vi
Tiếng Việt
vi
Tiếng Việt
English
English
日本語
日本語
Chia sẻ:

NMN có tăng năng lượng không?

28/07/2023
Nicotinamide mononucleotide (NMN) là một phân tử xuất hiện tự nhiên đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất năng lượng tế bào, sửa chữa DNA và các quá trình trao đổi chất thiết yếu khác. Các chất bổ sung Nicotinamide mononucleotide (NMN) gần đây đã trở nên phổ biến vì những lợi ích tiềm ẩn về sức khỏe và tuổi thọ của NMN. Vậy NMN có tăng năng lượng không?

NMN là gì?

NMN còn được gọi là nicotinamide mononucleotide, hiện là một trong những chất được nghiên cứu nhiều và phổ biến nhất để làm chậm quá trình lão hóa. NMN là một phân tử xuất hiện tự nhiên trong mọi cơ thể sống. Ở cấp độ phân tử, NMN là một ribonucleotide, một đơn vị cấu trúc cơ bản của axit nucleic RNA.

NMN là tiền thân của NAD+. NAD+ là một phân tử rất quan trọng đối với mọi tế bào trong cơ thể chúng ra. NAD+ là chất mà vô số enzyme và protein cần để thực hiện chức năng của chúng. Ví dụ, NAD+ là cần thiết để sửa chữa, duy trì đúng cách DNA và bộ gen biểu sinh của chúng ta.

NMN đã được chứng minh là ngăn chặn thành công việc tăng cân do tuổi tác, cải thiện chuyển hóa năng lượng và hoạt động thể chất, tăng cường độ nhạy insulin, chức năng mắt, cải thiện chuyển hóa ty thể và chứa những thay đổi liên quan đến tuổi tác trong biểu hiện gen.

nmn-co-tang-nang-luong
Chất bổ sung NMN là cách tăng cường năng lượng, giúp cải thiện nhận thức 

Lợi ích của NMN đối với cơ thể?

NMN cải thiện trí nhớ

NMN có tác dụng có lợi đối với hoạt động của não như cải thiện nhận thức và lưu lượng máu trong não. Nhiều người dùng NMN trải nghiệm những cải thiện về chức năng nhận thức, khiến họ cảm thấy nhạy bén hơn hoặc có khả năng tập trung tốt hơn.

NMN hỗ trợ mạch máu khỏe hơn

Các nghiên cứu cho thấy NMN có tác dụng làm trẻ hóa các mạch máu bị lão hóa trong cơ thể. NMN cải thiện đáng kể tính đàn hồi của mạch máu, giúp máu lưu thông tốt hơn.

NMN cải thiện chuyển hóa

Trong quá trình lão hóa sự trao đổi chất sẽ giảm đáng kể, dẫn đến tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh. Các nghiên cứu cho thấy NMN có tác dụng làm giảm tình trạng đề kháng insulin, cải thiện nồng độ lipid huyết tương và giảm việc tăng cân do lão hóa, đồng thời tăng cường hoạt động thể chất.

NMN cải thiện sức khỏe tế bào gốc

Trong quá trình lão hóa, các tế bào gốc suy giảm và các tế bào gốc còn lại thường bị rối loạn chức năng. Điều này góp phần vào quá trình lão hóa, do các tế bào gốc tạo ra các tế bào mới và duy trì các mô trong cơ thể của chúng ta. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng NMN hoặc tăng mức độ NAD+ có thể cải thiện sức khỏe tế bào gốc và tăng khả năng tự đổi mới của tế bào gốc.

NMN sửa chữa tổn thương DNA

NMN giúp các tế bào sửa chữa DNA bị hư hỏng của chúng. Tổn thương DNA là một trong những lý do khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh chóng và chúng ta sẽ già đi.

Nhiều nghiên cứu cho thấy tác dụng có lợi của chất bổ sung NMN đối với quá trình lão hóa và thậm chí đảo ngược các tình trạng lão hóa sang trạng thái trẻ trung hơn.

Chống béo phì

NMN cũng có liên quan đến việc giảm tỷ lệ béo phì. Một nghiên cứu cho thấy rằng điều trị NMN trong 3 tuần giúp cải thiện nồng độ chất béo trung tính trong gan và huyết tương, giảm khối lượng chất béo và dung nạp glucose tốt hơn.

