vi
Tiếng Việt
vi
Tiếng Việt
English
English
日本語
日本語
Chia sẻ:

Niacinamide tốt cho da như thế nào?

09/08/2023
Nếu như bạn là một tín đồ về mỹ phẩm thì chắc sẽ không còn quá xa lạ với hoạt chất Niacinamide vì những hiệu quả mà nó đem lại về điều trị các vấn đề cho da. Cũng bởi vì các công dụng thần kì đó mà Niacinamide ngày càng được chị em lựa chọn. Vậy Niacinamide tốt cho da như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây.

Niacinamide là gì?

Niacinamide là một loại vitamin B3, và là một trong 8 loại vitamin B hỗ trợ nhiều mặt cho tình trạng sức khỏe của bạn. Cơ thể sẽ tạo ra niacinamide khi bạn có quá nhiều niacin ở trong cơ thể. Theo đó, cơ thể cũng sẽ thay đổi một loại axit amin nó được gọi là tryptophan thành niacinamide.

Niacinamide có tác dụng gì cho da?

Niacinamide hoặc vitamin B3 nói chung là một trong những loại dưỡng chất rất cần thiết cho quá trình trao đổi chất giúp việc kích thích quá trình hoạt động, bổ sung và phát triển tế bào da. Hoạt chất này sẽ đóng một vai trò rất quan trọng trong quá trình giúp thay da sinh học một cách tự nhiên, nhờ vào quá trình tẩy da chết tự nhiên của da ở lớp ngoài cùng. Khi những tế bào mới được sinh ra, cần phải loại bỏ đi các tế bào chết đã hư hỏng và Niacinamide đã làm việc đó. Do vậy, việc sử dụng những loại sản phẩm chăm sóc da có chứa các thành phần hoạt chất Niacinamide tốt cho da.
Sử dụng những loại sản phẩm chăm sóc da có chứa các thành phần hoạt chất Niacinamide tốt cho da

Niacinamide đều màu da và giúp làm sáng da

Niacinamide đã được đánh giá cao về khả năng hạn chế việc tổng hợp melanin trên ở bề mặt. Nhờ đó mang đến các hiệu quả rõ rệt về việc làm mờ đi các vết thâm, nám da, sạm, sau quá trình sử dụng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, cùng với nồng độ 5%, Niacinamide có thể giúp hỗ trợ điều trị vấn đề thâm, nám với kết quả đạt được khá là nhanh.

Làm giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông

Niacinamide đã được chứng minh có thể làm giảm đi kích thước thực tế của lỗ chân lông, niacinamide có thể giúp giảm thiểu đi sự xuất hiện của chúng bằng cách giúp giữ cho làn da trở nên mịn màng và sạch sẽ hơn. Bên cạnh đó, nó cũng giúp điều chỉnh lượng dầu cơ thể sản xuất, giúp ngăn ngừa nổi mụn và tình trạng lỗ chân lông bị tắc .

Bảo vệ và chống lại stress, và oxy hóa

Niacinamide giúp xây dựng tế bào trong da, đồng thời giúp bảo vệ chúng khỏi các áp lực từ môi trường như ánh nắng mặt trời, ô nhiễm và độc tố. Một tác dụng tuy không phải là quá nổi trội nhưng vẫn được ghi nhận của Niacinamide đó là việc chống oxy hoá. Do vậy, những gốc tự do sẽ được Niacinamide loại bỏ ở trong quá trình chuyển hoá trên bề mặt da.

Giúp duy trì độ ẩm cho làn da

Có thể nói, Niacinamide đóng một vai trò quan trọng như một hàng rào bảo vệ, ngăn cản sự thoát ẩm ở trên da. Nhiều các nghiên cứu đã cho thấy rằng, Niacinamide có khả năng giúp ngăn thoát nước đến hơn 24%. Ngoài ra, Niacinamide có thể giúp tăng sinh ceramids - đây là một hoạt chất khiến cho bề mặt da trở nên mềm mại, mịn màng hơn.

Niacinamide củng cố sức đề kháng da

Vì là một phức hợp của vitamin B3 nên khi được thoa ở trên da, Niacinamide sẽ thực hiện các chức năng củng cố về sức khoẻ cho da, bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại. Đồng thời, việc sử dụng Niacinamide về lâu dài có thể giúp liên kết các tế bào vững chắc, ít bị đứt gãy, tăng cường việc chuyển hoá tổng hợp những chất duy trì vẻ đẹp của làn da.

