vi
Tiếng Việt
vi
Tiếng Việt
English
English
日本語
日本語
Chia sẻ:

Nguyên nhân suy giảm ham muốn tình dục ở nữ giới

15/07/2023
Ham muốn tình dục thấp là sự giảm tần suất hoặc cường độ ham muốn tình dục. Điều này có thể là tạm thời hoặc lâu dài. Trên thực tế cho thấy có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng phụ nữ bị suy giảm ham muốn. Việc hiểu rõ được nguyên nhân sẽ giúp chị em sớm có cách khắc phục hiệu quả.

1. Những nguyên nhân gây suy giảm tình dục ở nữ giới

Ham muốn tình dục là ham muốn tổng thể của bạn đối với hoạt động tình dục, bao gồm quan hệ tình dục với bạn tình và thủ dâm. Ham muốn tình dục rất phức tạp và chịu ảnh hưởng của các yếu tố sinh học, tâm lý và xã hội. Về mặt sinh học, hormone giới tính (testosterone và estrogen) và chất dẫn truyền thần kinh (như dopamine và oxytocin) ảnh hưởng chính đến ham muốn tình dục.

Một số nguyên nhân chính khiến phụ nữ suy giảm ham muốn bao gồm: 

  • Các vấn đề về mối quan hệ giữa người phụ nữ và đối tác của họ, chẳng hạn như các vấn đề về giao tiếp, lòng tin hoặc sự thân mật, là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất làm giảm ham muốn tình dục. Ham muốn tình dục của một cặp vợ chồng cũng có xu hướng giảm dần trong suốt mối quan hệ của họ.
  • Tiền sử chấn thương tình dục: Trải qua chấn thương như quấy rối tình dục, lạm dụng tình dục hoặc cưỡng hiếp có thể là nguyên nhân suy giảm ham muốn ở nữ giới.
  • Tâm lý căng thẳng, lo lắng, trầm cảm hoặc chị em phụ nữ bị khô âm đạo 
  • Mang thai và sinh con – nồng độ hormone ở nữ giới thay đổi khi họ mang thai và việc chăm sóc em bé có thể gây căng thẳng và mệt mỏi, dẫn đến phụ nữ bị suy giảm ham muốn trong thời kỳ này. 
  • Sự suy giảm hormone sinh dục nữ khi họ già đi, đặc biệt là trong thời kỳ mãn kinh 
  • Tác dụng phụ một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc điều trị huyết áp cao hoặc thuốc chống trầm cảm 
  • Người phụ nữ sử dụng biện pháp tránh thai nội tiết tố như thuốc viên, miếng dán hoặc que cấy 
  • Uống quá nhiều rượu, bia, thuốc lá. 
  • Một số bệnh lý mãn tính cũng có thể khiến phụ nữ suy giảm ham muốn, chẳng hạn như bệnh tim, tiểu đường, suy tuyến giáp hoặc ung thư.
nguyen-nhan-suy-giam-ham-muon-o-nu-gioi
Uống quá nhiều rượu là nguyên nhân suy giảm ham muốn ở nữ giới 

2. Điều trị suy giảm tình dục ở nữ giới như thế nào?

Điều trị cho phụ nữ suy giảm ham muốn phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra. Bác sĩ có thể tư vấn cho bạn về phương pháp điều trị phù hợp giúp cải thiện ham muốn tình dục như:

  • Giáo dục về tình dục, hành vi tình dục và phản ứng tình dục có thể giúp bạn vượt qua những lo lắng về chức năng tình dục. 
  • Đối thoại cởi mở với đối tác về nhu cầu của bản thân cũng giúp bạn vượt qua nhiều rào cản đối với đời sống tình dục lành mạnh. 
  • Quản lý căng thẳng: có thể bao gồm các hoạt động như viết nhật ký, tập thể dục, thiền và các hình thức chăm sóc bản thân khác. 
  • Thay đổi thuốc: nếu việc dùng thuốc là nguyên nhân gây ra suy giảm ham muốn tình dục, hãy đề nghị bác sĩ thay đổi thuốc. 
  • Liệu pháp hormone cho thời kỳ mãn kinh: Liệu pháp hormone giúp làm tăng lượng hormone sinh dục và làm giảm một số triệu chứng của thời kỳ mãn kinh, bao gồm cả ham muốn tình dục thấp. Hai loại liệu pháp chính là liệu pháp estrogen và liệu pháp hormone estrogen-progesterone/progestin (EPT). 
  • Tâm lý trị liệu cá nhân: Trị liệu với chuyên gia sức khỏe tâm thần có thể giúp bạn giải quyết các tình trạng y tế, tình trạng sức khỏe tâm thần hoặc các rối loạn có thể góp phần làm giảm ham muốn tình dục. 
nguyen-nhan-suy-giam-ham-muon-o-nu-gioi
Liệu pháp estrogen có thể giúp điều trị phụ nữ suy giảm ham muốn 