Tăng cường sức bền cơ bắp

Các chất bổ sung NMN viên uống được chứng minh có khả năng cải thiện mức độ thể lực. NAD+ chuyển hóa axit béo và glucose, trong khi cơ bắp sử dụng năng lượng từ quá trình này để hỗ trợ cấu trúc của chúng và duy trì sức khỏe.

Tăng cường chức năng của mắt

NAD+ ở mức thấp hơn được chứng minh là góp phần gây thoái hóa thần kinh ở mắt và giảm thị lực. Bằng cách bổ sung NMN viên uống giúp tăng nồng độ NAD+ trong cơ thể, do đó có thể giảm được sự suy giảm này và cải thiện thị lực.

Cải thiện chức năng ty thể

Chúng ta không thể sống thiếu ty thể và ty thể không thể sống thiếu NAD+. Những nhà máy năng lượng tế bào này rất quan trọng đối với quá trình trao đổi chất và chuyển đổi các phân tử từ thực phẩm chúng ta ăn thành năng lượng.

Bảo vệ chống lại bệnh tiểu đường

Mức độ nhạy cảm insulin thấp là tiền thân của bệnh tiểu đường tuýp 2. Tại đây, cơ thể trở nên ít phản ứng hơn với nồng độ insulin trong máu, điều này có thể làm tăng nguy cơ tăng cân và cuối cùng là diễn tiến đến bệnh lý tiểu đường. NMN giúp tăng độ nhạy insulin bảo vệ cơ thể chống lại bệnh lý đái tháo đường.

nmn-co-tang-nang-luong
NMN viên uống có tăng năng lượng không? 

NMN có tăng năng lượng không?

NAD+ đóng một vai trò quan trọng trong mọi tế bào sống. Không có NAD+ tất cả các loại enzyme và protein không thể thực hiện công việc của chúng. Bản thân quá trình lão hóa đã được gọi là một loạt sự suy giảm sức mạnh được kích hoạt bởi sự suy giảm sinh tổng hợp NAD+ trong hệ thống và các khiếm khuyết chức năng trong các cơ quan và mô nhạy cảm.

Mức độ NAD+ giảm một cách tự nhiên khi chúng ta già đi. Vào thời điểm chúng ta bước vào tuổi trung niên, mức độ NAD+ của chúng ra chỉ bằng một nửa so với thời trẻ. Nhưng NMN viên uống được hấp thu nhanh chóng và chuyển hóa thành NAD+ trong cơ thể. Bổ sung NMN viên uống đã được khoa học chứng minh là làm tăng sinh tổng hợp NAD+. Ngoài việc tăng cường trao đổi chất, cải thiện chức năng nhận thức, tăng ham muốn tình dục và cải thiện tình trạng suy giảm liên quan đến tuổi tác, NMN thực sự làm tăng mức năng lượng.

Trong số những người dùng đủ lượng NMN họ cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn là một hiệu quả thường được báo cáo. Bên cạnh đó, NMN còn có hiệu quả giảm đau rõ rệt và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Bản thân nỗi đau thể xác có liên quan đến việc giảm hiệu quả năng lượng, khả năng năng lượng và mức độ hoạt động thể chất, đặc biệt là ở người lớn tuổi. 

Vậy cách tăng cường năng lượng là gì? Việc bổ sung thực phẩm chức năng có chứa hoạt chất Nicotinamide Mononucleotide (NMN) là cách tăng cường năng lượng hiệu quả. Thực phẩm chức năng chứa hoạt chất Nicotinamide mononucleotide (NMN) giúp trẻ hóa và kéo dài tuổi thọ. Sản phẩm được sản xuất 100% từ Nhật Bản giúp bổ sung hàm lượng NMN tinh khiết không pha hỗn hợp. Đây là đặc tính gần như duy nhất hiện nay trên thị trường. Bên cạnh đó, công nghệ liposome bảo vệ sự ổn định của NMN tránh acid dạ dày hay nhiệt độ cao, giúp cơ thể tăng hấp thụ NMN gấp 10 lần.

Tóm lại chất bổ sung NMN qua viên uống thực sự là cách tăng cường năng lượng hiệu quả, từ đó đóng một vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy sức khỏe tổng thể và kéo dài tuổi thọ với khả năng chống lại sự suy giảm liên quan đến tuổi tác, tăng cường chức năng nhận thức, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và tăng cường chức năng não bộ. 

