vi
Tiếng Việt
vi
Tiếng Việt
English
English
日本語
日本語
Chia sẻ:

Các triệu chứng cảnh báo lượng đường trong máu cao

16/08/2023
Lượng đường trong máu cao là tình trạng glucose trong máu đang bị tăng quá cao. Vấn đề này chủ yếu ảnh hưởng đến những người mắc bệnh tiểu đường và có thể trở lên nghiêm trọng nếu không được điều trị. Cùng tìm hiểu các triệu chứng lượng đường trong máu cao trong bài viết dưới đây.

Glucose trong máu là gì?

Glucose máu hay đường trong máu là loại đường chính được tìm thấy trong máu. Đây là nguồn năng lượng chính của cơ thể đến từ thực phẩm. Cơ thể chúng ta phân hủy hầu hết thức ăn thành glucose và giải phóng nó vào máu. Khi lượng đường trong máu tăng lên báo hiệu tuyến tụy của tiết ra insulin - một loại hormone giúp glucose đi vào tế bào để sử dụng làm năng lượng cho cơ thể.

Tăng đường huyết có nguy hiểm không?

Mục đích của điều trị bệnh tiểu đường là giữ cho lượng đường trong máu càng gần mức bình thường càng tốt. Nhưng nếu bạn bị tiểu đường, cho dù bạn cẩn thận đến đâu, bạn vẫn có khả năng bị tăng đường huyết vào một thời điểm nào đó. Điều quan trọng là có thể nhận biết dấu hiệu đường trong máu cao và điều trị, vì nó có thể gây nguy hiểm nếu glucose máu trở nên rất cao hoặc duy trì trong thời gian dài. Lượng đường trong máu quá cao có thể gây ra các biến chứng đe dọa tính mạng, chẳng hạn như:
  • Nhiễm toan ceton do tiểu đường: một tình trạng do cơ thể cần phân hủy chất béo làm nguồn năng lượng, có thể dẫn đến hôn mê do tiểu đường; điều này có xu hướng ảnh hưởng đến những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 1.
  • Tình trạng tăng đường huyết hyperosmolar: tình trạng mất nước nghiêm trọng do cơ thể cố gắng loại bỏ lượng đường dư thừa, điều này có xu hướng ảnh hưởng đến những người mắc đái tháo đường tuýp 2.
  • Thường xuyên có lượng đường trong máu cao trong thời gian dài có thể dẫn đến tổn thương vĩnh viễn cho các bộ phận của cơ thể như mạch máu, mắt, dây thần kinh, thận.

Triệu chứng lượng đường trong máu cao

Các triệu chứng tăng đường huyết ở những người mắc bệnh tiểu đường có xu hướng phát triển chậm trong vài ngày hoặc vài tuần. Trong một số trường hợp, có thể không có triệu chứng cho đến khi lượng đường trong máu rất cao. Các dấu hiệu đường trong máu cao bao gồm:
  • Tăng khát nước và khô miệng
  • Đi tiểu thường xuyên
  • Mệt mỏi
  • Mờ mắt
  • Giảm cân ngoài ý muốn
  • Nhiễm trùng tái phát, chẳng hạn như bệnh tưa miệng, nhiễm trùng bàng quang (viêm bàng quang) và nhiễm trùng da
Giảm cân ngoài ý muốn là dấu hiệu đường trong máu cao
Các triệu chứng tăng đường huyết cũng có thể là do bệnh tiểu đường chưa được chẩn đoán, vì vậy hãy đến gặp bác sĩ nếu nghi ngờ đường máu cao. Bạn có thể làm xét nghiệm để kiểm tra tình trạng bệnh.

Điều gì gây ra lượng đường trong máu cao?

Một số yếu tố có thể gây ra sự gia tăng lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường, bao gồm: căng thẳng, bệnh lý chẳng hạn như cảm lạnh, ăn quá nhiều, thiếu tập thể dục, mất nước, quên dùng thuốc điều trị tiểu đường, hoặc dùng sai liều, điều trị hạ đường huyết quá mức (lượng đường trong máu thấp), tác dụng phụ của một số loại thuốc như thuốc steroid. Các đợt tăng đường huyết không thường xuyên cũng có thể xảy ra ở trẻ em và thanh niên trong giai đoạn tăng trưởng.

Điều trị tăng đường huyết như thế nào?

Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường và có các triệu chứng lượng đường trong máu cao, bác sĩ có thể khuyên bạn tuân thủ các bước điều trị:
  • Thay đổi chế độ ăn uống: ví dụ, bạn có thể được khuyên nên tránh các loại thực phẩm làm tăng lượng đường trong máu, chẳng hạn như bánh ngọt hoặc đồ uống có đường…
  • Uống nhiều nước, thường xuyên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, có thể là nước lọc, nước ép, trà thảo mộc… Tốt nhất nên là những loại nước không có đường.
  • Tập thể dục thường xuyên hơn: Tập thể dục nhẹ nhàng, thường xuyên như đi bộ thường có thể làm giảm lượng đường trong máu, đặc biệt nếu giúp bạn giảm cân
Tập thể dục giúp làm giảm các triệu chứng lượng đường trong máu cao
Bạn cũng có thể được khuyên nên theo dõi lượng đường trong máu chặt chẽ hơn, hoặc xét nghiệm máu hoặc nước tiểu để tìm chất gọi là xeton (có liên quan đến nhiễm toan ceton do đái tháo đường).

