vi
Tiếng Việt
vi
Tiếng Việt
English
English
日本語
日本語
Chia sẻ:

Các vấn đề về tình dục ở phụ nữ

31/07/2023
Trao đổi các vấn đề tình dục ở phụ nữ thường rất nhạy cảm vì không phải ai cũng có thể thổ lộ chia sẻ. Vậy các vấn đề tình dục ở phụ nữ thường gặp là gì? Cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây.

1. Vấn đề về bệnh tật và thể chất

Tình trạng bệnh tim, bệnh tuyến giáp, tiểu đường và các tình trạng thần kinh như bệnh đa xơ cứng, mệt mỏi đơn giản cũng có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục nữ, chúng trở nên khó chịu hoặc gây ra đau đớn và khiến bạn khó đạt được khoái cảm. Sẹo do phẫu thuật hoặc xạ trị ở cửa âm đạo hay ở những bộ phận khác của vùng sinh dục cũng làm ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục ở phụ nữ. Các nguyên nhân khác có thể sẽ bao gồm việc bị mất cân bằng nội tiết tố hoặc là thay đổi thể chất liên quan đến mang thai, sinh con, thời kỳ mãn kinh.

2. Các vấn đề về cảm xúc và tinh thần

Tâm trạng thích hợp và những mối quan hệ lành mạnh, tôn trọng với đối tác cũng đóng một vai trò quan trọng trong đời sống tình dục.  Tuy nhiên, bạn cũng có thể cảm thấy ngại ngùng, sợ hãi hoặc là không cảm thấy hứng thú. Nguyên nhân có thể do: sự lo lắng, trầm cảm, lòng tự trọng thấp, bị lạm dụng tình dục trong quá khứ

3. Thuốc gây ra các vấn đề tình dục ở phụ nữ

Một số loại thuốc có thể sẽ làm cho tình dục kém thú vị hơn, làm giảm ham muốn tình dục hoặc là gây khó chịu ở âm đạo. Những loại thuốc bao gồm:
  • Thuốc cao huyết áp
  • Thuốc chống loạn thần
  • Thuốc động kinh
  • Thuốc chống trầm cảm
  • Một số loại thuốc ung thư
  • Thuốc để điều trị bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu
Thuốc gây ra các vấn đề về sức khỏe tình dục nữ

4. Rượu, thuốc lá và ma túy

Hút thuốc lá, uống rượu và sử dụng ma túy sẽ gây ảnh hưởng tới việc đáp ứng tình dục của cả nam giới và nữ giới. Hút thuốc lá làm giảm lưu lượng máu tới cơ quan sinh dục, từ đó sẽ gây ra vấn đề về hưng phấn, khó đạt được cực khoái. Để giải quyết những vấn đề tình dục, bước đầu tiên bạn nên làm là ngừng hoặc là hạn chế hút thuốc, uống rượu và sử dụng ma túy.

5. Tuổi tác

Ham muốn tình dục và hoạt động tình dục ở nữ giới đôi khi sẽ giảm đi theo độ tuổi. Đây là điều rất bình thường, bạn có thể thực hiện một số phương pháp cải thiện đời sống tình dục, tăng sự ham muốn và khoái cảm.

6. Thay đổi nội tiết tố là vấn đề về tình dục ở phụ nữ hay gặp

Thay đổi nội tiết tố ở nữ giới cũng dẫn tới sự thay đổi ham muốn và hành vi về tình dục. Vấn đề căng thẳngrối loạn lo âu, gặp trục trặc trong những mối quan hệ khiến họ mất đi sự hứng thú, không dám gần gũi người bạn đời.

