Insulin và độ nhạy Insulin
Insulin là một hormon được tiết ra bởi tế bào Beta của tuyến tuỵ. Khi lượng đường trong máu của bạn cao, tuyến tụy sẽ tiết ra insulin để giúp làm giảm và ổn định lượng đường trong máu.
Độ nhạy insulin là phản ứng của cơ thể trước hoocmon insulin. Cải thiện độ nhạy insulin giúp giảm tình trạng kháng insulin và nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm, ảnh hưởng tới sức khoẻ và tuổi thọ của con người.
Sau mỗi bữa ăn thì một lượng lớn tinh bột sẽ đi vào cơ thể, khi đó chúng sẽ kích thích tế bào Beta ở tuyến tuỵ tiết ra insulin. Sau đó insulin sẽ tác động vào các quá trình vận chuyển và dự trữ glucose trong cơ thể.
Một số nghiên cứu cho thấy, độ nhạy insulin kém có thể liên quan đến việc giảm tuổi thọ của con người.
Khi độ nhạy insulin giảm, cơ thể không thể sử dụng insulin hiệu quả, dẫn đến tăng lượng đường trong máu, gây hại cho các mạch máu và nhiều cơ quan quan trọng. Điều này có thể tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, bệnh thận, bệnh tiểu đường và các vấn đề sức khoẻ khác, ảnh hưởng đến tuổi thọ của con người.
Cải thiện độ nhạy insulin là mục tiêu quan trọng trong việc quản lý và điều trị bệnh tiểu đường cũng như các biến chứng liên quan khác. Dưới đây là một số cách bạn có thể thực hiện để cải thiện độ nhạy insulin.
Một số nghiên cứu gần đây đã đề xuất sự liên kết tiềm năng giữa bổ sung NMN (Nicotinamide mononucleotide) độ nhạy insulin và tuổi thọ của con người.
NMN là một chất chuyển hoá được cho là có khả năng tăng cường sự hoạt động của enzyme Sirtuins, ảnh hưởng đến quá trình chuyển hoá lipid và glucose, giúp tăng độ nhạy insulin, điều chỉnh lượng đường trong máu và cân bằng năng lượng của cơ thể.
Sirtuins còn giúp điều chỉnh quá trình lão hoá, bảo vệ cơ thể khỏi tác động xấu của sự lão hoá bao gồm các bệnh tiểu đường, tim mạch, ung thư và các bệnh liên quan đến quá trình viêm nhiễm, ảnh hưởng đến tuổi thọ của con người.
Theo báo cáo của một thử nghiệm lâm sàng kiểm tra tác động của việc sử dụng NMN kéo dài 10 tuần trên 25 phụ nữ thừa cân hoặc béo phì sau mãn kinh và bị tiền tiểu đường đã chứng minh, việc bổ sung NMN hàng ngày ở người có tác dụng tăng quá trình trao đổi chất, tăng khả năng trẻ hóa cũng như tăng độ nhạy insulin.
Do đó, việc bổ sung các viên uống chăm sóc sức khỏe chứa NMN có vai trò quan trọng, ảnh hưởng đến độ nhạy insulin và tuổi thọ của con người.
Nicotinamide Mononucleotide (NMN) là một chất bổ sung dinh dưỡng đầy triển vọng trong việc ngăn ngừa quá trình lão hóa và cải thiện sức khỏe tổng thể. Các nghiên cứu lâm sàng gần đây đã chỉ ra những tác dụng an toàn và hiệu quả của NMN đối với sức khỏe con người. Việc tìm hiểu sâu hơn về những lợi ích của NMN sẽ giúp chúng ta có cái nhìn toàn diện hơn về vai trò của nó trong việc duy trì sự lão hóa chậm và tăng cường sức khỏe tổng thể.