Cách phòng ngừa tăng đường huyết

Có nhiều cách đơn giản để giảm nguy cơ tăng đường huyết nghiêm trọng hoặc kéo dài như:
  • Hãy cẩn thận với những gì bạn ăn, đặc biệt lưu ý về việc ăn vặt và ăn thực phẩm có đường hoặc carbohydrate có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu.
  • Bám sát kế hoạch điều trị, hãy nhớ dùng insulin hoặc các loại thuốc trị tiểu đường khác theo khuyến nghị của bác sĩ.
  • Vận động càng nhiều càng tốt, tập thể dục thường xuyên có thể giúp ngăn chặn lượng đường trong máu của bạn tăng lên, nhưng bạn nên hỏi bác sĩ trước nếu đang dùng thuốc trị tiểu đường. Vì một số loại thuốc có thể dẫn đến hạ đường huyết nếu bạn tập thể dục quá nhiều
  • Theo dõi lượng đường trong máu bằng cách sử dụng một thiết bị đo ở nhà, để bạn có thể phát hiện sớm sự gia tăng đường máu và thực hiện các bước để ngăn chặn nó.
Ngoài những cách phổ biến trên thì người có lượng đường trong máu cao cũng nên cân nhắc sử dụng thêm các thực phẩm bảo vệ sức khỏe có chứa thành phần hoạt chất quý như: Glabridin chiết xuất linh thảo, L-Carnitine, Piperine, Coenzyme Q10, ALA (Alpha Lipoic Acid) chiết xuất rau bina…. để giúp tăng vận chuyển glucose vào cơ, giảm tích trữ glucose, cải thiện sức khỏe được tốt hơn… Từ đó giúp nâng cao thể trạng và phòng ngừa nguy cơ mắc các bệnh lý mạn tính một cách tốt và hiệu quả nhất.

Các bài viết khác

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

27/06/2023
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và tăng vài kilogam cân nặng không mong muốn, có lẽ đã đến lúc bạn nên kiểm soát sức khỏe của mình. Dưới đây là 10 cách cải thiện sức khỏe thể chất của bạn ngay hôm nay.
Tác dụng an toàn và chống lão hóa của Nicotinamide Mononucleotide (NMN) trong các thử nghiệm lâm sàng ở người

Tác dụng an toàn và chống lão hóa của Nicotinamide Mononucleotide (NMN) trong các thử nghiệm lâm sàng ở người

14/07/2024

Nicotinamide Mononucleotide (NMN) là một chất bổ sung dinh dưỡng đầy triển vọng trong việc ngăn ngừa quá trình lão hóa và cải thiện sức khỏe tổng thể. Các nghiên cứu lâm sàng gần đây đã chỉ ra những tác dụng an toàn và hiệu quả của NMN đối với sức khỏe con người. Việc tìm hiểu sâu hơn về những lợi ích của NMN sẽ giúp chúng ta có cái nhìn toàn diện hơn về vai trò của nó trong việc duy trì sự lão hóa chậm và tăng cường sức khỏe tổng thể.

NMN giúp cải thiện sự mệt mỏi ở người lớn tuổi

NMN giúp cải thiện sự mệt mỏi ở người lớn tuổi

14/07/2024

NMN (Nicotinamide Mononucleotide) gây sự chú ý nhờ khả năng cải thiện các vấn đề liên quan đến tuổi tác. Một trong những lợi ích tiềm năng của NMN là khả năng giúp giảm mệt mỏi ở người già. Nghiên cứu gần đây đang chỉ ra những cơ chế thông qua đó NMN giúp cải thiện tình trạng người lớn tuổi dễ mệt mỏi.

NMN giúp cải thiện khả năng sinh sản thế nào?

NMN giúp cải thiện khả năng sinh sản thế nào?

14/07/2024

NMN (Nicotinamide Mononucleotide) đang nhận được sự quan tâm ngày càng lớn trong lĩnh vực sức khỏe và chăm sóc cá nhân. Một trong những ứng dụng tiềm năng của NMN như một cách cải thiện khả năng sinh sản. Nghiên cứu đang chỉ ra những lợi ích tiềm năng của NMN đối với khả năng sinh sản ở cả nam và nữ giới.