7. Vấn đề về ham muốn

Thiếu ham muốn cũng nằm trong các vấn đề tình dục ở phụ nữ được quan tâm nhiều nhất. Tuy nhiên, ở một số người phụ nữ sẽ không hề cảm thấy ham muốn trước khi bắt đầu quan hệ tình dục, chỉ khi họ thực sự bắt đầu có những hành vi tình dục, họ mới cảm nhận thấy kích thích và trở nên ham muốn. 
Thiếu ham muốn cũng nằm trong các vấn đề tình dục ở phụ nữ được quan tâm nhiều nhất
Thiếu đi ham muốn cũng là lúc mà người phụ nữ không muốn thực hiện bất cứ hành vi tình dục nào, bao gồm cả vấn đề thủ dâm. Bên cạnh đó, họ cũng có rất ít suy nghĩ hay tưởng tượng về tình dục.

8. Vấn đề về hưng phấn

Đó là các thay đổi về thể chất và cảm xúc xảy ra ở trong cơ thể khi có các kích thích tình dục. Có nhiều nguyên nhân gây ra các vấn đề về hưng phấn, bao gồm thuốc trị bệnh, hút thuốc lá, uống rượu, sử dụng ma túy, hoặc có thể do tình trạng bệnh lý. Rối loạn lo âu, trục trặc trong quan hệ vợ chồng, căng thẳng và trải nghiệm không tốt về tình dục trong quá khứ cũng sẽ gây khó khăn trong việc hưng phấn - đây là nguyên nhân dẫn đến suy giảm sức khỏe tình dục ở phụ nữ.

9. Vấn đề về cực khoái

Không đạt được cực khoái khi hoạt động tình dục không hẳn là một vấn đề. Được gần gũi và yêu thương đôi khi đã là đủ để thỏa mãn với người phụ nữ. Tuy nhiên, với một số người không đạt cực khoái sẽ là mối quan tâm thực sự và họ cần phải có một giải pháp. Nữ giới bị rối loạn cực khoái có thể chưa bao giờ đạt cực khoái khi quan hệ tình dục, hoặc là đã từng đạt cực khoái trong quá khứ nhưng sau này đã không xảy ra nữa, dù đã có đủ hưng phấn. Cường độ hưng phấn có thể sẽ suy giảm cùng với sự lão hóa. Rối loạn cực khoái có thể sẽ bắt nguồn từ sự tự ti về ngoại hình hoặc là sự lo sợ mất kiểm soát. Nó cũng có thể sẽ xảy ra khi người phụ nữ không tin tưởng vào bạn tình. Phụ nữ không đạt được cực khoái cũng sẽ thường gặp vấn đề về hưng phấn.

10. Rối loạn đau liên quan tới tình dục

Rối loạn đau liên quan tới tình dục sẽ có hai dạng, đó là đau xảy ra khi có những hoạt động tình dục (không phải là giao hợp) và đau khi quan hệ tình dục. Đa số những phụ nữ trong độ tuổi hoạt động tình dục đều từng trải qua cảm giác đau này. Nếu như đau xảy ra thường xuyên hoặc là đau ở mức độ nghiêm trọng, người phụ nữ nên tới gặp bác sĩ chuyên khoa để có thể thăm khám để được tư vấn về sức khỏe tình dục nữ. Có rất nhiều các vấn đề tình dục ở phụ nữ gặp phải mà đôi khi họ không biết phải chia sẻ như thế nào. Thực tế, việc chăm lo cho đời sống tình dục là rất cần thiết, nếu bạn đang gặp một số vấn đề khi quan hệ tình dục thì có thể sử dụng các biện pháp cải thiện như dùng gel bôi trơn, kiểm tra sức khỏe tình dục, sử dụng thuốc nội tiết tố. Trong trường hợp nghiêm trọng, bạn có thể đặt lịch thăm khám với bác sĩ để được tư vấn về các biện pháp chuyên sâu hơn. Ngoài việc “làm mới” đời sống hôn nhân vợ chồng, bạn cũng có thể tham khảo và sử dụng thêm thực phẩm chức năng chứa NMN có tác dụng đảo ngược tình trạng lão hóa, trẻ hóa tế bào, tăng nội tiết tố, giúp bạn tăng ham muốn tình dục, ổn định tâm trạng, giải tỏa căng thẳng, lo âu hiệu quả.

