Theo thống kê, tỉ lệ béo phì ở Việt Nam từ năm 2010 là 2.6% đến năm 2014 thì lên 3.6%. Năm 2021, tỉ lệ béo phì tại Hà Nội, TP. HCM chiếm 18% tổng số lượng người béo phì ở Việt Nam.
Tỉ lệ béo phì ở Việt Nam tăng cao ở độ tuổi học đường, năm 2010 tỷ lệ là 8.5% và tăng lên đến 19% vào năm 2020. Dựa vào tỷ lệ cho thấy tốc độ tăng lên 2.2 lần, gần gấp đôi trong vòng 10 năm.
Tỉ lệ béo phì ở khu vực thành thị là 26,8%, nông thôn là 18,3% và miền núi là 6,9%. Tình trạng béo phì ở khu vực thành thị tăng cao hơn so với nông thôn và miền núi.
Từ các tỷ lệ trên cho thấy được sự gia tăng và mối lo lắng đối với tình trạng tăng cân, béo phì hiện nay. Đặc biệt là lứa tuổi học sinh. Để đánh giá tình trạng thừa bạn có thể sử dụng chỉ số BMI (bằng cân nặng kg chia cho chiều cao bình phương(m). Nếu BMI bạn trên 23 thì bạn thừa cân. BMI trên 25 sẽ là tình trạng béo phì. Dựa vào BMI bạn nên thay đổi lối sống của bản thân.
Hiện nay, tại Việt Nam việc điều trị béo phì còn khá hạn chế. Thậm chí khi bị béo phì một số người sẽ tự điều trị hoặc không điều trị.
Vì điều trị béo phì cần thời gian lâu, không thể giảm cân nhanh chóng được cũng như phải lựa chọn phương pháp điều trị béo phì và thay đổi lối sống và đặt mục tiêu giảm cân quá nhiều dễ gây tình trạng nản và bỏ cuộc khi đang điều trị. Do đó, mục tiêu giảm cân cũng nên nhẹ nhàng, không quá cao khiến người béo phì tập luyện quá sức gây ảnh hưởng sức khỏe hoặc dễ nhanh chóng bỏ cuộc khi đang giảm cân.
Một số người mong muốn giảm cân và có thân hình như ý sẽ mua các sản phẩm giảm cân không có nguồn gốc rõ ràng dễ gây mệt mỏi, làm ảnh hưởng tới sức khỏe và đời sống. Do vậy, bạn nên đến các cơ sở y tế kiểm tra và tham vấn ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng để có phương pháp cũng như chế độ ăn uống, luyện tập hiệu quả phù hợp với bản thân.
Thừa cân, béo phì chính là nỗi lo của mỗi người, mỗi gia đình. Giảm cân là một quá trình lâu dài và cần bạn nỗ lực, kiên trì bền bỉ .Việc bạn cần làm là nên thay đổi chế độ ăn phù hợp với tình trạng cơ thể cũng như có phương pháp luyện tập thể dục thể thao phù hợp.
Nếu có ý định bổ sung các thực phẩm giảm cân nên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, giúp giảm cân tự nhiên an toàn, không gây mệt mỏi, không gây mất nước cũng như có thể dùng được thường xuyên, lâu dài. Một trong số đó có các sản phẩm chăm sóc sức khỏe chứa thành phần Nicotinamide Mononucleotide. Nicotinamide Mononucleotide có khả năng giảm thiểu tác động có hại từ các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể từ đó giúp nâng cao sức khỏe và đẩy lùi nguy cơ hình thành mỡ thừa trong cơ thể một cách hiệu quả.
Nicotinamide Mononucleotide (NMN) là một chất bổ sung dinh dưỡng đầy triển vọng trong việc ngăn ngừa quá trình lão hóa và cải thiện sức khỏe tổng thể. Các nghiên cứu lâm sàng gần đây đã chỉ ra những tác dụng an toàn và hiệu quả của NMN đối với sức khỏe con người. Việc tìm hiểu sâu hơn về những lợi ích của NMN sẽ giúp chúng ta có cái nhìn toàn diện hơn về vai trò của nó trong việc duy trì sự lão hóa chậm và tăng cường sức khỏe tổng thể.
