc bổ sung NMN giúp tăng giãn mạch, cải thiện trí nhớ và bảo vệ mạch máu não. Những tác dụng này nhấn mạnh tiềm năng phòng ngừa và điều trị lão hóa mạch máu của NMN, NAD+ và các tiền chất của nó.
Tóm lại, NAD+ và tiền chất của nó là NMN tốt cho tim mạch, mang lại tiềm năng đáng kể trong việc kiểm soát các rối loạn tim mạch, mạch máu, giảm nguy cơ cứng và lão hóa mạch máu. Bổ sung NMN trong chế độ ăn uống một cách khoa học và hợp lý là một trong những cách giảm lão hóa mạch máu, bảo vệ sức khỏe cơ thể hiệu quả.
Tác giả: Đàm Thị Hằng
Tài liệu tham khảo:
Nicotinamide Mononucleotide (NMN) là một chất bổ sung dinh dưỡng đầy triển vọng trong việc ngăn ngừa quá trình lão hóa và cải thiện sức khỏe tổng thể. Các nghiên cứu lâm sàng gần đây đã chỉ ra những tác dụng an toàn và hiệu quả của NMN đối với sức khỏe con người. Việc tìm hiểu sâu hơn về những lợi ích của NMN sẽ giúp chúng ta có cái nhìn toàn diện hơn về vai trò của nó trong việc duy trì sự lão hóa chậm và tăng cường sức khỏe tổng thể.
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) gây sự chú ý nhờ khả năng cải thiện các vấn đề liên quan đến tuổi tác. Một trong những lợi ích tiềm năng của NMN là khả năng giúp giảm mệt mỏi ở người già. Nghiên cứu gần đây đang chỉ ra những cơ chế thông qua đó NMN giúp cải thiện tình trạng người lớn tuổi dễ mệt mỏi.
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) đang nhận được sự quan tâm ngày càng lớn trong lĩnh vực sức khỏe và chăm sóc cá nhân. Một trong những ứng dụng tiềm năng của NMN như một cách cải thiện khả năng sinh sản. Nghiên cứu đang chỉ ra những lợi ích tiềm năng của NMN đối với khả năng sinh sản ở cả nam và nữ giới.
Hoạt động thể thao, đặc biệt là chạy bộ, đòi hỏi khả năng hiếu khí tốt để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Ở những người tập luyện nghiệp dư, khả năng hiếu khí thường bị giới hạn, ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện. Gần đây, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung NMN - Nicotinamide mononucleotide có thể hỗ trợ tăng cường khả năng hiếu khí ở những người chạy nghiệp dư.
Suy tim là một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, ảnh hưởng đến chức năng bơm máu của tim. Một trong những nguyên nhân dẫn đến suy tim là quá tải áp lực tim. Gần đây, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng NMN (Nicotinamide mononucleotide) có thể hỗ trợ chức năng tim, góp phần ngăn ngừa suy tim do quá tải áp lực.
Sự lão hóa là một quá trình tự nhiên và không thể tránh khỏi đối với cơ thể sống. Tuy nhiên, các nhà khoa học đang không ngừng nghiên cứu các phương pháp để làm chậm hoặc ngăn chặn quá trình này. Gần đây, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung NMN, một tiền chất của NAD+ có thể thúc đẩy biểu hiện của các miRNA chống lão hóa mạch máu của chuột già, dẫn đến các tác dụng trẻ hóa và chống xơ vữa động mạch.
Thừa cân béo phì là kết quả của sự mất cân bằng trong quá trình chuyển hóa chất béo trong cơ thể, khi lượng calo tiêu thụ vượt quá lượng calo tiêu hao, dẫn đến tích tụ mô mỡ quá mức và tăng cân. NMN là một hợp chất tiềm năng hỗ trợ giảm cân và cải thiện sức khỏe. NMN có khả năng tăng cường biểu hiện và hoạt động của ATGL, trong khi ATGL có khả năng phân giải triglycerid (một nhóm mỡ dự trữ chính trong cơ thể). Hãy cùng tìm hiểu một cách đơn giản về cơ chết này nhé.
.jpeg)
Độ nhạy insulin là khả năng sử dụng insulin của cơ thể, một hormone do tuyến tụy sản xuất, hormon này đóng vai trò như một chiếc chìa khóa để mở cánh cửa mang đường từ máu vào tế bào. Khi độ nhạy insulin giảm, lượng đường trong máu có thể tăng cao trong lúc đó cơ thể hay cụ thể hơn là tế bào không có đường để sử dụng, giai đoạn đầu sẽ là tiền tiểu đường và cuối cùng là phát triển thành bệnh lý đái tháo đường type 2. Hiện nay, một số nghiên cứu cho thấy NMN có thể tăng độ nhạy insulin bằng cách kích thích sản xuất Nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) trong cơ thể, mang đến nhiều hy họng điều trị hiệu quả cho phụ nữ tiền tiểu đường.