Các bài viết khác

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

27/06/2023
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và tăng vài kilogam cân nặng không mong muốn, có lẽ đã đến lúc bạn nên kiểm soát sức khỏe của mình. Dưới đây là 10 cách cải thiện sức khỏe thể chất của bạn ngay hôm nay.
Tác dụng an toàn và chống lão hóa của Nicotinamide Mononucleotide (NMN) trong các thử nghiệm lâm sàng ở người

Tác dụng an toàn và chống lão hóa của Nicotinamide Mononucleotide (NMN) trong các thử nghiệm lâm sàng ở người

14/07/2024

Nicotinamide Mononucleotide (NMN) là một chất bổ sung dinh dưỡng đầy triển vọng trong việc ngăn ngừa quá trình lão hóa và cải thiện sức khỏe tổng thể. Các nghiên cứu lâm sàng gần đây đã chỉ ra những tác dụng an toàn và hiệu quả của NMN đối với sức khỏe con người. Việc tìm hiểu sâu hơn về những lợi ích của NMN sẽ giúp chúng ta có cái nhìn toàn diện hơn về vai trò của nó trong việc duy trì sự lão hóa chậm và tăng cường sức khỏe tổng thể.

NMN giúp cải thiện sự mệt mỏi ở người lớn tuổi

NMN giúp cải thiện sự mệt mỏi ở người lớn tuổi

14/07/2024

NMN (Nicotinamide Mononucleotide) gây sự chú ý nhờ khả năng cải thiện các vấn đề liên quan đến tuổi tác. Một trong những lợi ích tiềm năng của NMN là khả năng giúp giảm mệt mỏi ở người già. Nghiên cứu gần đây đang chỉ ra những cơ chế thông qua đó NMN giúp cải thiện tình trạng người lớn tuổi dễ mệt mỏi.

NMN giúp cải thiện khả năng sinh sản thế nào?

NMN giúp cải thiện khả năng sinh sản thế nào?

14/07/2024

NMN (Nicotinamide Mononucleotide) đang nhận được sự quan tâm ngày càng lớn trong lĩnh vực sức khỏe và chăm sóc cá nhân. Một trong những ứng dụng tiềm năng của NMN như một cách cải thiện khả năng sinh sản. Nghiên cứu đang chỉ ra những lợi ích tiềm năng của NMN đối với khả năng sinh sản ở cả nam và nữ giới.

Bổ sung Nicotinamide mononucleotide (NMN) giúp tăng cường khả năng hiếu khí ở người chạy nghiệp dư

Bổ sung Nicotinamide mononucleotide (NMN) giúp tăng cường khả năng hiếu khí ở người chạy nghiệp dư

14/07/2024

Hoạt động thể thao, đặc biệt là chạy bộ, đòi hỏi khả năng hiếu khí tốt để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Ở những người tập luyện nghiệp dư, khả năng hiếu khí thường bị giới hạn, ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện. Gần đây, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung NMN - Nicotinamide mononucleotide có thể hỗ trợ tăng cường khả năng hiếu khí ở những người chạy nghiệp dư.

NMN hỗ trợ chức năng tim, ngăn suy tim do quá tải áp lực

NMN hỗ trợ chức năng tim, ngăn suy tim do quá tải áp lực

14/07/2024

Suy tim là một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, ảnh hưởng đến chức năng bơm máu của tim. Một trong những nguyên nhân dẫn đến suy tim là quá tải áp lực tim. Gần đây, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng NMN (Nicotinamide mononucleotide) có thể hỗ trợ chức năng tim, góp phần ngăn ngừa suy tim do quá tải áp lực.

