Ở những người có sức khỏe bình thường, trong nhiều trường hợp cũng sẽ có cảm giác hồi hộp, khó thở, hay tim đập nhanh. Các triệu chứng này xảy ra khi cơ thể ở trong trạng thái căng thẳng, xúc động, lo lắng, cố gắng vận động thể dục, thể thao quá sức, hoặc khi quan hệ tình dục.
Hồi hộp, tim đập nhanh là những triệu chứng mang tính sinh lý bình thường, điều này bắt nguồn từ việc tim hoạt động quá mức để bơm máu đến các cơ quan, từ đó tim sẽ gia tăng co bóp. Ngoài ra, triệu chứng hồi hộp khó thở, tim đập nhanh này có thể xuất hiện khi cơ thể trong tình trạng sốt, thiếu máu…
Ở những người lớn tuổi, tuổi trung niên, hồi hộp khó thở thường xuyên có thể là một trong các dấu hiệu cảnh báo những bệnh về tim, thần kinh tim hay cường giáp. Theo các bác sĩ, việc sức khỏe tim mạch cần được lưu ý là rất cần thiết, nhất là khi các triệu chứng hồi hộp khó thở thường xuyên xuất hiện, ngay cả lúc nghỉ ngơi. Theo đó, khi gặp triệu chứng hồi hộp khó thở thì đó chính là dấu hiệu của một số bệnh lý sau đây :
Căng thẳng, stress kéo dài có thể làm gia tăng lượng hormone adrenaline trong cơ thể. Và khi nồng độ của hormone này tăng cao, các mạch máu sẽ co lại, tim sẽ tăng lưu lượng bơm máu bằng cách tăng nhịp tim. Kết quả của việc stress kéo dài khiến cho adrenalin tăng cao chính là bạn sẽ thường xuyên gặp phải tình trạng hồi hộp khó thở thường xuyên hơn.
Hay bị hồi hộp khó thở được các chuyên gia tim mạch hàng đầu hiện nay cảnh báo là dấu hiệu của các bệnh về tim như suy vành, thiếu máu cục bộ cơ tim, bệnh van tim, suy tim. Nếu gặp tình trạng hồi hộp khó thở thường xuyên, tốt nhất bạn nên đi khám tim mạch và yêu cầu đo điện tim để các bác sĩ có chẩn đoán chính xác hơn.
Một số bệnh liên quan khác có thể khiến bạn cảm thấy hay bị hồi hộp khó thở chính là phổi tắc nghẽn mãn tính, bệnh cường giáp, thậm chí trong những ngày trời nắng nóng, việc tuyến mồ hôi hoạt động mạnh
Khi bạn sử dụng một lượng chất kích thích nhiều như rượu, bia hay thuốc lá, các vấn đề về tim mạch chắc chắn sẽ là thứ mà bạn nên đề phòng. Một trong các dấu hiệu của việc sử dụng chất kích thích nhiều đó chính là hay bị hồi hộp khó thở, thậm chí là hồi hộp khó thở thường xuyên trong ngày, cảm thấy hơi thở bị hụt, cảm giác như thiếu oxy đi vào phổi.
Rối loạn thần kinh tim có thể gây hồi hộp và khó thở trong một số trường hợp. Rối loạn thần kinh tim là một tình trạng khi hệ thần kinh tự động của tim hoạt động không bình thường, gây ra các triệu chứng như nhịp tim không đều, nhảy nhót, nhanh chậm không đều. Trong một số trường hợp, rối loạn thần kinh tim có thể làm gia tăng tốc độ nhịp tim, gây cảm giác hồi hộp và khó thở.
Theo các chuyên gia, người hay bị hồi hộp khó thở thường xuyên không nên tiếp xúc ở những nơi đông người. Người hay bị hồi hộp khó thở nên được tiếp xúc với nguồn không khí thoáng đãng, ít khói bụi để cảm thấy thoải mái hơn. Tạo bầu không khí thoải mái trong môi trường sống hằng ngày cũng góp phần giúp bạn giảm đi sự căng thẳng, stress.
Khi gặp phải tình trạng hay bị hồi hộp khó thở và chưa biết là bệnh gì, bạn nên chủ động đi khám để các bác sĩ đo điện tim và chẩn đoán đúng tình trạng bênh của mình. Từ đó có thể có các biện pháp phù hợp để giảm thiểu việc bị hồi hộp khó thở thường xuyên. Chú ý rằng, bệnh tim mạch thường có diễn biến thầm lặng, nếu không phát hiện sớm sẽ để lại các tai biến khó lường.
Nếu bạn thường xuyên hồi hộp khó thở, các chất kích thích có khả năng làm tăng nhịp tim như thuốc lá, cà phê, rượu bia nên cần phải tránh xa.
