vi
Tiếng Việt
vi
Tiếng Việt
English
English
日本語
日本語
Chia sẻ:

Khô âm đạo sau mãn kinh: Điều trị giảm khô hạn tăng ham muốn thế nào?

27/06/2023
Khô âm đạo có thể xảy ra ở bất kỳ giai đoạn nào của người phụ nữ, tuy nhiên phổ biến nhất vẫn là khô âm đạo ở phụ nữ giai đoạn mãn kinh và sau mãn kinh. Tình trạng khô âm đạo là vấn đề khó nói của phụ nữ, bởi nó ảnh hưởng đến cuộc sống chăn gối, ngoài ra còn làm cho làn da bị chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn. Vậy điều trị giảm khô hạn tăng ham muốn như thế nào?

1. Tổng quan về khô âm đạo

Âm đạo bình thường luôn ở trạng thái ẩm ướt do được bôi trơn bởi lớp dịch mỏng trong suốt tạo ra bởi hormon estrogen. Loại hormon này giúp bảo vệ lớp lót âm đạo được khỏe mạnh, đàn hồi và dày dặn.

Niêm mạc âm đạo của người phụ nữ khi có nhu cầu quan hệ tinh dục sẽ tiết ra chất dịch giúp bôi trơn, làm ẩm để quá trình giao hợp được thuận lợi. Chất dịch này còn là môi trường giúp tinh trùng di chuyển dễ dàng hơn trong âm đạo vào gặp trứng để thụ thai.

Vì vậy, khô hạn ở nữ giới đồng nghĩa với việc niêm mạc âm đạo không tiết hoặc giảm tiết dịch bôi trơn, gây khó khăn khi quan hệ tình dục. Đồng thời, nếu cố quan hệ sẽ gây trầy xước niêm mạc âm đạo, chảy máu, đau rát và tăng nguy cơ viêm nhiễm ở phụ nữ.

giam-kho-han-tang-ham-muon
Khô âm ở nữ giới gây đau khi quan hệ tình dục

2. Nguyên nhân gây khô âm đạo

Khô âm đạo xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, tuy nhiên nguyên nhân phổ biến nhất là do suy giảm hormon estrogen. 

Estrogen là hormon được tiết ra từ buồng trứng, đóng vai trò quan trọng và là nhân tố quyết định đặc trưng của nữ giới. Estrogen giữ vai trò duy trì độ dày niêm mạc âm đạo, phụ trách điều tiết việc tiết dịch âm đạo trong khi quan hệ tình dục, tạo môi trường thuận lợi để tinh trùng dễ xâm nhập vào tử cung và nâng cao khả năng thụ thai.

Ngoài ra, estrogen còn giúp nữ giới duy trì làn da mịn màng, eo thon, ngực nở và chi phối đặc điểm sinh dục nữ. Estrogen giúp niêm mạc tử cung phát triển, hoạt động tốt.

Khi estrogen bị suy giảm, người phụ nữ có nguy cơ bị khô âm đạo và các vấn đề khác như bốc hỏa, khô da, nám sạm, rối loạn kinh nguyệt, mất ngủ, giảm khả năng thụ thai… 

giam-kho-han-tang-ham-muon
Phụ nữ mãn kinh, sau mãn kinh cần bổ sung lượng estrogen bị thiếu hụt để giảm khô hạn tăng ham muốn 

Thông thường, phụ nữ ngoài 30 tuổi lượng estrogen sẽ giảm dần do sự suy giảm hoạt động của buồng trứng. Và cứ 10 năm, lượng nội tiết giảm 15% đến 55 lượng nội tiết giảm chỉ còn khoảng 10% so với giai đoạn trẻ.

3. Điều trị khô âm đạo sau mãn kinh

“Nữ giới bị khô hạn phải làm sao?”. Theo đó, hormon estrogen có công dụng tạo ra môi trường ẩm ướt nên, vì vậy biện pháp khắc phục tình trạng khô âm đạo ở phụ nữ mãn kinh, sau mãn kinh là bổ sung hormon estrogen bị suy giảm. Bổ sung estrogen có thể từ nguồn tổng hợp hoặc từ thảo dược. Một số biện pháp điều trị khô âm đạo khác như sau:

3.1. Vệ sinh vùng kín một cách hợp lý

  • Vệ sinh vùng kín nhẹ nhàng, sạch sẽ, thấm sạch và lau khô bằng khăn mềm mại, không mang quần lót chưa khô hay ẩm ướt;
  • Vệ sinh vùng kín không quá 2 lần trong ngày;
  • Không dùng vòi xịt trực tiếp lên âm đạo để tránh gây tổn thương âm đạo.

3.2. Sử dụng sản phẩm công dụng bôi trơn

  • Sản phẩm giữ ẩm âm đạo (KY Liquibeads, Replens): Sử dụng vài ngày một lần để giữ ẩm và giữ cho các mô âm đạo khỏe mạnh;
  • Chất bôi trơn âm đạo: Sử dụng vào thời điểm quan hệ tình dục để giảm đau khi quan hệ;
  • Viên đặt âm đạo chứa estrogen liều thấp: Giúp phục hồi các mô âm đạo. Ngay cả khi bạn đang điều trị bằng thuốc hoặc miếng dán hormon trị liệu toàn thân, bác sĩ có thể chỉ định viêm đặt âm đạo estrogen liều thấp nếu tình trạng khô âm đạo và các triệu chứng liên quan vẫn tiếp diễn.