Bổ sung NMN thúc đẩy biểu hiện miRNA chống lão hóa ở động mạch chủ của chuột già, dự đoán sự trẻ hóa biểu sinh và tác dụng chống xơ vữa động mạch

Bổ sung NMN thúc đẩy biểu hiện miRNA chống lão hóa ở động mạch chủ của chuột già, dự đoán sự trẻ hóa biểu sinh và tác dụng chống xơ vữa động mạch

14/07/2024

Sự lão hóa là một quá trình tự nhiên và không thể tránh khỏi đối với cơ thể sống. Tuy nhiên, các nhà khoa học đang không ngừng nghiên cứu các phương pháp để làm chậm hoặc ngăn chặn quá trình này. Gần đây, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung NMN, một tiền chất của NAD+ có thể thúc đẩy biểu hiện của các miRNA chống lão hóa mạch máu của chuột già, dẫn đến các tác dụng trẻ hóa và chống xơ vữa động mạch.

NMN và đóng góp của chất này trong quá trình phân rã mô mỡ

NMN và đóng góp của chất này trong quá trình phân rã mô mỡ

14/07/2024

Thừa cân béo phì là kết quả của sự mất cân bằng trong quá trình chuyển hóa chất béo trong cơ thể, khi lượng calo tiêu thụ vượt quá lượng calo tiêu hao, dẫn đến tích tụ mô mỡ quá mức và tăng cân. NMN là một hợp chất tiềm năng hỗ trợ giảm cân và cải thiện sức khỏe. NMN có khả năng tăng cường biểu hiện và hoạt động của ATGL, trong khi ATGL có khả năng phân giải triglycerid (một nhóm mỡ dự trữ chính trong cơ thể). Hãy cùng tìm hiểu một cách đơn giản về cơ chết này nhé.

Nicotinamide mononucleotide (NMN) làm tăng độ nhạy insulin của cơ ở phụ nữ tiền tiểu đường

Nicotinamide mononucleotide (NMN) làm tăng độ nhạy insulin của cơ ở phụ nữ tiền tiểu đường

14/07/2024

Độ nhạy insulin là khả năng sử dụng insulin của cơ thể, một hormone do tuyến tụy sản xuất, hormon này đóng vai trò như một chiếc chìa khóa để mở cánh cửa mang đường từ máu vào tế bào. Khi độ nhạy insulin giảm, lượng đường trong máu có thể tăng cao trong lúc đó cơ thể hay cụ thể hơn là tế bào không có đường để sử dụng, giai đoạn đầu sẽ là tiền tiểu đường và cuối cùng là phát triển thành bệnh lý đái tháo đường type 2. Hiện nay, một số nghiên cứu cho thấy NMN có thể tăng độ nhạy insulin bằng cách kích thích sản xuất Nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) trong cơ thể, mang đến nhiều hy họng điều trị hiệu quả cho phụ nữ tiền tiểu đường.

Nghiên cứu: Bổ sung NMN (Mononucleotide Nicotinamide) đảo ngược rối loạn chức năng mạch máu và stress oxy hóa khi lão hóa ở chuột

Nghiên cứu: Bổ sung NMN (Mononucleotide Nicotinamide) đảo ngược rối loạn chức năng mạch máu và stress oxy hóa khi lão hóa ở chuột

14/07/2024

Lão hóa là một quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi, dẫn đến nhiều thay đổi trong cơ thể, bao gồm cả sự suy giảm chức năng mạch máu và gia tăng stress oxy hóa. Những thay đổi này có thể góp phần gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng đặc biệt là bệnh tim mạch - mạch vành, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và nguy hiểm hơn cả là tính mạnh con người. Việc bổ sung NMN giúp tăng cường sản xuất NAD+, kích hoạt các cơ chế sửa chữa DNA, từ đó cải thiện chức năng tế bào và bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương do stress oxy hóa gây ra.

Theo dõi tin tức và thông tin khoa học
mới nhất của chúng tôi

phone icon