vi
Tiếng Việt
vi
Tiếng Việt
English
English
日本語
日本語
Chia sẻ:

NMN giúp cải thiện khả năng sinh sản thế nào?

14/07/2024

NMN (Nicotinamide Mononucleotide) đang nhận được sự quan tâm ngày càng lớn trong lĩnh vực sức khỏe và chăm sóc cá nhân. Một trong những ứng dụng tiềm năng của NMN như một cách cải thiện khả năng sinh sản. Nghiên cứu đang chỉ ra những lợi ích tiềm năng của NMN đối với khả năng sinh sản ở cả nam và nữ giới.

Bài viết được tham vấn chuyên môn bởi Dược sĩ Bùi Thị Phương Thảo

1. Vì sao khả năng sinh sản suy giảm?

Suy giảm khả năng sinh sản là một quá trình phức tạp, ảnh hưởng đến cả nam giới và phụ nữ vì nhiều lý do, trong đó quá trình lão hóa nổi lên như một lý do hàng đầu. Ngoài ra, hãy cùng tìm hiểu thêm về các yếu tố góp phần làm khả năng sinh sản suy giảm ở cả hai giới:

Phụ nữ

  • Tuổi tác: Khi phụ nữ già đi, số lượng và chất lượng trứng giảm, đặc biệt là sau 35 tuổi.

  • Mất cân bằng nội tiết tố: Các tình trạng như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) có thể làm gián đoạn quá trình rụng trứng.

  • Các vấn đề về buồng trứng: Suy buồng trứng sớm hoặc dự trữ buồng trứng giảm sút có thể làm giảm khả năng sinh sản.

  • Các vấn đề về tử cung: U xơ, lạc nội mạc tử cung hoặc bất thường về cấu trúc có thể cản trở việc thụ thai.

  • Tắc ống dẫn trứng: Ngăn cản trứng gặp tinh trùng.

  • Yếu tố lối sống: Hút thuốc, uống quá nhiều rượu và béo phì có thể tác động tiêu cực đến khả năng sinh sản.

  • Căng thẳng: Mức độ căng thẳng cao có thể phá vỡ sự cân bằng nội tiết tố và sự rụng trứng.

  • Một số phương pháp điều trị y tế: Hóa trị hoặc xạ trị có thể làm tổn thương cơ quan sinh sản.

Đàn ông

  • Tuổi tác: Mặc dù ít nghiêm trọng hơn ở phụ nữ nhưng chất lượng và số lượng tinh trùng có thể suy giảm theo tuổi tác.

  • Mất cân bằng nội tiết tố: Nồng độ testosterone thấp có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh trùng.

  • Giãn tĩnh mạch tinh thừng tinh: Giãn tĩnh mạch ở tinh hoàn có thể làm sản xuất và giảm chất lượng tinh trùng.

  • Yếu tố lối sống: Hút thuốc, lạm dụng rượu và béo phì có thể làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng.

  • Độc tố môi trường: Tiếp xúc với thuốc trừ sâu, chì hoặc phóng xạ có thể làm hỏng tinh trùng.

  • Một số loại thuốc: Một số loại thuốc có thể cản trở việc sản xuất hoặc chức năng của tinh trùng.

  • Yếu tố di truyền: Khiếm khuyết nhiễm sắc thể có thể gây ra số lượng tinh trùng thấp hoặc vô sinh.

  • Các vấn đề về tinh hoàn: Chấn thương, nhiễm trùng hoặc ung thư có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh trùng.


Suy giảm khả năng sinh sản là một quá trình phức tạp, ảnh hưởng đến cả nam giới và phụ nữ vì nhiều lý do 

Các yếu tố phổ biến ảnh hưởng đến cả hai giới:

  • Nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục: Có thể gây tổn thương cơ quan sinh sản ở cả nam và nữ.

  • Tình trạng sức khỏe mạn tính: Bệnh tiểu đường, rối loạn tự miễn dịch và các vấn đề về tuyến giáp có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

  • Thiếu hụt dinh dưỡng: Thiếu vitamin và khoáng chất thiết yếu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.

  • Căng thẳng: Có thể phá vỡ sự cân bằng nội tiết tố và làm giảm ham muốn tình dục ở cả hai giới.

  • Yếu tố môi trường: Tiếp xúc với chất ô nhiễm hoặc chất gây rối loạn nội tiết có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.

