Theo thống kê, tỉ lệ béo phì ở Việt Nam từ năm 2010 là 2.6% đến năm 2014 thì lên 3.6%. Năm 2021, tỉ lệ béo phì tại Hà Nội, TP. HCM chiếm 18% tổng số lượng người béo phì ở Việt Nam.
Tỉ lệ béo phì ở Việt Nam tăng cao ở độ tuổi học đường, năm 2010 tỷ lệ là 8.5% và tăng lên đến 19% vào năm 2020. Dựa vào tỷ lệ cho thấy tốc độ tăng lên 2.2 lần, gần gấp đôi trong vòng 10 năm.
Tỉ lệ béo phì ở khu vực thành thị là 26,8%, nông thôn là 18,3% và miền núi là 6,9%. Tình trạng béo phì ở khu vực thành thị tăng cao hơn so với nông thôn và miền núi.
Từ các tỷ lệ trên cho thấy được sự gia tăng và mối lo lắng đối với tình trạng tăng cân, béo phì hiện nay. Đặc biệt là lứa tuổi học sinh. Để đánh giá tình trạng thừa bạn có thể sử dụng chỉ số BMI (bằng cân nặng kg chia cho chiều cao bình phương(m). Nếu BMI bạn trên 23 thì bạn thừa cân. BMI trên 25 sẽ là tình trạng béo phì. Dựa vào BMI bạn nên thay đổi lối sống của bản thân.
Hiện nay, tại Việt Nam việc điều trị béo phì còn khá hạn chế. Thậm chí khi bị béo phì một số người sẽ tự điều trị hoặc không điều trị.
Vì điều trị béo phì cần thời gian lâu, không thể giảm cân nhanh chóng được cũng như phải lựa chọn phương pháp điều trị béo phì và thay đổi lối sống và đặt mục tiêu giảm cân quá nhiều dễ gây tình trạng nản và bỏ cuộc khi đang điều trị. Do đó, mục tiêu giảm cân cũng nên nhẹ nhàng, không quá cao khiến người béo phì tập luyện quá sức gây ảnh hưởng sức khỏe hoặc dễ nhanh chóng bỏ cuộc khi đang giảm cân.
Một số người mong muốn giảm cân và có thân hình như ý sẽ mua các sản phẩm giảm cân không có nguồn gốc rõ ràng dễ gây mệt mỏi, làm ảnh hưởng tới sức khỏe và đời sống. Do vậy, bạn nên đến các cơ sở y tế kiểm tra và tham vấn ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng để có phương pháp cũng như chế độ ăn uống, luyện tập hiệu quả phù hợp với bản thân.
Thừa cân, béo phì chính là nỗi lo của mỗi người, mỗi gia đình. Giảm cân là một quá trình lâu dài và cần bạn nỗ lực, kiên trì bền bỉ .Việc bạn cần làm là nên thay đổi chế độ ăn phù hợp với tình trạng cơ thể cũng như có phương pháp luyện tập thể dục thể thao phù hợp.
Nếu có ý định bổ sung các thực phẩm giảm cân nên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, giúp giảm cân tự nhiên an toàn, không gây mệt mỏi, không gây mất nước cũng như có thể dùng được thường xuyên, lâu dài. Một trong số đó có các sản phẩm chăm sóc sức khỏe chứa thành phần Nicotinamide Mononucleotide. Nicotinamide Mononucleotide có khả năng giảm thiểu tác động có hại từ các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể từ đó giúp nâng cao sức khỏe và đẩy lùi nguy cơ hình thành mỡ thừa trong cơ thể một cách hiệu quả.
.jpeg)
