vi
Tiếng Việt
vi
Tiếng Việt
English
English
日本語
日本語
Chia sẻ:

Mức Testosterone và Estrogen bình thường ở phụ nữ

14/07/2023
Estrogen và testosterone ở phụ nữ được sản xuất bởi buồng trứng và một số cơ quan khác trên cơ thể. Những hormone giới tính này liên quan đến sự phát triển, duy trì và sửa chữa các mô sinh sản. Nhưng đó không phải là tất cả mà chúng cũng ảnh hưởng đến các mô cơ thể khác và khối lượng xương.

1. Estrogen bình thường ở phụ nữ 

Estrogen là toàn bộ các loại hormone có liên quan bao gồm estriol, estradiol và estrone.

  • Estriol được làm từ nhau thai và sản xuất trong thời kỳ mang thai.
  • Estradiol được hình thành từ các nang trứng đang phát triển, chịu trách nhiệm về đặc điểm nữ và chức năng tình dục. Ngoài ra, hormon này cũng rất quan trọng đối với sức khỏe xương của phụ nữ. Nó góp phần gây ra hầu hết các vấn đề về bệnh lý phụ khoa chẳng hạn như lạc nội mạc tử cung và u xơ tử cung và thậm chí cả ung thư nữ.
  • Estrone phân bố khắp cơ thể và nó là estrogen chính hiện nay sau thời kỳ mãn kinh.

Mức estrogen bình thường ở phụ nữ khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi, các giai đoạn khác nhau chu kỳ kinh nguyệt. 

2. Tại sao mức độ hormone nữ - estrogen giảm?

Có nhiều lý do khiến nồng độ hormone nữ estrogen giảm, bao gồm:

  • Thiểu năng sinh dục
  • Suy tuyến yên
  • Suy thai (estriol)
  • Tiền mãn kinh và mãn kinh (estradiol)
  • Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)
  • Chán ăn tâm thần 
  • Huấn luyện hoặc tập thể dục cường độ cao
testosterone-o-phu-nu
Có nhiều lý do khiến nồng độ hormone nữ estrogen giảm 

Các loại thuốc đối kháng estrogen bao gồm Clomiphene, khiến cơ thể nghĩ rằng nó đã làm giảm mức độ estrogen. Ngoài ra, phụ nữ trải qua lượng estrogen thấp ngay sau khi sinh con và cả trong thời gian cho con bú .

3. Nồng độ hormone nữ estrogen có giảm khi mãn kinh không?

Câu trả lời là Có. Nồng độ hormone nữ estrogen giảm khi mãn kinh. Đây là quá trình chuyển đổi tự nhiên đối với tất cả phụ nữ trong độ tuổi từ 40 đến 55. Sự suy giảm estrogen có thể xảy ra đột ngột ở những phụ nữ trẻ bị cắt bỏ buồng trứng, gọi là mãn kinh do phẫu thuật.

testosterone-o-phu-nu
Nồng độ hormone nữ estrogen giảm khi mãn kinh 

Nồng độ estrogen bắt đầu suy giảm tự nhiên đầu tiên trong giai đoạn này. Những thay đổi sinh lý khác cũng bắt đầu sau đó như tăng cân, chu kỳ kinh nguyệt không đều, khô âm đạo, bốc hỏa.

Khi mãn kinh, cơ thể phụ nữ sản xuất ít estrogen và progesterone hơn. Sự sụt giảm nồng độ estrogen ở thời kỳ mãn kinh có thể gây ra các triệu chứng khó chịu, bao gồm:

  • Nóng bừng
  • Đổ mồ hôi đêm
  • Âm đạo khô hoặc ngứa
  • Mất ham muốn tình dục hoặc ham muốn tình dục

Một số phụ nữ cảm thấy ủ rũ, điều đó có thể có hoặc không liên quan đến việc mất estrogen. Ngoài ra, nồng độ estrogen thấp hơn cũng có thể làm tăng nguy cơ bị đột quỵ, bệnh tim, loãng xương và gãy xương ở phụ nữ .

4. Tại sao nồng độ hormone nữ estrogen tăng lên?

Ở tuổi dậy thì, mức độ estrogen tăng lên là điều bình thường. Đó là bởi vì hormone này thúc đẩy những thay đổi trong cơ thể của một cô gái trẻ. Ví dụ, nó đóng một vai trò trong sự phát triển của ngực, một đường cong trưởng thành hơn, hông đầy đặn hơn, lông mu và lông nách phát triển.

Ngoài ra, mức độ cao của estrogen được nhìn thấy ở những phụ nữ thừa cân, béo phì. Nồng độ estrogen tăng lên trong thời kỳ mang thai khỏe mạnh và có thể thấy nồng độ estrogen tăng lên khi có khối u buồng trứng, tinh hoàn hoặc tuyến thượng thận.

Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc steroid, thuốc chứa estrogen, Ampicillin, Tetracycline Phenothiazin cũng có thể làm tăng nồng độ estrogen.

5. Mức testosterone ở phụ nữ tiêu chuẩn là bao nhiêu?

Mức độ testosterone và nội tiết tố nam khác có thể được đo bằng xét nghiệm máu. Mức testosterone ở phụ nữ bình thường nằm trong khoảng từ 15 đến 70 nanogam trên mỗi decilit (ng/dL) máu.

Điều gì xảy ra khi mức testosterone ở phụ nữ bất thường? Nếu cơ thể sản xuất quá nhiều testosterone, bạn có thể có kinh nguyệt không đều hoặc không có. Bạn cũng có thể có nhiều lông trên cơ thể hơn so với phụ nữ bình thường. Một số phụ nữ có mức testosterone cao sẽ bị hói trước trán. Các tác động khác có thể xảy ra bao gồm mụn trứng cá, âm vật mở rộng, tăng khối lượng cơ bắp và làm trầm giọng nói.