Hiểu được những yếu tố này có thể giúp các cá nhân và các cặp vợ chồng thực hiện các bước chủ động để duy trì khả năng sinh sản và tìm kiếm sự can thiệp y tế thích hợp khi cần thiết.

2. Vì sao bổ sung NMN được xem là cách cải thiện khả năng sinh sản?

2.1. Nghiên cứu về việc bổ sung NMN giúp cải thiện khả năng sinh sản ở nam giới

Nicotinamide mononucleotide (NMN) đã được chứng minh là cải thiện đáng kể khả năng sinh sản, đặc biệt bằng cách tăng cường chức năng sinh tinh ở chuột mắc bệnh tiểu đường. Nghiên cứu của Duo Ma và các cộng sự công bố năm 2020 đã khám phá cách NMN giúp giải quyết rối loạn chức năng tinh hoàn do bệnh tiểu đường gây ra.

Bệnh tiểu đường là một tình trạng mạn tính có thể dẫn đến nhiều biến chứng khác nhau, bao gồm cả các vấn đề về sinh sản ở nam giới. Nhiều bệnh nhân tiểu đường bị giảm chất lượng tinh trùng, dẫn đến vô sinh. Điều này chủ yếu là do tác động tiêu cực của bệnh tiểu đường đối với quá trình sinh tinh, quá trình sản xuất tinh trùng trong tinh hoàn. Nghiên cứu của Duo Ma tập trung vào tác động của nó lên tinh hoàn của chuột mắc bệnh tiểu đường. Những phát hiện của nhóm nghiên cứu về khả năng bổ sung NMN trong việc cải thiện khả năng sinh sản bao gồm:

  • Tăng trọng lượng cơ thể và tinh hoàn: Những con chuột mắc bệnh tiểu đường được điều trị bằng NMN cho thấy sự gia tăng đáng kể về trọng lượng cơ thể và tinh hoàn so với những con chuột không được điều trị bằng NMN. 

  • Cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng: Điều trị NMN dẫn đến số lượng tinh trùng cao hơn và giảm số lượng tinh trùng có hình dạng bất thường. 

  • Cấu trúc tinh hoàn nâng cao: Phân tích mô học, bao gồm việc kiểm tra các mô dưới kính hiển vi, cho thấy chuột được điều trị bằng NMN có ống sinh tinh lớn hơn và khỏe mạnh hơn. 

  • Giảm sự chết tế bào: NMN làm tăng biểu hiện của Bcl-2, một loại protein ngăn ngừa sự chết của tế bào và làm giảm sự biểu hiện của Bax, một loại protein thúc đẩy quá trình chết của tế bào. Sự cân bằng này rất quan trọng để duy trì các tế bào sinh tinh khỏe mạnh và ngăn ngừa mất tế bào quá mức.

  • Vai trò hỗ trợ của tế bào Sertoli: Tế bào Sertoli rất cần thiết cho việc nuôi dưỡng tế bào tinh trùng phát triển. NMN đã tăng cường chức năng của các tế bào này bằng cách tăng mức độ protein có vai trò quan trọng đối với sức khỏe và chức năng của tế bào Sertoli.

  • Tăng cường con đường Glycolysis: Glycolysis là quá trình phân hủy glucose để tạo ra năng lượng. Điều trị bằng NMN làm tăng biểu hiện của các enzyme chủ chốt liên quan đến quá trình đường phân. Sự tăng cường quá trình glycolysis này rất quan trọng vì nó đảm bảo rằng các tế bào Sertoli có thể sản xuất và cung cấp đủ năng lượng để hỗ trợ quá trình sinh tinh.

Những phát hiện này cho thấy NMN có thể là một phương pháp điều trị đầy hứa hẹn cho những người đàn ông mắc bệnh tiểu đường gặp vấn đề về sinh sản. Nó cung cấp một lộ trình tiềm năng để cải thiện sức khỏe sinh sản bằng cách nhắm mục tiêu vào các quá trình trao đổi chất và tế bào cụ thể. Mặc dù nghiên cứu này được thực hiện trên chuột nhưng nó cung cấp những hiểu biết có giá trị có thể dẫn đến các ứng dụng lâm sàng trong tương lai ở người.