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) gây sự chú ý nhờ khả năng cải thiện các vấn đề liên quan đến tuổi tác. Một trong những lợi ích tiềm năng của NMN là khả năng giúp giảm mệt mỏi ở người già. Nghiên cứu gần đây đang chỉ ra những cơ chế thông qua đó NMN giúp cải thiện tình trạng người lớn tuổi dễ mệt mỏi.
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) đang nhận được sự quan tâm ngày càng lớn trong lĩnh vực sức khỏe và chăm sóc cá nhân. Một trong những ứng dụng tiềm năng của NMN như một cách cải thiện khả năng sinh sản. Nghiên cứu đang chỉ ra những lợi ích tiềm năng của NMN đối với khả năng sinh sản ở cả nam và nữ giới.
Hoạt động thể thao, đặc biệt là chạy bộ, đòi hỏi khả năng hiếu khí tốt để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Ở những người tập luyện nghiệp dư, khả năng hiếu khí thường bị giới hạn, ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện. Gần đây, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung NMN - Nicotinamide mononucleotide có thể hỗ trợ tăng cường khả năng hiếu khí ở những người chạy nghiệp dư.
Suy tim là một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, ảnh hưởng đến chức năng bơm máu của tim. Một trong những nguyên nhân dẫn đến suy tim là quá tải áp lực tim. Gần đây, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng NMN (Nicotinamide mononucleotide) có thể hỗ trợ chức năng tim, góp phần ngăn ngừa suy tim do quá tải áp lực.
Sự lão hóa là một quá trình tự nhiên và không thể tránh khỏi đối với cơ thể sống. Tuy nhiên, các nhà khoa học đang không ngừng nghiên cứu các phương pháp để làm chậm hoặc ngăn chặn quá trình này. Gần đây, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung NMN, một tiền chất của NAD+ có thể thúc đẩy biểu hiện của các miRNA chống lão hóa mạch máu của chuột già, dẫn đến các tác dụng trẻ hóa và chống xơ vữa động mạch.
Thừa cân béo phì là kết quả của sự mất cân bằng trong quá trình chuyển hóa chất béo trong cơ thể, khi lượng calo tiêu thụ vượt quá lượng calo tiêu hao, dẫn đến tích tụ mô mỡ quá mức và tăng cân. NMN là một hợp chất tiềm năng hỗ trợ giảm cân và cải thiện sức khỏe. NMN có khả năng tăng cường biểu hiện và hoạt động của ATGL, trong khi ATGL có khả năng phân giải triglycerid (một nhóm mỡ dự trữ chính trong cơ thể). Hãy cùng tìm hiểu một cách đơn giản về cơ chết này nhé.
.jpeg)
Độ nhạy insulin là khả năng sử dụng insulin của cơ thể, một hormone do tuyến tụy sản xuất, hormon này đóng vai trò như một chiếc chìa khóa để mở cánh cửa mang đường từ máu vào tế bào. Khi độ nhạy insulin giảm, lượng đường trong máu có thể tăng cao trong lúc đó cơ thể hay cụ thể hơn là tế bào không có đường để sử dụng, giai đoạn đầu sẽ là tiền tiểu đường và cuối cùng là phát triển thành bệnh lý đái tháo đường type 2. Hiện nay, một số nghiên cứu cho thấy NMN có thể tăng độ nhạy insulin bằng cách kích thích sản xuất Nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) trong cơ thể, mang đến nhiều hy họng điều trị hiệu quả cho phụ nữ tiền tiểu đường.
Lão hóa là một quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi, dẫn đến nhiều thay đổi trong cơ thể, bao gồm cả sự suy giảm chức năng mạch máu và gia tăng stress oxy hóa. Những thay đổi này có thể góp phần gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng đặc biệt là bệnh tim mạch - mạch vành, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và nguy hiểm hơn cả là tính mạnh con người. Việc bổ sung NMN giúp tăng cường sản xuất NAD+, kích hoạt các cơ chế sửa chữa DNA, từ đó cải thiện chức năng tế bào và bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương do stress oxy hóa gây ra.