Nồng độ testosterone cao cũng có thể dẫn đến vô sinh và thường thấy ở hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS). PCOS là một tình trạng nội tiết đôi khi gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ gặp khó khăn trong việc mang thai. Phụ nữ mắc PCOS có các triệu chứng tương tự như các triệu chứng do nồng độ testosterone cao gây ra. Chúng bao gồm:

  • Béo phì
  • Tóc quá nhiều hoặc mỏng
  • Mụn
  • Kinh nguyệt không đều

Vào thời kỳ mãn kinh, testosterone ở phụ nữ trải qua sự suy giảm kể từ khi họ 20 tuổi và không giảm thêm nữa. Sự suy giảm đó có thể tương quan với việc giảm ham muốn tình dục. Một số phát hiện chỉ ra rằng liệu pháp thay thế testosterone có thể có lợi cho chức năng tình dục ở một số phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh. Thay thế testosterone là không nên ở phụ nữ bị ung thư vú hoặc tử cung, nó cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch hoặc bệnh gan . Vì vậy, các chuyên gia thận trọng về các khuyến nghị.

Để cân bằng lượng Testosterone và Estrogen trong cơ thể, bạn có thể bổ sung thêm thực phẩm chức năng có chứa thành phần Nicotinamide Mononucleotide có trong viên uống Yang NMN. Nicotinamide Mononucleotide có rất nhiều công dụng đáng chú ý, đặc biệt là khả năng làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể và giúp tăng cường lượng estrogen dồi dào. Bên cạnh đó hoạt chất này còn giúp cải thiện đáng kể về chất lượng giấc ngủ tốt hơn, giúp ổn định tâm trạng, chống stress, trầm cảm, cũng như chống suy nhược thần kinh.

Các bài viết khác

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

27/06/2023
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và tăng vài kilogam cân nặng không mong muốn, có lẽ đã đến lúc bạn nên kiểm soát sức khỏe của mình. Dưới đây là 10 cách cải thiện sức khỏe thể chất của bạn ngay hôm nay.
Vì sao ăn cá hồi giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng?

Vì sao ăn cá hồi giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng?

28/08/2025
Ăn cá hồi giảm căng thẳng là lựa chọn dinh dưỡng thông minh nhờ giàu omega-3, vitamin D và protein chất lượng cao, giúp não bộ và tinh thần được cân bằng.
Sữa chua giúp giảm stress có tốt không? Nên ăn thế nào?

Sữa chua giúp giảm stress có tốt không? Nên ăn thế nào?

28/08/2025
Không chỉ tốt cho tiêu hóa, sữa chua giúp giảm stress đang được khoa học quan tâm. Vậy thực hư việc này ra sao và nên ăn thế nào để tận dụng tối đa lợi ích?
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống trà thảo mộc giảm stress?

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống trà thảo mộc giảm stress?

28/08/2025
Trà thảo mộc giảm stress không chỉ giúp thư giãn tinh thần mà còn ảnh hưởng đến giấc ngủ, cảm xúc và sức khỏe tổng thể nếu uống đúng cách.
Thực phẩm giàu tryptophan giúp cải thiện tinh thần, ngủ ngon

Thực phẩm giàu tryptophan giúp cải thiện tinh thần, ngủ ngon

28/08/2025
Thực phẩm giàu tryptophan là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp cơ thể sản xuất serotonin, từ đó hỗ trợ giấc ngủ sâu và cải thiện tâm trạng hiệu quả.
Gợi ý bữa sáng giúp giảm stress, khởi đầu ngày mới năng lượng

Gợi ý bữa sáng giúp giảm stress, khởi đầu ngày mới năng lượng

28/08/2025
Vì sao bữa sáng giúp giảm stress và những nhóm thực phẩm nào nên ưu tiên vào buổi sáng? Khám phá ngay thực đơn mẫu để khởi đầu ngày mới tích cực, nhiều năng lượng.
Có nên bổ sung thực phẩm chứa omega-3 giảm stress hay không?

Có nên bổ sung thực phẩm chứa omega-3 giảm stress hay không?

27/08/2025
Thực phẩm chứa omega-3 giảm stress có lợi ích thật sự đối với sức khỏe tinh thần không? Nếu có, bạn nên bổ sung thế nào để tối ưu hiệu quả? Tìm hiểu ngay!
Thư giãn thần kinh với 7 nhóm thực phẩm chứa magie giảm stress

Thư giãn thần kinh với 7 nhóm thực phẩm chứa magie giảm stress

27/08/2025
Việc bổ sung thực phẩm chứa magie giảm stress là lựa chọn tự nhiên, an toàn giúp bạn tìm lại sự bình tĩnh và năng lượng trong cuộc sống. Thực hư ra sao và áp dụng thế nào?
Mách bạn 7 thói quen ăn uống lành mạnh giảm stress

Mách bạn 7 thói quen ăn uống lành mạnh giảm stress

27/08/2025
Không chỉ dừng ở việc chọn đúng thực phẩm, các thói quen ăn uống lành mạnh giảm stress hằng ngày cũng được xem là giải pháp hỗ trợ hiệu quả cải thiện tinh thần.
Top thực phẩm giúp ngủ ngon, sâu giấc và an toàn cho sức khỏe

Top thực phẩm giúp ngủ ngon, sâu giấc và an toàn cho sức khỏe

27/08/2025
Giấc ngủ là nền tảng quan trọng để duy trì sức khỏe, nhiều loại thực phẩm giúp ngủ ngon, sâu giấc đã được chứng minh tác dụng hiệu quả. Vậy cụ thể là những loại nào?

Theo dõi tin tức và thông tin khoa học
mới nhất của chúng tôi

phone icon