vi
Tiếng Việt
vi
Tiếng Việt
English
English
日本語
日本語
Chia sẻ:

Nicotinamide mononucleotide (NMN) làm tăng độ nhạy insulin của cơ ở phụ nữ tiền tiểu đường

14/07/2024

Độ nhạy insulin là khả năng sử dụng insulin của cơ thể, một hormone do tuyến tụy sản xuất, hormon này đóng vai trò như một chiếc chìa khóa để mở cánh cửa mang đường từ máu vào tế bào. Khi độ nhạy insulin giảm, lượng đường trong máu có thể tăng cao trong lúc đó cơ thể hay cụ thể hơn là tế bào không có đường để sử dụng, giai đoạn đầu sẽ là tiền tiểu đường và cuối cùng là phát triển thành bệnh lý đái tháo đường type 2. Hiện nay, một số nghiên cứu cho thấy NMN có thể tăng độ nhạy insulin bằng cách kích thích sản xuất Nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) trong cơ thể, mang đến nhiều hy họng điều trị hiệu quả cho phụ nữ tiền tiểu đường.

Bài viết được tham vấn chuyên môn bởi Dược sĩ Bùi Thị Phương Thảo

1. Tăng độ nhạy insulin là gì? Vì sao nó quan trọng ở người tiền tiểu đường/ tiểu đường?

Insulin là một hormon được tổng hợp bởi tế bào β trong tuyến tụy, có vai trò quan trọng trong chuyển hóa carbohydrate. Insulin giúp glucose trong máu nhập vào các tế bào để tạo năng lượng cho cơ thể.


Insulin có vai trò quan trọng trong chuyển hóa carbohydrate 

Để có tác dụng sinh học trong cơ thể, insulin cần kết nối với các thụ thể trên màng tế bào. Ở những người bị tiểu đường hoặc tiền tiểu đường, nồng độ glucose trong máu cao hơn bình thường do tế bào không thể nhận được đường dù trong máu có rất nhiều. 

Khi tình trạng này diễn ra, việc tăng độ nhạy insulin sẽ giúp cải thiện quá trình chuyển hóa, đưa glucose từ máu vào các tế bào và làm giảm nồng độ glucose máu, đồng thời duy trì mức đường huyết ổn định.

2. Nicotinamide mononucleotide (NMN) làm tăng độ nhạy insulin của cơ ở phụ nữ tiền tiểu đường

Nicotinamide mononucleotide (NMN) là một nucleotide có nguồn gốc từ ribose và nicotinamide, tiền chất của NAD+. NAD+ là một coenzym liên quan đến nhiều phản ứng oxi hóa khử trong chuyển hóa tế bào, đặc biệt là quá trình chuyển hóa năng lượng, sửa chữa DNA, cân bằng nội môi ty thể, bảo vệ khỏi stress oxy hóa và truyền tín hiệu.

Tác dụng của NMN trong việc tăng độ nhạy insulin ở phụ nữ tiền tiểu đường đã được Mihoko Yoshino và đồng nghiệp nghiên cứu, công bố trên tạp chí Science vào năm 2021. Nghiên cứu này đã thực hiện theo phương pháp mù đôi, ngẫu nhiên, với nhóm đối chứng sử dụng giả dược, kéo dài trong 10 tuần. Nghiên cứu tập trung vào những phụ nữ sau mãn kinh, tiền tiểu đường, thừa cân hoặc béo phì (chỉ số khối cơ thể từ 25,3 đến 39,1 kg/m2), nhằm đánh giá tác động của NMN đối với việc tăng độ nhạy insulin.

25 phụ nữ sau mãn kinh bị tiền tiểu đường, thừa cân dựa trên các tiêu chuẩn của Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ đã tham gia vào nghiên cứu. Trong đó, 12 phụ nữ được ngẫu nhiên vào nhóm sử dụng giả dược và 13 phụ nữ vào nhóm được điều trị bằng NMN với liều 250 mg/ngày. 

Nghiên cứu bao gồm các phép đo như: 

  • Đo độ hấp thụ tia X năng lượng kép và chụp ảnh cộng hưởng từ (MRI) để đánh giá thành phần cơ thể, 

  • Đồng thời đo insulin máu-euglycemia trong 4 giờ ban đầu và 4 giờ truyền glucose đồng vị ổn định kèm theo marker đánh dấu insulin nhằm đánh giá độ nhạy insulin

Sau khi hoàn thành các quy trình nghiên cứu cơ bản, những người tham gia được phân ngẫu nhiên vào 2 nhóm: 10 tuần điều trị bằng giả dược hoặc 10 tuần bằng NMN. 

Kết quả nghiên cứu cho thấy không có sự thay đổi đáng kể trong thành phần cơ thể, huyết áp, glucose huyết tương, insulin, axit béo tự do, lipid, nồng độ adiponectin, leptin, cũng như glucose cơ bản và động học axit béo sau 10 tuần điều trị ở cả 2 nhóm.

