Ham muốn tình dục là mong muốn được quan hệ tình dục với người bạn đời của bạn. Nhiều yếu tố cả sinh học và tâm lý ảnh hưởng đến việc bạn có cảm thấy muốn quan hệ tình dục hay không. Các hormone giới tính như testosterone, estrogen và progesterone đóng một vai trò trong ham muốn, kích thích và cực khoái. Khi bạn già đi, những hormone này bắt đầu suy giảm một cách tự nhiên và làm cho ham muốn tình dục suy giảm.
Lo lắng và trầm cảm cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng giảm ham muốn tình dục. Ngoài ra, một số loại thuốc như thuốc điều trị trầm cảm cũng có thể dẫn đến giảm ham muốn tình dục. Ngoài ra, sự hài lòng của phụ nữ với mối quan hệ của mình và các yếu tố như sinh con hoặc ở bên bạn tình trong thời gian dài hơn cũng có thể tác động đến đời sống tình dục ở phụ nữ.
Giống như nhiều chức năng khác của cơ thể, ham muốn tình dục của nữ giới thường khá mạnh ở độ tuổi 20. Nhu cầu tình dục ở độ tuổi này bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi nội tiết tố do chu kỳ kinh nguyệt. Sự tăng hormone estrogen trong chu kỳ kinh nguyệt là yếu tố chính tác động đến ham muốn tình dục của phái nữ.
Khoảng hai tuần sau khi rụng trứng, nồng độ testosterone và estrogen ở mức cao nhất, điều này giúp tăng nhu cầu tình dục ở nữ giới. Sau khi rụng trứng, các hormon này giảm xuống, làm giảm ham muốn tình dục của bạn.
Nếu mức độ ham muốn tình dục của nữ bị thấp ở độ tuổi 20, thì đó có thể là do ảnh hưởng của các biện pháp tránh thai. Thuốc tránh thai có tác dụng phụ làm giảm nồng độ testosterone, điều này có thể dẫn đến giảm ham muốn và thậm chí gây khô âm đạo ở một số phụ nữ trẻ. Vì vậy, nếu bạn đang phải đối phó với tình trạng giảm nhu cầu tình dục ở độ tuổi 20, hãy cân nhắc việc thăm khám với bác sĩ để loại trừ các tình trạng sức khỏe khác hoặc thay đổi phương pháp tránh thai hiện tại.
Nếu khao khát gần gũi thể xác của bạn giảm đi ở độ tuổi 30, thì nguyên nhân có thể do sự giảm nồng độ testosterone. Ngoài ra, sự căng thẳng do công việc và sự gia tăng trách nhiệm trong cuộc sống cũng có thể là nguyên nhân.
Những thay đổi nội tiết tố trong chu kỳ kinh nguyệt cũng có thể ảnh hưởng đến đời sống tình dục ở phụ nữ ở độ tuổi 30. Ngoài ra, tình trạng suy giảm ham muốn còn liên quan đến việc mang thai và sinh con.
Sự thay đổi nội tiết tố xảy ra trong thai kỳ có thể gây ra tình trạng giảm ham muốn ở phụ nữ. Sự sụt giảm nồng độ estrogen sau khi sinh con và cho con bú cũng có thể gây khô âm đạo, khiến việc quan hệ tình dục trở nên khó chịu và không thoải mái. Cộng thêm sự mệt mỏi khi nuôi dạy con cái, người phụ nữ có thể nhận thấy bản thân không còn ham muốn tình dục nhiều như bình thường. Nếu bạn đang đối phó với âm đạo khô hoặc giảm ham muốn tình dục sau khi sinh con, bạn có thể cân nhắc sử dụng các phương pháp điều trị nội tiết tố, chất bôi trơn âm đạo hoặc chất dưỡng ẩm âm đạo.
Những thay đổi đáng kể về nội tiết tố khá phổ biến khi phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh từ độ tuổi 45 đến 55. Trong thời kỳ tiền mãn kinh, buồng trứng của nữ giới sẽ dần giảm sản xuất estrogen, sự sụt giảm hormone này có thể làm giảm ham muốn tình dục cũng như làm thay đổi cảm giác khi quan hệ do lúc này âm đạo bị mất đi một số chất bôi trơn tự nhiên. Sự sụt giảm nồng độ hormon estrogen còn làm cho mô âm đạo khô hơn và khi quan hệ có thể gây cảm giác đau đớn. Ngoài ra, nồng độ progesterone giảm, cũng có thể dẫn đến tình trạng tăng cân, mệt mỏi, mất ngủ và cáu kỉnh, điều này cũng ảnh hưởng không nhỏ đến nhu cầu tình dục.
Tuy nhiên bạn không nên quá lo lắng. Độ tuổi 40 và 50 ở nữ giới cũng được xem là thời gian giải phóng tình dục. Ở độ tuổi này, phụ nữ có thể cảm thấy quyến rũ hơn vì không phải lo lắng về việc mang thai và sinh con.
Nếu bạn vẫn lo lắng tình trạng khô âm đạo và các ảnh hưởng khác của thời kỳ mãn kinh làm suy giảm ham muốn tình dục, thì bạn nên đến gặp bác sĩ, việc điều trị bằng hormon progesteron và testosterone ở một số phụ nữ có thể giúp cải thiện ham muốn tình dục.
