Đau đầu là một triệu chứng rất phổ biến và có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm di truyền và các tác nhân kích thích trong chế độ ăn uống. Ở nữ giới, nhức đầu và nội tiết tố có mối liên quan mật thiết với nhau.
Các nội tiết tố như estrogen và progesterone có vai trò quan trọng trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Trong giai đoạn kinh nguyệt, khi mức độ estrogen giảm và mức độ progesterone tăng lên, có thể gây ra nhức đầu và các triệu chứng khác như buồn nôn, chóng mặt và mệt mỏi. Ngoài ra, việc sử dụng thuốc tránh thai đường uống và các liệu pháp thay thế hormone, đều có thể là nguyên nhân gây nhức đầu đối với phụ nữ.
Đau đầu nhiều vì mất cân bằng nội tiết là 1 loại đau đầu thường gặp ở phụ nữ, được gây ra bởi sự thay đổi mức độ hormone trong cơ thể. Hormone nữ estrogen được cho là nguyên nhân chính gây ra tình trạng đau đầu.
Estrogen có tác dụng điều chỉnh các hợp chất trong não, ảnh hưởng đến cảm giác đau. Sự giảm mức độ estrogen có thể kích hoạt cơn đau đầu. Mức độ hormone Estrogen có thể thay đổi do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:
Ngoài hormone, còn có một số yếu tố khác cũng có thể làm tăng nguy cơ gây đau đầu nhiều vì mất cân bằng nội tiết như:
Đau đầu nhiều vì mất cân bằng nội tiết có đặc điểm chính là đau đầu hoặc chứng đau nửa đầu. Tuy nhiên, nhiều trường hợp, người bệnh có thể xuất hiện thêm nhiều triệu chứng khác nhau.
Đau đầu kinh nguyệt hoặc do nội tiết tố có những triệu chứng tương tự như đau đầu bình thường, có thể xuất hiện hoặc đôi khi lại không có bất kỳ dấu hiệu nào. Cơn đau đầu thường có cảm giác đau nhức mạnh bắt đầu từ một bên đầu. Cơn đau đầu có thể đi kèm với triệu chứng sợ ánh sáng, buồn nôn hoặc nôn mửa.
Ngoài ra, các triệu chứng khác của đau đầu do nội tiết tố bao gồm:
Những triệu chứng này có thể giúp xác định rõ hơn loại đau đầu mà bạn đang gặp phải và giúp bác sĩ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.
Dưới đây là các phương pháp điều trị thay đổi nội tiết gây đau đầu:
Điều trị đau đầu sớm sẽ giúp bạn giảm đau hiệu quả hơn. Bạn có thể áp dụng các phương pháp tự nhiên sau để giảm thiểu các cơn đau:
Ngoài ra, các phương pháp phản hồi sinh học như yoga, tai chi và các bài tập giãn cơ cũng có thể giúp giảm tần suất và mức độ đau. Bạn cũng có thể hỏi ý kiến bác sĩ về việc uống bổ sung magnesium để cải thiện cơn đau đầu. Giảm stress cũng là một yếu tố quan trọng để ngăn ngừa cơn đau đầu hoặc chứng đau nửa đầu. Nếu cần, bạn có thể tham khảo các phương pháp điều trị bổ sung như châm cứu hoặc massage.
Một số loại thuốc được sử dụng để điều trị thay đổi nội tiết gây đau đầu và chứng đau nửa đầu cấp tính. Ví dụ bao gồm:
Nếu thường xuyên gặp phải đau đầu do rối loạn nội tiết tố, bạn có thể sử dụng một số phương pháp phòng ngừa và sử dụng thuốc để giảm tần suất và mức độ của cơn đau. Các loại thuốc được sử dụng để phòng ngừa đau đầu do rối loạn nội tiết tố có thể được uống hàng ngày hoặc trước thời điểm trong chu kỳ mà bạn nhận thấy các dấu hiệu của đau đầu. Những loại thuốc này bao gồm thuốc chẹn beta, thuốc chống co giật, thuốc chẹn kênh canxi và thuốc chống trầm cảm.
Nếu các loại thuốc phòng ngừa không giúp giảm đau đầu do rối loạn nội tiết tố, bác sĩ có thể kê cho bạn sử dụng liệu pháp hormone thay thế. Bạn có thể uống estrogen mỗi ngày qua viên nén hoặc dạng dán.
Nếu bạn đang dùng thuốc tránh thai nội tiết tố và gặp phải đau đầu do rối loạn nội tiết tố, bác sĩ có thể điều chỉnh liều lượng cho phù hợp hoặc chuyển sang một loại thuốc có liều lượng estrogen thấp hơn để giảm triệu chứng.
Đối với một số phụ nữ, bác sĩ có thể khuyên bỏ qua các viên dự phòng không chứa hormone trong tuần cuối cùng của gói thuốc tránh thai và bắt đầu gói thuốc mới ngay lập tức để giảm tần suất đau đầu do rối loạn nội tiết tố. Việc này thường được thực hiện trong vòng ba đến sáu tháng liên tiếp và nên được thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo an toàn cũng như là hiệu quả.
Nếu bạn đang dự định mang thai, nghĩ rằng mình có thể mang thai hoặc đang cho con bú, hãy thảo luận với bác sĩ về tất cả các loại thuốc mà bạn đang sử dụng để điều trị đau đầu. Một số loại thuốc đau đầu có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Bác sĩ có thể đề xuất những phương pháp thay thế.
Nếu bạn đang dùng thuốc điều trị thay thế hormone và tình trạng đau đầu gia tăng, hãy yêu cầu bác sĩ điều chỉnh liều lượng thuốc của bạn. Một miếng dán chứa estrogen có thể cung cấp một liều lượng thấp và ổn định estrogen, giảm tần suất và cường độ của những cơn đau đầu.
Để ngăn ngừa đau đầu do rối loạn nội tiết tố, có thể áp dụng một số biện pháp sau:
Ngoài ra, việc lão hoá và thay đổi hormone trong cơ thể là điều tự nhiên xảy ra khi tuổi tác tăng lên. Hormone estrogen, testosterone và progesterone giảm dần theo thời gian, gây ra các triệu chứng nhức đầu. Do đó, mọi người có thể sử dụng một số sản phẩm giúp cải thiện tình trạng lão hóa, trong đó viên uống chống lão hóa Yangmiwa Yang NMN là sản phẩm được nhiều chuyên gia tin dùng. NMN (Nicotinamide mononucleotide) là một chất có trong cơ thể giúp tăng cường sự trao đổi chất và làm chậm quá trình lão hóa.
Trên đây là một vài thông tin về nhức đầu do thay đổi nội tiết tố. Nếu bạn đang gặp phải triệu chứng này, hãy tìm hiểu thêm về nguyên nhân cụ thể và thảo luận với bác sĩ để tìm ra phương pháp điều trị phù hợp nhất. Ngoài ra, hãy lưu ý về các biện pháp phòng ngừa để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Ngày nay, bạn có thể cân nhắc sử dụng thực phẩm chức năng có chứa Nicotinamide Mononucleotide (NMN). Nicotinamide Mononucleotide có tác dụng giảm tác hại của các gốc tự do trong tế bào não từ đó chống lại sự thoái hóa thần kinh. Người bệnh có thể cải thiện khả năng nhận thức, trí nhớ và khơi dậy khả năng sáng tạo bằng cách cải thiện giao tiếp giữa các tế bào thần kinh. Ngoài ra, Nicotinamide Mononucleotide còn giúp ổn định tâm trạng, chống stress, chống trầm cảm, chống suy nhược thần kinh và giảm đau nhức đầu hiệu quả.