Tuy nhiên, độ nhạy insulin ở cơ thể lớn hơn 25% sau 10 tuần đã được quan sát trong nhóm điều trị bằng NMN, trong khi không có sự khác biệt so với trước đó ở nhóm điều trị bằng giả dược.

Nghiên cứu của Mihoko Yoshino và đồng sự đã chứng minh rằng Nicotinamide mononucleotide (NMN) có khả năng tăng độ nhạy insulin của cơ thể ở phụ nữ bị tiền tiểu đường. Điều này cho thấy NMN có thể là một trong những phương pháp để cải thiện độ nhạy cảm insulin. Khám phá này cũng mở ra tiềm năng trong việc sử dụng các sản phẩm bổ sung NMN để duy trì sự ổn định của đường huyết, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị cho những người bị tiểu đường.

Tác giả: Đàm Thị Hằng

Tài liệu tham khảo:

  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8550608/

  2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19279354/

  3. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0955286316303163


Các bài viết khác

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

27/06/2023
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và tăng vài kilogam cân nặng không mong muốn, có lẽ đã đến lúc bạn nên kiểm soát sức khỏe của mình. Dưới đây là 10 cách cải thiện sức khỏe thể chất của bạn ngay hôm nay.
Yang NMN là gì? Vì sao thị trường đang nói nhiều về Yang NMN?

Yang NMN là gì? Vì sao thị trường đang nói nhiều về Yang NMN?

25/11/2025
Đằng sau mỗi nhịp tim, mỗi hơi thở là hàng tỷ tế bào đang hoạt động để giữ ta sống khỏe mỗi ngày. Nhưng điều gì nuôi dưỡng chúng? Hãy cùng tìm hiểu Yang NMN là gì và làm sao một sản phẩm bổ sung NMN lại có thể giúp tế bào phục hồi năng lượng, cân bằng nhịp sống và duy trì sự trẻ trung mỗi ngày?
Vì sao ăn cá hồi giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng?

Vì sao ăn cá hồi giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng?

28/08/2025
Ăn cá hồi giảm căng thẳng là lựa chọn dinh dưỡng thông minh nhờ giàu omega-3, vitamin D và protein chất lượng cao, giúp não bộ và tinh thần được cân bằng.
Sữa chua giúp giảm stress có tốt không? Nên ăn thế nào?

Sữa chua giúp giảm stress có tốt không? Nên ăn thế nào?

28/08/2025
Không chỉ tốt cho tiêu hóa, sữa chua giúp giảm stress đang được khoa học quan tâm. Vậy thực hư việc này ra sao và nên ăn thế nào để tận dụng tối đa lợi ích?
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống trà thảo mộc giảm stress?

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống trà thảo mộc giảm stress?

28/08/2025
Trà thảo mộc giảm stress không chỉ giúp thư giãn tinh thần mà còn ảnh hưởng đến giấc ngủ, cảm xúc và sức khỏe tổng thể nếu uống đúng cách.
Thực phẩm giàu tryptophan giúp cải thiện tinh thần, ngủ ngon

Thực phẩm giàu tryptophan giúp cải thiện tinh thần, ngủ ngon

28/08/2025
Thực phẩm giàu tryptophan là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp cơ thể sản xuất serotonin, từ đó hỗ trợ giấc ngủ sâu và cải thiện tâm trạng hiệu quả.
Gợi ý bữa sáng giúp giảm stress, khởi đầu ngày mới năng lượng

Gợi ý bữa sáng giúp giảm stress, khởi đầu ngày mới năng lượng

28/08/2025
Vì sao bữa sáng giúp giảm stress và những nhóm thực phẩm nào nên ưu tiên vào buổi sáng? Khám phá ngay thực đơn mẫu để khởi đầu ngày mới tích cực, nhiều năng lượng.
Có nên bổ sung thực phẩm chứa omega-3 giảm stress hay không?

Có nên bổ sung thực phẩm chứa omega-3 giảm stress hay không?

27/08/2025
Thực phẩm chứa omega-3 giảm stress có lợi ích thật sự đối với sức khỏe tinh thần không? Nếu có, bạn nên bổ sung thế nào để tối ưu hiệu quả? Tìm hiểu ngay!
Thư giãn thần kinh với 7 nhóm thực phẩm chứa magie giảm stress

Thư giãn thần kinh với 7 nhóm thực phẩm chứa magie giảm stress

27/08/2025
Việc bổ sung thực phẩm chứa magie giảm stress là lựa chọn tự nhiên, an toàn giúp bạn tìm lại sự bình tĩnh và năng lượng trong cuộc sống. Thực hư ra sao và áp dụng thế nào?
Mách bạn 7 thói quen ăn uống lành mạnh giảm stress

Mách bạn 7 thói quen ăn uống lành mạnh giảm stress

27/08/2025
Không chỉ dừng ở việc chọn đúng thực phẩm, các thói quen ăn uống lành mạnh giảm stress hằng ngày cũng được xem là giải pháp hỗ trợ hiệu quả cải thiện tinh thần.

Theo dõi tin tức và thông tin khoa học
mới nhất của chúng tôi

phone icon