Bên cạnh đó, với những chị em đang gặp vấn đề về suy giảm ham muốn tình dục có thể tham khảo bổ sung các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe có chứa thành phần Nicotinamide Mononucleotide, đây là một yếu tố quan trọng giúp giảm khô hạn, tăng ham muốn ở phụ nữ sau mãn kinh. Nicotinamide Mononucleotide có khả năng giảm thiểu tác động có hại từ các gốc tự do trong tế bào não, ngăn ngừa sự phát triển của các vấn đề lão hóa một cách hiệu quả. 

Các bài viết khác

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

27/06/2023
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và tăng vài kilogam cân nặng không mong muốn, có lẽ đã đến lúc bạn nên kiểm soát sức khỏe của mình. Dưới đây là 10 cách cải thiện sức khỏe thể chất của bạn ngay hôm nay.
Tác dụng an toàn và chống lão hóa của Nicotinamide Mononucleotide (NMN) trong các thử nghiệm lâm sàng ở người

Tác dụng an toàn và chống lão hóa của Nicotinamide Mononucleotide (NMN) trong các thử nghiệm lâm sàng ở người

14/07/2024

Nicotinamide Mononucleotide (NMN) là một chất bổ sung dinh dưỡng đầy triển vọng trong việc ngăn ngừa quá trình lão hóa và cải thiện sức khỏe tổng thể. Các nghiên cứu lâm sàng gần đây đã chỉ ra những tác dụng an toàn và hiệu quả của NMN đối với sức khỏe con người. Việc tìm hiểu sâu hơn về những lợi ích của NMN sẽ giúp chúng ta có cái nhìn toàn diện hơn về vai trò của nó trong việc duy trì sự lão hóa chậm và tăng cường sức khỏe tổng thể.

NMN giúp cải thiện sự mệt mỏi ở người lớn tuổi

NMN giúp cải thiện sự mệt mỏi ở người lớn tuổi

14/07/2024

NMN (Nicotinamide Mononucleotide) gây sự chú ý nhờ khả năng cải thiện các vấn đề liên quan đến tuổi tác. Một trong những lợi ích tiềm năng của NMN là khả năng giúp giảm mệt mỏi ở người già. Nghiên cứu gần đây đang chỉ ra những cơ chế thông qua đó NMN giúp cải thiện tình trạng người lớn tuổi dễ mệt mỏi.

NMN giúp cải thiện khả năng sinh sản thế nào?

NMN giúp cải thiện khả năng sinh sản thế nào?

14/07/2024

NMN (Nicotinamide Mononucleotide) đang nhận được sự quan tâm ngày càng lớn trong lĩnh vực sức khỏe và chăm sóc cá nhân. Một trong những ứng dụng tiềm năng của NMN như một cách cải thiện khả năng sinh sản. Nghiên cứu đang chỉ ra những lợi ích tiềm năng của NMN đối với khả năng sinh sản ở cả nam và nữ giới.

Bổ sung Nicotinamide mononucleotide (NMN) giúp tăng cường khả năng hiếu khí ở người chạy nghiệp dư

Bổ sung Nicotinamide mononucleotide (NMN) giúp tăng cường khả năng hiếu khí ở người chạy nghiệp dư

14/07/2024

Hoạt động thể thao, đặc biệt là chạy bộ, đòi hỏi khả năng hiếu khí tốt để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Ở những người tập luyện nghiệp dư, khả năng hiếu khí thường bị giới hạn, ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện. Gần đây, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung NMN - Nicotinamide mononucleotide có thể hỗ trợ tăng cường khả năng hiếu khí ở những người chạy nghiệp dư.