Bổ sung Nicotinamide mononucleotide (NMN) giúp tăng cường khả năng hiếu khí ở người chạy nghiệp dư

Bổ sung Nicotinamide mononucleotide (NMN) giúp tăng cường khả năng hiếu khí ở người chạy nghiệp dư

14/07/2024

Hoạt động thể thao, đặc biệt là chạy bộ, đòi hỏi khả năng hiếu khí tốt để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Ở những người tập luyện nghiệp dư, khả năng hiếu khí thường bị giới hạn, ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện. Gần đây, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung NMN - Nicotinamide mononucleotide có thể hỗ trợ tăng cường khả năng hiếu khí ở những người chạy nghiệp dư.

NMN hỗ trợ chức năng tim, ngăn suy tim do quá tải áp lực

NMN hỗ trợ chức năng tim, ngăn suy tim do quá tải áp lực

14/07/2024

Suy tim là một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, ảnh hưởng đến chức năng bơm máu của tim. Một trong những nguyên nhân dẫn đến suy tim là quá tải áp lực tim. Gần đây, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng NMN (Nicotinamide mononucleotide) có thể hỗ trợ chức năng tim, góp phần ngăn ngừa suy tim do quá tải áp lực.

Bổ sung NMN thúc đẩy biểu hiện miRNA chống lão hóa ở động mạch chủ của chuột già, dự đoán sự trẻ hóa biểu sinh và tác dụng chống xơ vữa động mạch

Bổ sung NMN thúc đẩy biểu hiện miRNA chống lão hóa ở động mạch chủ của chuột già, dự đoán sự trẻ hóa biểu sinh và tác dụng chống xơ vữa động mạch

14/07/2024

Sự lão hóa là một quá trình tự nhiên và không thể tránh khỏi đối với cơ thể sống. Tuy nhiên, các nhà khoa học đang không ngừng nghiên cứu các phương pháp để làm chậm hoặc ngăn chặn quá trình này. Gần đây, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung NMN, một tiền chất của NAD+ có thể thúc đẩy biểu hiện của các miRNA chống lão hóa mạch máu của chuột già, dẫn đến các tác dụng trẻ hóa và chống xơ vữa động mạch.

NMN và đóng góp của chất này trong quá trình phân rã mô mỡ

NMN và đóng góp của chất này trong quá trình phân rã mô mỡ

14/07/2024

Thừa cân béo phì là kết quả của sự mất cân bằng trong quá trình chuyển hóa chất béo trong cơ thể, khi lượng calo tiêu thụ vượt quá lượng calo tiêu hao, dẫn đến tích tụ mô mỡ quá mức và tăng cân. NMN là một hợp chất tiềm năng hỗ trợ giảm cân và cải thiện sức khỏe. NMN có khả năng tăng cường biểu hiện và hoạt động của ATGL, trong khi ATGL có khả năng phân giải triglycerid (một nhóm mỡ dự trữ chính trong cơ thể). Hãy cùng tìm hiểu một cách đơn giản về cơ chết này nhé.

Nicotinamide mononucleotide (NMN) làm tăng độ nhạy insulin của cơ ở phụ nữ tiền tiểu đường

Nicotinamide mononucleotide (NMN) làm tăng độ nhạy insulin của cơ ở phụ nữ tiền tiểu đường

14/07/2024

Độ nhạy insulin là khả năng sử dụng insulin của cơ thể, một hormone do tuyến tụy sản xuất, hormon này đóng vai trò như một chiếc chìa khóa để mở cánh cửa mang đường từ máu vào tế bào. Khi độ nhạy insulin giảm, lượng đường trong máu có thể tăng cao trong lúc đó cơ thể hay cụ thể hơn là tế bào không có đường để sử dụng, giai đoạn đầu sẽ là tiền tiểu đường và cuối cùng là phát triển thành bệnh lý đái tháo đường type 2. Hiện nay, một số nghiên cứu cho thấy NMN có thể tăng độ nhạy insulin bằng cách kích thích sản xuất Nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) trong cơ thể, mang đến nhiều hy họng điều trị hiệu quả cho phụ nữ tiền tiểu đường.

Nghiên cứu: Bổ sung NMN (Mononucleotide Nicotinamide) đảo ngược rối loạn chức năng mạch máu và stress oxy hóa khi lão hóa ở chuột

Nghiên cứu: Bổ sung NMN (Mononucleotide Nicotinamide) đảo ngược rối loạn chức năng mạch máu và stress oxy hóa khi lão hóa ở chuột

14/07/2024

Lão hóa là một quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi, dẫn đến nhiều thay đổi trong cơ thể, bao gồm cả sự suy giảm chức năng mạch máu và gia tăng stress oxy hóa. Những thay đổi này có thể góp phần gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng đặc biệt là bệnh tim mạch - mạch vành, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và nguy hiểm hơn cả là tính mạnh con người. Việc bổ sung NMN giúp tăng cường sản xuất NAD+, kích hoạt các cơ chế sửa chữa DNA, từ đó cải thiện chức năng tế bào và bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương do stress oxy hóa gây ra.

Theo dõi tin tức và thông tin khoa học
mới nhất của chúng tôi

phone icon