NMN có thể là một phương pháp điều trị đầy hứa hẹn cho những người đàn ông mắc bệnh tiểu đường gặp vấn đề về sinh sản

2.2. Nghiên cứu về việc bổ sung NMN giúp cải thiện khả năng sinh sản ở nữ giới

Một nghiên cứu khác của Michael J. Bertoldo và cộng sự được công bố vào năm 2020 đã phát hiện ra rằng khi động vật có vú cái già đi, nồng độ NAD+ trong trứng của chúng giảm đi. Sự giảm NAD+ này có liên quan đến sự suy giảm chất lượng trứng. Từ đó, họ đã tiếp tục tiến hành thí nghiệm trên chuột già để kiểm tra tác động của NMN (một tiền chất của NAD+) đối với khả năng sinh sản. Dưới đây là một số phát hiện từ nghiên cứu:

  • Phục hồi chất lượng trứng: Khi chuột cái già được điều trị bằng NMN, chất lượng trứng của chúng được cải thiện đáng kể. Điều này thể hiện rõ ràng khi trứng cho thấy tính toàn vẹn về cấu trúc và chức năng tốt hơn.

  • Tăng cường phát triển phôi: Nghiên cứu cũng quan sát thấy trứng của những con chuột được điều trị bằng NMN đã phát triển thành phôi khỏe mạnh hơn. Điều này cho thấy chất lượng trứng được cải thiện dẫn đến sự phát triển ở giai đoạn đầu tốt hơn.

  • Tăng khả năng sinh sản: Thử nghiệm cuối cùng là liệu những cải thiện về chất lượng trứng và sự phát triển của phôi có dẫn đến kết quả sinh sản tốt hơn hay không. Kết quả rất hứa hẹn—điều trị bằng NMN dẫn đến số lượng mang thai thành công cao hơn ở chuột già.

Mặc dù các cơ chế chính xác rất phức tạp nhưng các nhà nghiên cứu tin rằng NMN giúp tăng mức độ NAD+ trong tế bào. Mức NAD+ cao hơn sẽ tăng cường cơ chế sản xuất và sửa chữa năng lượng trong tế bào, điều này rất quan trọng để duy trì chất lượng trứng.

Ngoài ra, nghiên cứu còn ghi nhận sự tham gia của SIRT2, một loại protein phụ thuộc vào NAD+ để hoạt động. Sự biểu hiện quá mức của SIRT2 cũng giúp cải thiện chất lượng trứng, cho thấy tác dụng có lợi của NMN có thể một phần thông qua việc kích hoạt các protein phụ thuộc NAD+ như vậy.

Mặc dù nghiên cứu này được thực hiện trên chuột nhưng những phát hiện này mang lại hy vọng về các phương pháp điều trị tiềm năng ở người. Nếu đạt được kết quả tương tự ở người, việc bổ sung NMN có thể trở thành một cách không xâm lấn, giá cả phải chăng để cải thiện khả năng sinh sản ở phụ nữ lớn tuổi. Điều này có thể làm giảm sự phụ thuộc vào các công nghệ hỗ trợ sinh sản tốn kém và xâm lấn như IVF.

Tóm lại, NMN có những ảnh hưởng tích cực đến chức năng sinh sản nhờ khả năng tăng cường hoạt động và tổng hợp NAD+. Hai nghiên cứu đưa ra ở trên đang chỉ ra rằng NMN có thể giúp cải thiện chất lượng tinh trùng, tăng cường chức năng buồng trứng, và nâng cao khả năng thụ thai ở cả nam và nữ giới. Mặc dù vẫn cần thêm nghiên cứu để khẳng định các lợi ích cụ thể, việc bổ sung NMN có thể là một giải pháp hữu ích để hỗ trợ sức khỏe sinh sản.

Tác giả: Đặng Phước Bảo

Tài liệu tham khảo:

  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7063679/

  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9828322/

  3. https://aifs.gov.au/research/family-matters/no-63/why-fertility-rate-falling

  4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4255510/

  5. https://www.sciencedirect.com/topics/social-sciences/fertility-decline#:~:text=Fertility%20declines%20in%20the%20twentieth,shelter%2C%20education%2C%20etc



Các bài viết khác

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

27/06/2023
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và tăng vài kilogam cân nặng không mong muốn, có lẽ đã đến lúc bạn nên kiểm soát sức khỏe của mình. Dưới đây là 10 cách cải thiện sức khỏe thể chất của bạn ngay hôm nay.
Review kem NMN Nhật có tốt không? Trải nghiệm thực tế & cách kết hợp giúp da sáng khỏe từ gốc

Review kem NMN Nhật có tốt không? Trải nghiệm thực tế & cách kết hợp giúp da sáng khỏe từ gốc

17/07/2025
Kem NMN Nhật đang dần trở thành lựa chọn chăm sóc da được nhiều người trên 35 tuổi săn đón, nhờ vào danh tiếng của Nhật Bản trong ngành mỹ phẩm và sự quan tâm ngày càng cao đến hoạt chất NMN – một hoạt chất có liên quan đến quá trình lão hóa tế bào. Nhưng liệu review kem NMN Nhật có tốt không? Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn qua bài viết dưới đây.
Viên uống NMN Hàn Quốc có gì đặc biệt? So với NMN Nhật Bản liệu có đáng cân nhắc?

