vi
Tiếng Việt
vi
Tiếng Việt
English
English
日本語
日本語
Chia sẻ:

Khô âm đạo sau mãn kinh: Điều trị giảm khô hạn tăng ham muốn thế nào?

27/06/2023
Khô âm đạo có thể xảy ra ở bất kỳ giai đoạn nào của người phụ nữ, tuy nhiên phổ biến nhất vẫn là khô âm đạo ở phụ nữ giai đoạn mãn kinh và sau mãn kinh. Tình trạng khô âm đạo là vấn đề khó nói của phụ nữ, bởi nó ảnh hưởng đến cuộc sống chăn gối, ngoài ra còn làm cho làn da bị chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn. Vậy điều trị giảm khô hạn tăng ham muốn như thế nào?

1. Tổng quan về khô âm đạo

Âm đạo bình thường luôn ở trạng thái ẩm ướt do được bôi trơn bởi lớp dịch mỏng trong suốt tạo ra bởi hormon estrogen. Loại hormon này giúp bảo vệ lớp lót âm đạo được khỏe mạnh, đàn hồi và dày dặn.

Niêm mạc âm đạo của người phụ nữ khi có nhu cầu quan hệ tinh dục sẽ tiết ra chất dịch giúp bôi trơn, làm ẩm để quá trình giao hợp được thuận lợi. Chất dịch này còn là môi trường giúp tinh trùng di chuyển dễ dàng hơn trong âm đạo vào gặp trứng để thụ thai.

Vì vậy, khô hạn ở nữ giới đồng nghĩa với việc niêm mạc âm đạo không tiết hoặc giảm tiết dịch bôi trơn, gây khó khăn khi quan hệ tình dục. Đồng thời, nếu cố quan hệ sẽ gây trầy xước niêm mạc âm đạo, chảy máu, đau rát và tăng nguy cơ viêm nhiễm ở phụ nữ.

giam-kho-han-tang-ham-muon
Khô âm ở nữ giới gây đau khi quan hệ tình dục

2. Nguyên nhân gây khô âm đạo

Khô âm đạo xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, tuy nhiên nguyên nhân phổ biến nhất là do suy giảm hormon estrogen. 

Estrogen là hormon được tiết ra từ buồng trứng, đóng vai trò quan trọng và là nhân tố quyết định đặc trưng của nữ giới. Estrogen giữ vai trò duy trì độ dày niêm mạc âm đạo, phụ trách điều tiết việc tiết dịch âm đạo trong khi quan hệ tình dục, tạo môi trường thuận lợi để tinh trùng dễ xâm nhập vào tử cung và nâng cao khả năng thụ thai.

Ngoài ra, estrogen còn giúp nữ giới duy trì làn da mịn màng, eo thon, ngực nở và chi phối đặc điểm sinh dục nữ. Estrogen giúp niêm mạc tử cung phát triển, hoạt động tốt.

Khi estrogen bị suy giảm, người phụ nữ có nguy cơ bị khô âm đạo và các vấn đề khác như bốc hỏa, khô da, nám sạm, rối loạn kinh nguyệt, mất ngủ, giảm khả năng thụ thai… 

giam-kho-han-tang-ham-muon
Phụ nữ mãn kinh, sau mãn kinh cần bổ sung lượng estrogen bị thiếu hụt để giảm khô hạn tăng ham muốn 

Thông thường, phụ nữ ngoài 30 tuổi lượng estrogen sẽ giảm dần do sự suy giảm hoạt động của buồng trứng. Và cứ 10 năm, lượng nội tiết giảm 15% đến 55 lượng nội tiết giảm chỉ còn khoảng 10% so với giai đoạn trẻ.

3. Điều trị khô âm đạo sau mãn kinh

“Nữ giới bị khô hạn phải làm sao?”. Theo đó, hormon estrogen có công dụng tạo ra môi trường ẩm ướt nên, vì vậy biện pháp khắc phục tình trạng khô âm đạo ở phụ nữ mãn kinh, sau mãn kinh là bổ sung hormon estrogen bị suy giảm. Bổ sung estrogen có thể từ nguồn tổng hợp hoặc từ thảo dược. Một số biện pháp điều trị khô âm đạo khác như sau:

3.1. Vệ sinh vùng kín một cách hợp lý

  • Vệ sinh vùng kín nhẹ nhàng, sạch sẽ, thấm sạch và lau khô bằng khăn mềm mại, không mang quần lót chưa khô hay ẩm ướt;
  • Vệ sinh vùng kín không quá 2 lần trong ngày;
  • Không dùng vòi xịt trực tiếp lên âm đạo để tránh gây tổn thương âm đạo.