Các bài viết khác

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

27/06/2023
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và tăng vài kilogam cân nặng không mong muốn, có lẽ đã đến lúc bạn nên kiểm soát sức khỏe của mình. Dưới đây là 10 cách cải thiện sức khỏe thể chất của bạn ngay hôm nay.
Quản lý stress hiệu quả với 7 bước được chuyên gia khuyến nghị

Quản lý stress hiệu quả với 7 bước được chuyên gia khuyến nghị

14/08/2025
Quản lý stress hiệu quả không chỉ là kỹ năng giúp bạn vượt qua áp lực công việc, mà còn là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe và duy trì năng lượng mỗi ngày.
Thói quen gây stress trong công việc và cách khắc phục hiệu quả

Thói quen gây stress trong công việc và cách khắc phục hiệu quả

14/08/2025
Vì sao bạn cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng dù công việc không quá nặng? Lý do đôi khi nằm ở thói quen gây stress đang âm thầm “rút cạn” năng lượng tinh thần của bạn.
Stress ở người lớn tuổi là gì? Hướng dẫn nhận biết và khắc phục

Stress ở người lớn tuổi là gì? Hướng dẫn nhận biết và khắc phục

14/08/2025
Việc nhận diện và can thiệp stress ở người lớn tuổi kịp thời sẽ giúp cải thiện chất lượng cuộc sống, giảm nguy cơ bệnh lý liên quan và duy trì sự gắn kết xã hội.
Vì sao bạn nên tìm đến tư vấn tâm lý stress khi áp lực kéo dài

Vì sao bạn nên tìm đến tư vấn tâm lý stress khi áp lực kéo dài

14/08/2025
Khi stress, nhiều người nghĩ chỉ cần “nghỉ ngơi một chút” là sẽ ổn, nhưng thực tế, tư vấn tâm lý stress mới là bước giúp bạn chủ động kiểm soát và phục hồi tinh thần.
Stress và tăng cân: Cơ thể bạn đang tích mỡ vì căng thẳng?

Stress và tăng cân: Cơ thể bạn đang tích mỡ vì căng thẳng?

14/08/2025
Stress và tăng cân có mối quan hệ chặt chẽ thông qua phản ứng thay đổi chuyển hóa, kích thích thèm ăn, ăn nhiều, dẫn đến tăng cân âm thầm và khó kiểm soát.
Bạn có đang nhầm lẫn giữa stress và trầm cảm? Phân biệt thế nào?

Bạn có đang nhầm lẫn giữa stress và trầm cảm? Phân biệt thế nào?

14/08/2025
Stress và trầm cảm dễ bị nhầm lẫn. Theo khảo sát, có 51% người bị stress xuất hiện triệu chứng trầm cảm, nhấn mạnh sự cần thiết của việc nhận thức và can thiệp đúng.
6 hậu quả stress ảnh hưởng đến sức khỏe bạn không nên bỏ qua

6 hậu quả stress ảnh hưởng đến sức khỏe bạn không nên bỏ qua

14/08/2025
Stress ảnh hưởng đến sức khỏe không chỉ ở mức độ cảm xúc mà còn gây tổn hại toàn diện đến thể chất, tinh thần và cả các mối quan hệ xung quanh. Tìm hiểu qua bài viết sau.
Thiền để giảm stress: Hướng dẫn giúp bạn nhẹ đầu, ngủ ngon

Thiền để giảm stress: Hướng dẫn giúp bạn nhẹ đầu, ngủ ngon

14/08/2025
Thiền để giảm stress là phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả, không cần kinh nghiệm hay thiết bị cầu kỳ, chỉ với vài phút mỗi ngày, bạn có thể tìm lại sự cân bằng nội tâm.
12 loại thực phẩm giảm căng thẳng hiệu quả nên có trong thực đơn

12 loại thực phẩm giảm căng thẳng hiệu quả nên có trong thực đơn

13/08/2025
Ngoài việc nghỉ ngơi hợp lý, lựa chọn đúng thực phẩm giảm căng thẳng cũng là chiến lược quan trọng giúp tái tạo sức khỏe thần kinh và tinh thần một cách tự nhiên.

Theo dõi tin tức và thông tin khoa học
mới nhất của chúng tôi

phone icon