Các triệu chứng cảnh báo lượng đường trong máu cao

Glucose trong máu là gì?

Glucose máu hay đường trong máu là loại đường chính được tìm thấy trong máu. Đây là nguồn năng lượng chính của cơ thể đến từ thực phẩm. Cơ thể chúng ta phân hủy hầu hết thức ăn thành glucose và giải phóng nó vào máu. Khi lượng đường trong máu tăng lên báo hiệu tuyến tụy của tiết ra insulin - một loại hormone giúp glucose đi vào tế bào để sử dụng làm năng lượng cho cơ thể.

Tăng đường huyết có nguy hiểm không?

Mục đích của điều trị bệnh tiểu đường là giữ cho lượng đường trong máu càng gần mức bình thường càng tốt. Nhưng nếu bạn bị tiểu đường, cho dù bạn cẩn thận đến đâu, bạn vẫn có khả năng bị tăng đường huyết vào một thời điểm nào đó. Điều quan trọng là có thể nhận biết dấu hiệu đường trong máu cao và điều trị, vì nó có thể gây nguy hiểm nếu glucose máu trở nên rất cao hoặc duy trì trong thời gian dài. Lượng đường trong máu quá cao có thể gây ra các biến chứng đe dọa tính mạng, chẳng hạn như:

• Nhiễm toan ceton do tiểu đường: một tình trạng do cơ thể cần phân hủy chất béo làm nguồn năng lượng, có thể dẫn đến hôn mê do tiểu đường; điều này có xu hướng ảnh hưởng đến những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 1.
• Tình trạng tăng đường huyết hyperosmolar: tình trạng mất nước nghiêm trọng do cơ thể cố gắng loại bỏ lượng đường dư thừa, điều này có xu hướng ảnh hưởng đến những người mắc đái tháo đường tuýp 2.
• Thường xuyên có lượng đường trong máu cao trong thời gian dài có thể dẫn đến tổn thương vĩnh viễn cho các bộ phận của cơ thể như mạch máu, mắt, dây thần kinh, thận.

Triệu chứng lượng đường trong máu cao

Các triệu chứng tăng đường huyết ở những người mắc bệnh tiểu đường có xu hướng phát triển chậm trong vài ngày hoặc vài tuần. Trong một số trường hợp, có thể không có triệu chứng cho đến khi lượng đường trong máu rất cao. Các dấu hiệu đường trong máu cao bao gồm:

• Tăng khát nước và khô miệng
• Đi tiểu thường xuyên
• Mệt mỏi
• Mờ mắt
• Giảm cân ngoài ý muốn
• Nhiễm trùng tái phát, chẳng hạn như bệnh tưa miệng, nhiễm trùng bàng quang (viêm bàng quang) và nhiễm trùng da

Các triệu chứng tăng đường huyết cũng có thể là do bệnh tiểu đường chưa được chẩn đoán, vì vậy hãy đến gặp bác sĩ nếu nghi ngờ đường máu cao. Bạn có thể làm xét nghiệm để kiểm tra tình trạng bệnh.

Điều gì gây ra lượng đường trong máu cao?

Một số yếu tố có thể gây ra sự gia tăng lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường, bao gồm: căng thẳng, bệnh lý chẳng hạn như cảm lạnh, ăn quá nhiều, thiếu tập thể dục, mất nước, quên dùng thuốc điều trị tiểu đường, hoặc dùng sai liều, điều trị hạ đường huyết quá mức (lượng đường trong máu thấp), tác dụng phụ của một số loại thuốc như thuốc steroid. Các đợt tăng đường huyết không thường xuyên cũng có thể xảy ra ở trẻ em và thanh niên trong giai đoạn tăng trưởng.

Điều trị tăng đường huyết như thế nào?

Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường và có các triệu chứng lượng đường trong máu cao, bác sĩ có thể khuyên bạn tuân thủ các bước điều trị:

• Thay đổi chế độ ăn uống: ví dụ, bạn có thể được khuyên nên tránh các loại thực phẩm làm tăng lượng đường trong máu, chẳng hạn như bánh ngọt hoặc đồ uống có đường…
• Uống nhiều nước, thường xuyên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, có thể là nước lọc, nước ép, trà thảo mộc… Tốt nhất nên là những loại nước không có đường.
• Tập thể dục thường xuyên hơn: Tập thể dục nhẹ nhàng, thường xuyên như đi bộ thường có thể làm giảm lượng đường trong máu, đặc biệt nếu giúp bạn giảm cân

Bạn cũng có thể được khuyên nên theo dõi lượng đường trong máu chặt chẽ hơn, hoặc xét nghiệm máu hoặc nước tiểu để tìm chất gọi là xeton (có liên quan đến nhiễm toan ceton do đái tháo đường).

Cách phòng ngừa tăng đường huyết

Có nhiều cách đơn giản để giảm nguy cơ tăng đường huyết nghiêm trọng hoặc kéo dài như:

• Hãy cẩn thận với những gì bạn ăn, đặc biệt lưu ý về việc ăn vặt và ăn thực phẩm có đường hoặc carbohydrate có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu.
• Bám sát kế hoạch điều trị, hãy nhớ dùng insulin hoặc các loại thuốc trị tiểu đường khác theo khuyến nghị của bác sĩ.
• Vận động càng nhiều càng tốt, tập thể dục thường xuyên có thể giúp ngăn chặn lượng đường trong máu của bạn tăng lên, nhưng bạn nên hỏi bác sĩ trước nếu đang dùng thuốc trị tiểu đường. Vì một số loại thuốc có thể dẫn đến hạ đường huyết nếu bạn tập thể dục quá nhiều
• Theo dõi lượng đường trong máu bằng cách sử dụng một thiết bị đo ở nhà, để bạn có thể phát hiện sớm sự gia tăng đường máu và thực hiện các bước để ngăn chặn nó.

Ngoài những cách phổ biến trên thì người có lượng đường trong máu cao cũng nên cân nhắc sử dụng thêm các thực phẩm bảo vệ sức khỏe có chứa thành phần hoạt chất quý như: Glabridin chiết xuất linh thảo, L-Carnitine, Piperine, Coenzyme Q10, ALA (Alpha Lipoic Acid) chiết xuất rau bina…. để giúp tăng vận chuyển glucose vào cơ, giảm tích trữ glucose, cải thiện sức khỏe được tốt hơn… Từ đó giúp nâng cao thể trạng và phòng ngừa nguy cơ mắc các bệnh lý mạn tính một cách tốt và hiệu quả nhất.