3.2. Sử dụng sản phẩm công dụng bôi trơn

  • Sản phẩm giữ ẩm âm đạo (KY Liquibeads, Replens): Sử dụng vài ngày một lần để giữ ẩm và giữ cho các mô âm đạo khỏe mạnh;
  • Chất bôi trơn âm đạo: Sử dụng vào thời điểm quan hệ tình dục để giảm đau khi quan hệ;
  • Viên đặt âm đạo chứa estrogen liều thấp: Giúp phục hồi các mô âm đạo. Ngay cả khi bạn đang điều trị bằng thuốc hoặc miếng dán hormon trị liệu toàn thân, bác sĩ có thể chỉ định viêm đặt âm đạo estrogen liều thấp nếu tình trạng khô âm đạo và các triệu chứng liên quan vẫn tiếp diễn.

Bên cạnh các liệu pháp điều trị bổ sung estrogen thì đối với người bệnh khô âm đạo sau mãn kinh, giảm tốc độ quá trình lão hóa, kéo dài tuổi thọ của tế bào và duy trì mức năng lượng tế bào đóng vai trò vô cùng quan trọng. Vì vậy, bổ sung các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe có chứa thành phần Nicotinamide Mononucleotide là một yếu tố quan trọng góp phần trong việc đẩy lùi nguy cơ khô âm đạo, giảm khô hạn tăng ham muốn ở phụ nữ sau mãn kinh. Nicotinamide Mononucleotide có trong viên uống Yang NMN có khả năng giảm thiểu tác động có hại từ các gốc tự do trong tế bào não, ngăn ngừa sự phát triển của các vấn đề lão hóa. Đồng thời cải thiện tình trạng mất ngủ, trầm cảm và suy nhược thần kinh, mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe và trạng thái tinh thần.

Các bài viết khác

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

27/06/2023
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và tăng vài kilogam cân nặng không mong muốn, có lẽ đã đến lúc bạn nên kiểm soát sức khỏe của mình. Dưới đây là 10 cách cải thiện sức khỏe thể chất của bạn ngay hôm nay.
NMN làm giảm cân nặng, cholesterol và huyết áp ở người lớn thừa cân: Cập nhật từ nghiên cứu lâm sàng

NMN làm giảm cân nặng, cholesterol và huyết áp ở người lớn thừa cân: Cập nhật từ nghiên cứu lâm sàng

07/07/2025
NMN làm giảm cân nặng, cholesterol và huyết áp ở người lớn thừa cân là kết luận từ một nghiên cứu lâm sàng mới. Kết quả này mở ra hy vọng bổ sung thêm một phương pháp hỗ trợ an toàn cho quá trình kiểm soát cân nặng và sức khỏe tim mạch. Trong bối cảnh các vấn đề như thừa cân, mỡ máu cao và huyết áp cao ngày càng phổ biến, việc tìm kiếm giải pháp hỗ trợ hiệu quả đang trở thành mối quan tâm lớn của nhiều người.
NMN hạn chế sự phát triển và lây lan của ung thư vú: Hy vọng mới cho bệnh nhân

NMN hạn chế sự phát triển và lây lan của ung thư vú: Hy vọng mới cho bệnh nhân

07/07/2025
NMN hạn chế sự phát triển và lây lan của ung thư vú là kết quả đáng chú ý từ một nghiên cứu gần đây. Phát hiện này mở ra hy vọng mới cho việc hỗ trợ điều trị và kiểm soát bệnh ung thư vú – một trong những căn bệnh ung thư phổ biến và có tỷ lệ tử vong cao ở phụ nữ. Đây đồng thời là bước tiến quan trọng trong việc tìm kiếm các giải pháp hỗ trợ an toàn từ nền tảng chuyển hóa tế bào.
Đồ ăn giúp thư giãn: Đúng món – đúng lúc – đúng cơ chế

Đồ ăn giúp thư giãn: Đúng món – đúng lúc – đúng cơ chế

07/07/2025
Nhiều người tin rằng ăn uống có thể giúp thư giãn tinh thần nhưng không phải mọi loại đồ ăn giúp thư giãn đều thật sự hiệu quả. Tùy từng tình huống stress, cơ thể cần những cơ chế hỗ trợ khác nhau để phục hồi tinh thần và cân bằng cảm xúc. Việc chọn sai thực phẩm hoặc ăn uống theo cảm tính có thể khiến stress kéo dài và khó kiểm soát. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ cách ăn uống phù hợp với từng kiểu stress thường gặp và kết hợp đúng lối sống để tối ưu hiệu quả.
Đau dạ dày do stress có thật không? Dấu hiệu nhận biết và giải pháp hiệu quả