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) gây sự chú ý nhờ khả năng cải thiện các vấn đề liên quan đến tuổi tác. Một trong những lợi ích tiềm năng của NMN là khả năng giúp giảm mệt mỏi ở người già. Nghiên cứu gần đây đang chỉ ra những cơ chế thông qua đó NMN giúp cải thiện tình trạng người lớn tuổi dễ mệt mỏi.
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) đang nhận được sự quan tâm ngày càng lớn trong lĩnh vực sức khỏe và chăm sóc cá nhân. Một trong những ứng dụng tiềm năng của NMN như một cách cải thiện khả năng sinh sản. Nghiên cứu đang chỉ ra những lợi ích tiềm năng của NMN đối với khả năng sinh sản ở cả nam và nữ giới.
Hoạt động thể thao, đặc biệt là chạy bộ, đòi hỏi khả năng hiếu khí tốt để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Ở những người tập luyện nghiệp dư, khả năng hiếu khí thường bị giới hạn, ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện. Gần đây, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung NMN - Nicotinamide mononucleotide có thể hỗ trợ tăng cường khả năng hiếu khí ở những người chạy nghiệp dư.
Suy tim là một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, ảnh hưởng đến chức năng bơm máu của tim. Một trong những nguyên nhân dẫn đến suy tim là quá tải áp lực tim. Gần đây, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng NMN (Nicotinamide mononucleotide) có thể hỗ trợ chức năng tim, góp phần ngăn ngừa suy tim do quá tải áp lực.
Sự lão hóa là một quá trình tự nhiên và không thể tránh khỏi đối với cơ thể sống. Tuy nhiên, các nhà khoa học đang không ngừng nghiên cứu các phương pháp để làm chậm hoặc ngăn chặn quá trình này. Gần đây, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung NMN, một tiền chất của NAD+ có thể thúc đẩy biểu hiện của các miRNA chống lão hóa mạch máu của chuột già, dẫn đến các tác dụng trẻ hóa và chống xơ vữa động mạch.
Thừa cân béo phì là kết quả của sự mất cân bằng trong quá trình chuyển hóa chất béo trong cơ thể, khi lượng calo tiêu thụ vượt quá lượng calo tiêu hao, dẫn đến tích tụ mô mỡ quá mức và tăng cân. NMN là một hợp chất tiềm năng hỗ trợ giảm cân và cải thiện sức khỏe. NMN có khả năng tăng cường biểu hiện và hoạt động của ATGL, trong khi ATGL có khả năng phân giải triglycerid (một nhóm mỡ dự trữ chính trong cơ thể). Hãy cùng tìm hiểu một cách đơn giản về cơ chết này nhé.
.jpeg)
Độ nhạy insulin là khả năng sử dụng insulin của cơ thể, một hormone do tuyến tụy sản xuất, hormon này đóng vai trò như một chiếc chìa khóa để mở cánh cửa mang đường từ máu vào tế bào. Khi độ nhạy insulin giảm, lượng đường trong máu có thể tăng cao trong lúc đó cơ thể hay cụ thể hơn là tế bào không có đường để sử dụng, giai đoạn đầu sẽ là tiền tiểu đường và cuối cùng là phát triển thành bệnh lý đái tháo đường type 2. Hiện nay, một số nghiên cứu cho thấy NMN có thể tăng độ nhạy insulin bằng cách kích thích sản xuất Nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) trong cơ thể, mang đến nhiều hy họng điều trị hiệu quả cho phụ nữ tiền tiểu đường.
Lão hóa là một quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi, dẫn đến nhiều thay đổi trong cơ thể, bao gồm cả sự suy giảm chức năng mạch máu và gia tăng stress oxy hóa. Những thay đổi này có thể góp phần gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng đặc biệt là bệnh tim mạch - mạch vành, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và nguy hiểm hơn cả là tính mạnh con người. Việc bổ sung NMN giúp tăng cường sản xuất NAD+, kích hoạt các cơ chế sửa chữa DNA, từ đó cải thiện chức năng tế bào và bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương do stress oxy hóa gây ra.