Bổ sung các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe có chứa thành phần Nicotinamide Mononucleotide là một yếu tố quan trọng giúp giảm khô hạn, tăng ham muốn ở phụ nữ sau mãn kinh. Nicotinamide Mononucleotide là thành phần chính trong viên uống Yang NMN được biết đến là một enzyme quan trọng đóng vai trò là tiền thân của Coenzym NAD, có khả năng giảm thiểu tác động có hại từ các gốc tự do trong tế bào não, ngăn ngừa sự phát triển của các vấn đề lão hóa một cách hiệu quả. Vì thế chị em đang gặp vấn đề về suy giảm ham muốn tình dục có thể tham khảo và sử dụng để có sự cải thiện về sức khỏe.
Nicotinamide Mononucleotide (NMN) là một chất bổ sung dinh dưỡng đầy triển vọng trong việc ngăn ngừa quá trình lão hóa và cải thiện sức khỏe tổng thể. Các nghiên cứu lâm sàng gần đây đã chỉ ra những tác dụng an toàn và hiệu quả của NMN đối với sức khỏe con người. Việc tìm hiểu sâu hơn về những lợi ích của NMN sẽ giúp chúng ta có cái nhìn toàn diện hơn về vai trò của nó trong việc duy trì sự lão hóa chậm và tăng cường sức khỏe tổng thể.
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) gây sự chú ý nhờ khả năng cải thiện các vấn đề liên quan đến tuổi tác. Một trong những lợi ích tiềm năng của NMN là khả năng giúp giảm mệt mỏi ở người già. Nghiên cứu gần đây đang chỉ ra những cơ chế thông qua đó NMN giúp cải thiện tình trạng người lớn tuổi dễ mệt mỏi.
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) đang nhận được sự quan tâm ngày càng lớn trong lĩnh vực sức khỏe và chăm sóc cá nhân. Một trong những ứng dụng tiềm năng của NMN như một cách cải thiện khả năng sinh sản. Nghiên cứu đang chỉ ra những lợi ích tiềm năng của NMN đối với khả năng sinh sản ở cả nam và nữ giới.
Hoạt động thể thao, đặc biệt là chạy bộ, đòi hỏi khả năng hiếu khí tốt để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Ở những người tập luyện nghiệp dư, khả năng hiếu khí thường bị giới hạn, ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện. Gần đây, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung NMN - Nicotinamide mononucleotide có thể hỗ trợ tăng cường khả năng hiếu khí ở những người chạy nghiệp dư.
Suy tim là một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, ảnh hưởng đến chức năng bơm máu của tim. Một trong những nguyên nhân dẫn đến suy tim là quá tải áp lực tim. Gần đây, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng NMN (Nicotinamide mononucleotide) có thể hỗ trợ chức năng tim, góp phần ngăn ngừa suy tim do quá tải áp lực.
Sự lão hóa là một quá trình tự nhiên và không thể tránh khỏi đối với cơ thể sống. Tuy nhiên, các nhà khoa học đang không ngừng nghiên cứu các phương pháp để làm chậm hoặc ngăn chặn quá trình này. Gần đây, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung NMN, một tiền chất của NAD+ có thể thúc đẩy biểu hiện của các miRNA chống lão hóa mạch máu của chuột già, dẫn đến các tác dụng trẻ hóa và chống xơ vữa động mạch.
Thừa cân béo phì là kết quả của sự mất cân bằng trong quá trình chuyển hóa chất béo trong cơ thể, khi lượng calo tiêu thụ vượt quá lượng calo tiêu hao, dẫn đến tích tụ mô mỡ quá mức và tăng cân. NMN là một hợp chất tiềm năng hỗ trợ giảm cân và cải thiện sức khỏe. NMN có khả năng tăng cường biểu hiện và hoạt động của ATGL, trong khi ATGL có khả năng phân giải triglycerid (một nhóm mỡ dự trữ chính trong cơ thể). Hãy cùng tìm hiểu một cách đơn giản về cơ chết này nhé.
.jpeg)
Độ nhạy insulin là khả năng sử dụng insulin của cơ thể, một hormone do tuyến tụy sản xuất, hormon này đóng vai trò như một chiếc chìa khóa để mở cánh cửa mang đường từ máu vào tế bào. Khi độ nhạy insulin giảm, lượng đường trong máu có thể tăng cao trong lúc đó cơ thể hay cụ thể hơn là tế bào không có đường để sử dụng, giai đoạn đầu sẽ là tiền tiểu đường và cuối cùng là phát triển thành bệnh lý đái tháo đường type 2. Hiện nay, một số nghiên cứu cho thấy NMN có thể tăng độ nhạy insulin bằng cách kích thích sản xuất Nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) trong cơ thể, mang đến nhiều hy họng điều trị hiệu quả cho phụ nữ tiền tiểu đường.
Lão hóa là một quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi, dẫn đến nhiều thay đổi trong cơ thể, bao gồm cả sự suy giảm chức năng mạch máu và gia tăng stress oxy hóa. Những thay đổi này có thể góp phần gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng đặc biệt là bệnh tim mạch - mạch vành, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và nguy hiểm hơn cả là tính mạnh con người. Việc bổ sung NMN giúp tăng cường sản xuất NAD+, kích hoạt các cơ chế sửa chữa DNA, từ đó cải thiện chức năng tế bào và bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương do stress oxy hóa gây ra.