Bên cạnh các liệu pháp điều trị bổ sung estrogen thì đối với người bệnh khô âm đạo sau mãn kinh, giảm tốc độ quá trình lão hóa, kéo dài tuổi thọ của tế bào và duy trì mức năng lượng tế bào đóng vai trò vô cùng quan trọng. Vì vậy, bổ sung các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe có chứa thành phần Nicotinamide Mononucleotide là một yếu tố quan trọng góp phần trong việc đẩy lùi nguy cơ khô âm đạo, giảm khô hạn tăng ham muốn ở phụ nữ sau mãn kinh. Nicotinamide Mononucleotide có trong viên uống Yang NMN có khả năng giảm thiểu tác động có hại từ các gốc tự do trong tế bào não, ngăn ngừa sự phát triển của các vấn đề lão hóa. Đồng thời cải thiện tình trạng mất ngủ, trầm cảm và suy nhược thần kinh, mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe và trạng thái tinh thần.

Các bài viết khác

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

27/06/2023
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và tăng vài kilogam cân nặng không mong muốn, có lẽ đã đến lúc bạn nên kiểm soát sức khỏe của mình. Dưới đây là 10 cách cải thiện sức khỏe thể chất của bạn ngay hôm nay.
Vì sao ăn cá hồi giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng?

Vì sao ăn cá hồi giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng?

28/08/2025
Ăn cá hồi giảm căng thẳng là lựa chọn dinh dưỡng thông minh nhờ giàu omega-3, vitamin D và protein chất lượng cao, giúp não bộ và tinh thần được cân bằng.
Sữa chua giúp giảm stress có tốt không? Nên ăn thế nào?

Sữa chua giúp giảm stress có tốt không? Nên ăn thế nào?

28/08/2025
Không chỉ tốt cho tiêu hóa, sữa chua giúp giảm stress đang được khoa học quan tâm. Vậy thực hư việc này ra sao và nên ăn thế nào để tận dụng tối đa lợi ích?
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống trà thảo mộc giảm stress?

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống trà thảo mộc giảm stress?

28/08/2025
Trà thảo mộc giảm stress không chỉ giúp thư giãn tinh thần mà còn ảnh hưởng đến giấc ngủ, cảm xúc và sức khỏe tổng thể nếu uống đúng cách.
Thực phẩm giàu tryptophan giúp cải thiện tinh thần, ngủ ngon

Thực phẩm giàu tryptophan giúp cải thiện tinh thần, ngủ ngon

28/08/2025
Thực phẩm giàu tryptophan là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp cơ thể sản xuất serotonin, từ đó hỗ trợ giấc ngủ sâu và cải thiện tâm trạng hiệu quả.
Gợi ý bữa sáng giúp giảm stress, khởi đầu ngày mới năng lượng

Gợi ý bữa sáng giúp giảm stress, khởi đầu ngày mới năng lượng

28/08/2025
Vì sao bữa sáng giúp giảm stress và những nhóm thực phẩm nào nên ưu tiên vào buổi sáng? Khám phá ngay thực đơn mẫu để khởi đầu ngày mới tích cực, nhiều năng lượng.
Có nên bổ sung thực phẩm chứa omega-3 giảm stress hay không?

Có nên bổ sung thực phẩm chứa omega-3 giảm stress hay không?

27/08/2025
Thực phẩm chứa omega-3 giảm stress có lợi ích thật sự đối với sức khỏe tinh thần không? Nếu có, bạn nên bổ sung thế nào để tối ưu hiệu quả? Tìm hiểu ngay!
Thư giãn thần kinh với 7 nhóm thực phẩm chứa magie giảm stress

Thư giãn thần kinh với 7 nhóm thực phẩm chứa magie giảm stress

27/08/2025
Việc bổ sung thực phẩm chứa magie giảm stress là lựa chọn tự nhiên, an toàn giúp bạn tìm lại sự bình tĩnh và năng lượng trong cuộc sống. Thực hư ra sao và áp dụng thế nào?
Mách bạn 7 thói quen ăn uống lành mạnh giảm stress

Mách bạn 7 thói quen ăn uống lành mạnh giảm stress

27/08/2025
Không chỉ dừng ở việc chọn đúng thực phẩm, các thói quen ăn uống lành mạnh giảm stress hằng ngày cũng được xem là giải pháp hỗ trợ hiệu quả cải thiện tinh thần.
Top thực phẩm giúp ngủ ngon, sâu giấc và an toàn cho sức khỏe

Top thực phẩm giúp ngủ ngon, sâu giấc và an toàn cho sức khỏe

27/08/2025
Giấc ngủ là nền tảng quan trọng để duy trì sức khỏe, nhiều loại thực phẩm giúp ngủ ngon, sâu giấc đã được chứng minh tác dụng hiệu quả. Vậy cụ thể là những loại nào?

Theo dõi tin tức và thông tin khoa học
mới nhất của chúng tôi

phone icon