Viên uống NMN Hàn Quốc có gì đặc biệt? So với NMN Nhật Bản liệu có đáng cân nhắc?

17/07/2025
Viên uống NMN Hàn Quốc đang phủ sóng mạnh trên thị trường với loạt con số hàm lượng hấp dẫn như 36000 mg, 60000 mg hay 40500 mg. Giá hợp lý, mẫu mã đẹp, công thức đa thành phần, tất cả khiến nhiều người tin rằng đây là lựa chọn “vừa túi tiền vừa hiệu quả”. Nhưng câu hỏi đặt ra là: liệu NMN Hàn Quốc có thật sự hiệu quả? Và nếu đặt cạnh NMN Nhật Bản – nổi tiếng về độ tinh khiết và kiểm định nghiêm ngặt, thì nên chọn loại nào? Bài viết này sẽ giúp bạn giải mã NMN Hàn Quốc, từ đó đưa ra quyết định phù hợp với nhu cầu và cơ địa.
NMN hàm lượng 68000 của Nhật có tốt không? Làm sao để chọn NMN phù hợp với cơ thể?

NMN hàm lượng 68000 của Nhật có tốt không? Làm sao để chọn NMN phù hợp với cơ thể?

17/07/2025
Viên uống NMN hàm lượng 68000 của Nhật là từ khóa được nhiều người tìm kiếm khi muốn cải thiện sức khỏe và làm chậm quá trình lão hóa. Tuy nhiên, với sự đa dạng về mẫu mã, giá cả và đặc biệt là hàm lượng công bố lên tới 68000 mg, không ít người đặt câu hỏi: “Liệu NMN 68000 có thật sự tốt không? Có phải cứ hàm lượng càng cao là càng hiệu quả?”. Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp thông qua việc hiểu đúng bản chất con số, xem xét kỹ các yếu tố cấu thành chất lượng của một sản phẩm NMN và từ đó đưa ra lựa chọn phù hợp.
Bí quyết chăm da bằng serum NMN của Nhật và công thức kết hợp hiệu quả sau tuổi 35

Bí quyết chăm da bằng serum NMN của Nhật và công thức kết hợp hiệu quả sau tuổi 35

17/07/2025
Khi bước sang tuổi 35, làn da bắt đầu bước vào giai đoạn "tụt dốc không phanh" với các biểu hiện rõ rệt như khô ráp, thiếu đàn hồi, sạm màu và nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn. Lúc này, các biện pháp dưỡng da thông thường dần trở nên kém hiệu quả. Nhiều người bắt đầu tìm đến các giải pháp đột phá như serum NMN của Nhật – dòng sản phẩm đang gây sốt nhờ cơ chế trẻ hóa từ tế bào của NMN. Liệu sản phẩm này có thật sự hiệu quả? Làm sao để tối ưu khả năng chống lão hóa của nó? Bài viết sau sẽ cung cấp thông tin khoa học giúp bạn hiểu rõ hơn và cách kết hợp đúng để thấy hiệu quả rõ rệt.
NMN 42000 của Nhật: Có thật sự cần hàm lượng cao để đạt hiệu quả?

NMN 42000 của Nhật: Có thật sự cần hàm lượng cao để đạt hiệu quả?

17/07/2025
NMN 42000 của Nhật đang trở thành một trong những từ khóa thu hút sự chú ý lớn trên thị trường thực phẩm bảo vệ sức khỏe hỗ trợ hạn chế lão hóa. Với con số “42000 mg” ấn tượng in trên bao bì, nhiều khách hàng thường đặt câu hỏi: “Liệu đây có phải là hàm lượng lý tưởng giúp trẻ hóa toàn diện và mạnh mẽ nhất?”.
Có nên kết hợp NMN, nhau thai heo, axit hyaluronic để cải thiện làn da và sức khỏe?