NMN hỗ trợ chức năng tim, ngăn suy tim do quá tải áp lực

NMN hỗ trợ chức năng tim, ngăn suy tim do quá tải áp lực

14/07/2024

Suy tim là một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, ảnh hưởng đến chức năng bơm máu của tim. Một trong những nguyên nhân dẫn đến suy tim là quá tải áp lực tim. Gần đây, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng NMN (Nicotinamide mononucleotide) có thể hỗ trợ chức năng tim, góp phần ngăn ngừa suy tim do quá tải áp lực.

Bổ sung NMN thúc đẩy biểu hiện miRNA chống lão hóa ở động mạch chủ của chuột già, dự đoán sự trẻ hóa biểu sinh và tác dụng chống xơ vữa động mạch

Bổ sung NMN thúc đẩy biểu hiện miRNA chống lão hóa ở động mạch chủ của chuột già, dự đoán sự trẻ hóa biểu sinh và tác dụng chống xơ vữa động mạch

14/07/2024

Sự lão hóa là một quá trình tự nhiên và không thể tránh khỏi đối với cơ thể sống. Tuy nhiên, các nhà khoa học đang không ngừng nghiên cứu các phương pháp để làm chậm hoặc ngăn chặn quá trình này. Gần đây, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung NMN, một tiền chất của NAD+ có thể thúc đẩy biểu hiện của các miRNA chống lão hóa mạch máu của chuột già, dẫn đến các tác dụng trẻ hóa và chống xơ vữa động mạch.

NMN và đóng góp của chất này trong quá trình phân rã mô mỡ

NMN và đóng góp của chất này trong quá trình phân rã mô mỡ

14/07/2024

Thừa cân béo phì là kết quả của sự mất cân bằng trong quá trình chuyển hóa chất béo trong cơ thể, khi lượng calo tiêu thụ vượt quá lượng calo tiêu hao, dẫn đến tích tụ mô mỡ quá mức và tăng cân. NMN là một hợp chất tiềm năng hỗ trợ giảm cân và cải thiện sức khỏe. NMN có khả năng tăng cường biểu hiện và hoạt động của ATGL, trong khi ATGL có khả năng phân giải triglycerid (một nhóm mỡ dự trữ chính trong cơ thể). Hãy cùng tìm hiểu một cách đơn giản về cơ chết này nhé.

Nicotinamide mononucleotide (NMN) làm tăng độ nhạy insulin của cơ ở phụ nữ tiền tiểu đường

Nicotinamide mononucleotide (NMN) làm tăng độ nhạy insulin của cơ ở phụ nữ tiền tiểu đường

14/07/2024

Độ nhạy insulin là khả năng sử dụng insulin của cơ thể, một hormone do tuyến tụy sản xuất, hormon này đóng vai trò như một chiếc chìa khóa để mở cánh cửa mang đường từ máu vào tế bào. Khi độ nhạy insulin giảm, lượng đường trong máu có thể tăng cao trong lúc đó cơ thể hay cụ thể hơn là tế bào không có đường để sử dụng, giai đoạn đầu sẽ là tiền tiểu đường và cuối cùng là phát triển thành bệnh lý đái tháo đường type 2. Hiện nay, một số nghiên cứu cho thấy NMN có thể tăng độ nhạy insulin bằng cách kích thích sản xuất Nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) trong cơ thể, mang đến nhiều hy họng điều trị hiệu quả cho phụ nữ tiền tiểu đường.

Nghiên cứu: Bổ sung NMN (Mononucleotide Nicotinamide) đảo ngược rối loạn chức năng mạch máu và stress oxy hóa khi lão hóa ở chuột

Nghiên cứu: Bổ sung NMN (Mononucleotide Nicotinamide) đảo ngược rối loạn chức năng mạch máu và stress oxy hóa khi lão hóa ở chuột

14/07/2024

Lão hóa là một quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi, dẫn đến nhiều thay đổi trong cơ thể, bao gồm cả sự suy giảm chức năng mạch máu và gia tăng stress oxy hóa. Những thay đổi này có thể góp phần gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng đặc biệt là bệnh tim mạch - mạch vành, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và nguy hiểm hơn cả là tính mạnh con người. Việc bổ sung NMN giúp tăng cường sản xuất NAD+, kích hoạt các cơ chế sửa chữa DNA, từ đó cải thiện chức năng tế bào và bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương do stress oxy hóa gây ra.

Theo dõi tin tức và thông tin khoa học
mới nhất của chúng tôi

phone icon