Đau dạ dày do stress có thật không? Dấu hiệu nhận biết và giải pháp hiệu quả

07/07/2025
Bạn có từng gặp tình trạng đau dạ dày, đầy hơi, khó chịu mà không tìm ra nguyên nhân dù đã ăn uống khá cẩn thận? Rất có thể bạn đang bị đau dạ dày do stress, một vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến nhưng thường bị bỏ qua. Nếu không kiểm soát kịp thời, tình trạng này có thể kéo dài và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ đau dạ dày do stress có thật không, cách nhận biết và những giải pháp hiệu quả để cải thiện từ gốc.
Cách giảm stress cho nam giới: Giải pháp hiệu quả giúp cân bằng cuộc sống hiện đại

Cách giảm stress cho nam giới: Giải pháp hiệu quả giúp cân bằng cuộc sống hiện đại

01/07/2025
Stress là một phần khó tránh khỏi trong cuộc sống hiện đại, đặc biệt đối với nam giới – những người thường gánh vác nhiều trách nhiệm trong gia đình, công việc và xã hội. Tuy nhiên, nam giới có xu hướng âm thầm chịu đựng và ít khi chủ động tìm kiếm giải pháp đối mặt. Việc chậm trễ trong nhận diện và xử lý có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng cả về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Vậy đâu là cách giảm stress cho nam thực sự hiệu quả? Làm thế nào để nhận biết stress sớm và kiểm soát tình trạng này đúng cách? Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu sâu và ứng dụng những giải pháp phù hợp.
Massage đầu giảm stress có thật sự hiệu quả? Cách thực hiện và những lưu ý quan trọng

Massage đầu giảm stress có thật sự hiệu quả? Cách thực hiện và những lưu ý quan trọng

01/07/2025
Massage đầu giảm stress thường được nhắc đến như một phương pháp đơn giản giúp cải thiện căng thẳng. Nhưng liệu massage đầu có thực sự hiệu quả trong việc giảm stress hay chỉ mang lại cảm giác thư giãn tạm thời? Làm thế nào để massage đầu đúng cách và phát huy tối đa lợi ích? Bài viết này sẽ giúp bạn tiếp cận vấn đề từ góc độ khoa học, hướng dẫn chi tiết kỹ thuật thực hiện và những lưu ý cần thiết để tối ưu hiệu quả ngay từ bước đầu tiên.
Xả stress nghĩa là gì? Cách đơn giản giúp bạn cân bằng và nạp lại năng lượng từ bên trong

Xả stress nghĩa là gì? Cách đơn giản giúp bạn cân bằng và nạp lại năng lượng từ bên trong

30/06/2025
Xả stress nghĩa là gì? Đây là câu hỏi tưởng chừng đơn giản nhưng không phải ai cũng hiểu đúng và đủ. Xả stress không chỉ đơn thuần là giải trí hay nghỉ ngơi tạm thời. Đó là một quá trình quan trọng giúp cơ thể và tâm trí phục hồi, duy trì sức khỏe tinh thần lâu dài. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ xả stress nghĩa là gì, tại sao nó cần thiết và những cách đơn giản giúp bạn cân bằng và nạp lại năng lượng từ bên trong một cách bền vững.
Điều trị rối loạn stress sau sang chấn và giải pháp phục hồi sức khỏe tinh thần hiệu quả

Điều trị rối loạn stress sau sang chấn và giải pháp phục hồi sức khỏe tinh thần hiệu quả

30/06/2025
Điều trị rối loạn stress sau sang chấn là một hành trình đòi hỏi sự thấu hiểu, kiên trì và lựa chọn giải pháp phù hợp. Đây không chỉ là vấn đề tâm lý mà còn là một tổn thương sinh học sâu sắc, ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe toàn diện. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ rối loạn stress sau sang chấn (PTSD) là gì, nhận diện dấu hiệu, hướng điều trị hiện nay và gợi ý những giải pháp bổ sung tiềm năng giúp tăng cường sức khỏe tinh thần từ gốc.
Ăn gì để giảm stress? 10 nhóm thực phẩm giúp cải thiện tinh thần

Ăn gì để giảm stress? 10 nhóm thực phẩm giúp cải thiện tinh thần

30/06/2025
Ăn gì để giảm stress?” là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Thực tế, dinh dưỡng không chỉ quyết định sức khỏe thể chất mà còn tác động sâu sắc đến trạng thái tinh thần của chúng ta. Những gì bạn ăn có thể ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động của hệ thần kinh, quá trình sản xuất hormone cảm xúc và cả khả năng đối mặt với căng thẳng mỗi ngày. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu 10 nhóm thực phẩm giúp giảm stress hiệu quả, đồng thời khám phá thêm những cách kết hợp để hồi phục năng lượng tinh thần một cách toàn diện.

Theo dõi tin tức và thông tin khoa học
mới nhất của chúng tôi

phone icon