Có nên kết hợp NMN, nhau thai heo, axit hyaluronic để cải thiện làn da và sức khỏe?

17/07/2025
Trong những năm gần đây, nhu cầu chăm sóc sức khỏe và làn da một cách toàn diện đang trở thành xu hướng mạnh mẽ ở nhóm người trưởng thành từ 35 tuổi trở lên. Thay vì chỉ dùng mỹ phẩm bên ngoài, ngày càng nhiều người tìm đến giải pháp kết hợp giữa các hoạt chất chống lão hóa qua đường uống và thoa ngoài da. Trong số đó, kết hợp NMN, nhau thai heo, axit hyaluronic để cải thiện làn da và sức khỏe đang nhận được sự quan tâm đáng kể. Vậy ba thành phần này có điểm gì nổi bật? Có thể phối hợp cùng nhau hay không? Bài viết này sẽ giúp bạn có cái nhìn rõ ràng hơn từ góc độ khoa học.
So sánh NMN 12000 mg và 15000 mg: Chọn sản phẩm Nhật nào để tối ưu hiệu quả?

So sánh NMN 12000 mg và 15000 mg: Chọn sản phẩm Nhật nào để tối ưu hiệu quả?

17/07/2025
Ở tuổi trung niên, cơ thể bắt đầu phát ra những tín hiệu rõ ràng: mệt mỏi kéo dài, trí nhớ suy giảm, làn da kém tươi, mất ngủ triền miên… Đó cũng là lúc nhiều người tìm đến viên uống NMN 12000 mg của Nhật – một lựa chọn đang được quan tâm vì mang lại hy vọng khơi dậy nguồn năng lượng nội sinh. Nhưng bạn có thực sự hiểu rõ dòng sản phẩm này là gì? Và nếu NMN 12000 là lựa chọn khởi đầu, thì có giải pháp nào tối ưu hơn cho người cần hiệu quả phục hồi rõ ràng hơn? Bài viết này sẽ giúp bạn nhìn nhận đầy đủ về viên uống NMN 12000 của Nhật là gì, tác dụng, ưu điểm và gợi ý những lựa chọn cải tiến hơn, dựa trên tiêu chuẩn khoa học và trải nghiệm thực tế.
Có nên lựa chọn bổ sung NMN bằng cách ngậm dưới lưỡi?

Có nên lựa chọn bổ sung NMN bằng cách ngậm dưới lưỡi?

17/07/2025
Khi một sản phẩm chăm sóc sức khỏe được gắn mác “công nghệ mới”, “tác động nhanh”, hay “hấp thu trực tiếp”, tâm lý khách hàng lập tức bị thu hút. Gần đây, cụm từ “bổ sung NMN bằng cách ngậm dưới lưỡi” trở thành chủ đề được tìm kiếm nhiều trong cộng đồng quan tâm đến chống lão hóa. Không khó để bắt gặp những chia sẻ đầy kỳ vọng: “Ngậm NMN dưới lưỡi sẽ hấp thu nhanh hơn”, “Tôi cảm thấy năng lượng hơn chỉ sau 30 phút”… Nhưng hiệu quả đó đến từ đâu? Có cơ sở khoa học hay chỉ là cảm giác chủ quan? Và liệu bạn có thật sự cần đến phương pháp ngậm dưới lưỡi hay chỉ đang bị cuốn theo xu hướng?
Có thể đảo ngược lão hóa đường ruột bằng NMN không? Kết quả nghiên cứu cho thấy hy vọng

Có thể đảo ngược lão hóa đường ruột bằng NMN không? Kết quả nghiên cứu cho thấy hy vọng

16/07/2025
Lão hóa không chỉ diễn ra trên làn da hay trong các cơ quan nội tạng mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến đường ruột – nơi được mệnh danh là "bộ não thứ hai" của con người. Trong những năm gần đây, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng đảo ngược quá trình lão hóa đường ruột bằng NMN có thể là một hướng đi đầy tiềm năng giúp cải thiện sức khỏe toàn diện và kéo dài tuổi thọ. Vậy NMN tác động đến đường ruột như thế nào? Và liệu NMN có khả năng phục hồi ruột lão hóa hay không? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn góc nhìn chuyên sâu dựa trên các nghiên cứu khoa học trực quan.

Theo dõi tin tức và thông tin khoa học
mới nhất của chúng tôi

phone icon