Hồi hộp khó thở thường xuyên là một trong các tình trạng sức khỏe mà bạn cần theo dõi và nhanh chóng đến bác sĩ khám để phát hiện các bệnh lý kịp thời. Ngoài ra, bạn cũng cần điều chỉnh lối sống, sinh hoạt và tránh xa các yếu tố khách quan khiến cơ thể hồi hộp, khó thở như thuốc lá, khói bụi ô nhiễm,...
Nicotinamide Mononucleotide (NMN) là một chất bổ sung dinh dưỡng đầy triển vọng trong việc ngăn ngừa quá trình lão hóa và cải thiện sức khỏe tổng thể. Các nghiên cứu lâm sàng gần đây đã chỉ ra những tác dụng an toàn và hiệu quả của NMN đối với sức khỏe con người. Việc tìm hiểu sâu hơn về những lợi ích của NMN sẽ giúp chúng ta có cái nhìn toàn diện hơn về vai trò của nó trong việc duy trì sự lão hóa chậm và tăng cường sức khỏe tổng thể.
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) gây sự chú ý nhờ khả năng cải thiện các vấn đề liên quan đến tuổi tác. Một trong những lợi ích tiềm năng của NMN là khả năng giúp giảm mệt mỏi ở người già. Nghiên cứu gần đây đang chỉ ra những cơ chế thông qua đó NMN giúp cải thiện tình trạng người lớn tuổi dễ mệt mỏi.
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) đang nhận được sự quan tâm ngày càng lớn trong lĩnh vực sức khỏe và chăm sóc cá nhân. Một trong những ứng dụng tiềm năng của NMN như một cách cải thiện khả năng sinh sản. Nghiên cứu đang chỉ ra những lợi ích tiềm năng của NMN đối với khả năng sinh sản ở cả nam và nữ giới.
Hoạt động thể thao, đặc biệt là chạy bộ, đòi hỏi khả năng hiếu khí tốt để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Ở những người tập luyện nghiệp dư, khả năng hiếu khí thường bị giới hạn, ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện. Gần đây, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung NMN - Nicotinamide mononucleotide có thể hỗ trợ tăng cường khả năng hiếu khí ở những người chạy nghiệp dư.
Suy tim là một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, ảnh hưởng đến chức năng bơm máu của tim. Một trong những nguyên nhân dẫn đến suy tim là quá tải áp lực tim. Gần đây, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng NMN (Nicotinamide mononucleotide) có thể hỗ trợ chức năng tim, góp phần ngăn ngừa suy tim do quá tải áp lực.
Sự lão hóa là một quá trình tự nhiên và không thể tránh khỏi đối với cơ thể sống. Tuy nhiên, các nhà khoa học đang không ngừng nghiên cứu các phương pháp để làm chậm hoặc ngăn chặn quá trình này. Gần đây, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung NMN, một tiền chất của NAD+ có thể thúc đẩy biểu hiện của các miRNA chống lão hóa mạch máu của chuột già, dẫn đến các tác dụng trẻ hóa và chống xơ vữa động mạch.
Thừa cân béo phì là kết quả của sự mất cân bằng trong quá trình chuyển hóa chất béo trong cơ thể, khi lượng calo tiêu thụ vượt quá lượng calo tiêu hao, dẫn đến tích tụ mô mỡ quá mức và tăng cân. NMN là một hợp chất tiềm năng hỗ trợ giảm cân và cải thiện sức khỏe. NMN có khả năng tăng cường biểu hiện và hoạt động của ATGL, trong khi ATGL có khả năng phân giải triglycerid (một nhóm mỡ dự trữ chính trong cơ thể). Hãy cùng tìm hiểu một cách đơn giản về cơ chết này nhé.
.jpeg)
Độ nhạy insulin là khả năng sử dụng insulin của cơ thể, một hormone do tuyến tụy sản xuất, hormon này đóng vai trò như một chiếc chìa khóa để mở cánh cửa mang đường từ máu vào tế bào. Khi độ nhạy insulin giảm, lượng đường trong máu có thể tăng cao trong lúc đó cơ thể hay cụ thể hơn là tế bào không có đường để sử dụng, giai đoạn đầu sẽ là tiền tiểu đường và cuối cùng là phát triển thành bệnh lý đái tháo đường type 2. Hiện nay, một số nghiên cứu cho thấy NMN có thể tăng độ nhạy insulin bằng cách kích thích sản xuất Nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) trong cơ thể, mang đến nhiều hy họng điều trị hiệu quả cho phụ nữ tiền tiểu đường.
Lão hóa là một quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi, dẫn đến nhiều thay đổi trong cơ thể, bao gồm cả sự suy giảm chức năng mạch máu và gia tăng stress oxy hóa. Những thay đổi này có thể góp phần gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng đặc biệt là bệnh tim mạch - mạch vành, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và nguy hiểm hơn cả là tính mạnh con người. Việc bổ sung NMN giúp tăng cường sản xuất NAD+, kích hoạt các cơ chế sửa chữa DNA, từ đó cải thiện chức năng tế bào và bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương do stress oxy hóa gây ra.