Giúp hạn chế về quá trình tăng sắc tố da

Ngoài những tác động cấp ẩm, nuôi dưỡng chống lão hóa, Niacinamide còn có các tác dụng giúp ức chế quá trình tổng hợp sắc tố da. Niacinamide tốt cho da và luôn được xem là một trong các hoạt chất cần thiết cho các nền da thường gặp phải các vấn đề nám, thâm sạm, hay tàn nhang, do tổn thương mụn trước đó để lại.
Niacinamide tốt cho da và luôn được xem là một trong các hoạt chất cần thiết cho các nền da
Bởi vì với các cơ chế hoạt động ở trên bề mặt da cực kỳ hiệu quả, Niacinamide sẽ giúp ức chế đi quá trình sản sinh và giúp tổng hợp những sắc tố da melanin có ở trong cơ thể.

Tác dụng giúp giảm dầu thừa của Niacinamide

Niacinamide có khả năng hạn chế việc tiết dầu thừa quá mức ở trên da. Kết hợp với khả năng giúp giữ ẩm, tạo nên một làn da mềm mại, cung cấp đủ ẩm nhưng không gây ra quá nhờn. Chính vì vậy, sau khoảng một thời gian sử dụng, Niacinamide và tình trạng mụn cũng sẽ được cải thiện, lỗ chân lông sẽ trở nên thông thoáng hơn. Đó cũng chính là những lý do vì sao mà hầu hết những sản phẩm skincare có chứa các thành phần Niacinamide thường sẽ được khuyên dùng cho mọi loại da.

Niacinamide làm giảm mụn, và kháng viêm

Niacinamide sẽ giúp việc xoa dịu đi những triệu chứng da bị châm chích, và ửng đỏ do mụn đầu đen và mụn ẩn gây ra. Khi hiệu quả của việc cấp ẩm, và kiềm dầu được nâng cao thì Niacinamide còn mang đến tác dụng giảm thiểu tình trạng bị mụn trứng cá, mụn sưng viêm thường gặp ở trên da. Ngoài những tác dụng kể trên, Niacinamide còn có khả năng xây dựng miễn dịch cho da và ngăn ngừa tình trạng ung thư da, nhờ khôi phục năng lượng của tế bào da và giúp sửa chữa DNA bị hư hỏng. Đặc biệt, một công dụng không thể không nhắc đến đó là Niacinamide giúp trẻ hóa làn da, làm chậm quá trình lão hóa. Nhiều các cuộc thử nghiệm lâm sàng đã cho các kết quả về việc sử dụng Niacinamide ở trong những sản phẩm chăm sóc da có tác dụng rất tích cực đối với làn da của những người trưởng thành. Những nghiên cứu đã chứng minh rằng: Niacinamide tốt cho da ở trong việc giúp trẻ hóa làn da. Bằng chứng là những dấu hiệu của sự lão hóa da như: vết chân chim, nếp nhăn, và những đốm nâu hoặc là hiện tượng da không đều màu đều sẽ được cải thiện khi mà sử dụng Niacinamide. Collagen chính là một chiếc chìa khóa vàng để giúp bạn duy trì tuổi trẻ của làn da. Việc thiếu hụt đi collagen sẽ dẫn đến hình thành các nếp nhăn và làm cho da kém đàn hồi, không săn chắc. Lúc này, Niacinamide sẽ là một trợ thủ đắc lực dành cho bạn. Phức hợp vitamin B3 này sẽ kích thích việc tăng sinh collagen, tái cấu trúc và liên kết tế bào bên dưới da. Nhờ đó, tình trạng lão hóa sẽ được cải thiện và ngăn ngừa một cách hiệu quả. Khi con người già đi, biểu hiện lão hóa da rất dễ dàng nhận biết, đặc biệt là đối với phụ nữ ngoài độ tuổi 40. Niacinamide là tiền chất thiết yếu của phân tử NAD+ và NMN. Việc bổ sung đầy đủ NMN sẽ được xem như chìa khóa mở ra cơ hội đảo ngược được quá trình lão hóa. Ngoài việc NMN giúp trẻ hóa, làm đẹp da thì sẽ đẩy nhanh quá trình thay da tự nhiên của cơ thể, tái sinh collagen, elastin và sửa chữa các tổn thương trên da bằng cách sửa chữa DNA hư tổn, từ đó cải thiện sự tươi trẻ của làn da. Bạn có thể bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe bổ sung thực phẩm chức năng có chứa, Nicotinamide Mononucleotide là một loại thần dược giúp cải lão hoàn đồng, là một trong những nguồn năng lượng tế bào chính trong cơ thể. NMN có tác dụng chống lão hóa ở cấp độ tế bào, làm giảm lão hóa da, cơ, xương, gan, thị giác, cải thiện độ nhạy cảm insulin, chức năng miễn dịch và mức độ hoạt động thể chất

Các bài viết khác

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

27/06/2023
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và tăng vài kilogam cân nặng không mong muốn, có lẽ đã đến lúc bạn nên kiểm soát sức khỏe của mình. Dưới đây là 10 cách cải thiện sức khỏe thể chất của bạn ngay hôm nay.
Yang NMN là gì? Vì sao thị trường đang nói nhiều về Yang NMN?

Yang NMN là gì? Vì sao thị trường đang nói nhiều về Yang NMN?

25/11/2025
Đằng sau mỗi nhịp tim, mỗi hơi thở là hàng tỷ tế bào đang hoạt động để giữ ta sống khỏe mỗi ngày. Nhưng điều gì nuôi dưỡng chúng? Hãy cùng tìm hiểu Yang NMN là gì và làm sao một sản phẩm bổ sung NMN lại có thể giúp tế bào phục hồi năng lượng, cân bằng nhịp sống và duy trì sự trẻ trung mỗi ngày?
Vì sao ăn cá hồi giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng?

Vì sao ăn cá hồi giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng?

28/08/2025
Ăn cá hồi giảm căng thẳng là lựa chọn dinh dưỡng thông minh nhờ giàu omega-3, vitamin D và protein chất lượng cao, giúp não bộ và tinh thần được cân bằng.
Sữa chua giúp giảm stress có tốt không? Nên ăn thế nào?

Sữa chua giúp giảm stress có tốt không? Nên ăn thế nào?

28/08/2025
Không chỉ tốt cho tiêu hóa, sữa chua giúp giảm stress đang được khoa học quan tâm. Vậy thực hư việc này ra sao và nên ăn thế nào để tận dụng tối đa lợi ích?
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống trà thảo mộc giảm stress?

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống trà thảo mộc giảm stress?

28/08/2025
Trà thảo mộc giảm stress không chỉ giúp thư giãn tinh thần mà còn ảnh hưởng đến giấc ngủ, cảm xúc và sức khỏe tổng thể nếu uống đúng cách.
Thực phẩm giàu tryptophan giúp cải thiện tinh thần, ngủ ngon

Thực phẩm giàu tryptophan giúp cải thiện tinh thần, ngủ ngon

28/08/2025
Thực phẩm giàu tryptophan là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp cơ thể sản xuất serotonin, từ đó hỗ trợ giấc ngủ sâu và cải thiện tâm trạng hiệu quả.
Gợi ý bữa sáng giúp giảm stress, khởi đầu ngày mới năng lượng

Gợi ý bữa sáng giúp giảm stress, khởi đầu ngày mới năng lượng

28/08/2025
Vì sao bữa sáng giúp giảm stress và những nhóm thực phẩm nào nên ưu tiên vào buổi sáng? Khám phá ngay thực đơn mẫu để khởi đầu ngày mới tích cực, nhiều năng lượng.
Có nên bổ sung thực phẩm chứa omega-3 giảm stress hay không?

Có nên bổ sung thực phẩm chứa omega-3 giảm stress hay không?

27/08/2025
Thực phẩm chứa omega-3 giảm stress có lợi ích thật sự đối với sức khỏe tinh thần không? Nếu có, bạn nên bổ sung thế nào để tối ưu hiệu quả? Tìm hiểu ngay!
Thư giãn thần kinh với 7 nhóm thực phẩm chứa magie giảm stress

Thư giãn thần kinh với 7 nhóm thực phẩm chứa magie giảm stress

27/08/2025
Việc bổ sung thực phẩm chứa magie giảm stress là lựa chọn tự nhiên, an toàn giúp bạn tìm lại sự bình tĩnh và năng lượng trong cuộc sống. Thực hư ra sao và áp dụng thế nào?
Mách bạn 7 thói quen ăn uống lành mạnh giảm stress

Mách bạn 7 thói quen ăn uống lành mạnh giảm stress

27/08/2025
Không chỉ dừng ở việc chọn đúng thực phẩm, các thói quen ăn uống lành mạnh giảm stress hằng ngày cũng được xem là giải pháp hỗ trợ hiệu quả cải thiện tinh thần.

Theo dõi tin tức và thông tin khoa học
mới nhất của chúng tôi

phone icon