vi
Tiếng Việt
vi
Tiếng Việt
English
English
日本語
日本語
Chia sẻ:

Béo phì tuổi trung niên và nguy cơ bệnh tim

30/07/2023
Bệnh tim mạch được coi là một trong các căn bệnh nguy hiểm gây ra những biến chứng cũng như những ảnh hưởng đến tính mạng. Vậy liên hệ giữa béo phì tuổi trung niên và bệnh tim là gì? Béo phì tuổi trung niên ảnh hưởng tim mạch như thế nào?

Mối liên hệ giữa béo phì tuổi trung niên và bệnh tim

Bệnh béo phì tuổi trung niên đã trở thành một trong những vấn đề sức khỏe ngày càng trở lên nghiêm trọng trên toàn thế giới, tỷ lệ béo phì đang gia tăng ở cả những nước phát triển cũng như đang phát triển. Theo như dữ liệu của WHO, khoảng 39% dân số trên toàn cầu độ tuổi trên 18 bị thừa cân và ở trong số này đã có khoảng 13% người bị béo phì. Trong một nghiên cứu đã kết luận rằng những người trong tuổi trung niên từ 40 đến 59 bị tình trạng thừa cân hay béo phì đều có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn đáng kể từ 21 đến 85% so với những người họ có cân nặng bình thường. Những người thừa cân được định nghĩa là sẽ có chỉ số khối cơ thể ( BMI ) trong khoảng từ 25 - 29,9, hay bị béo phì (chỉ số BMI sẽ từ 30 trở lên). Nghiên cứu đã cho thấy những người béo phì tuổi trung niên họ sẽ có tuổi thọ ngắn hơn.
Béo phì tuổi trung niên ảnh hưởng tim mạch
Mối liên hệ giữa béo phì tuổi trung niên ảnh hưởng đến bệnh tim mạch, cụ thể là sẽ kích hoạt những quá trình viêm có thể gây hại cho hệ thống tim mạch và có thể dẫn đến các thay đổi về cấu trúc hoặc chức năng của tim. Nhiều các nghiên cứu khác cũng đã chứng minh về mối liên hệ giữa tình trạng béo phì tuổi trung niên và bệnh tim mạch như: nhồi máu cơ tim cấp, đột tử do tim, bệnh mạch vành, rối loạn nhịp tim, suy tim. Mối liên quan giữa tình trạng béo phì tuổi trung niên cũng như tăng huyết áp, hội chứng ngưng thở khi ngủ, rối loạn lipid máu, đái tháo đường cũng đã được chứng minh là làm gia tăng tỷ lệ mắc những bệnh rối loạn tim mạch.

Béo phì tuổi trung niên làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim

Nếu như bạn đang thắc mắc rằng nguy cơ mắc bệnh tim ở người béo phì có gây nguy hiểm không, thì các biến chứng về tim mạch sẽ cho bạn câu trả lời phù hợp nhất. Trong các năm gần đây tỷ lệ mắc bệnh động mạch vành (CAD) đang có xu hướng gia tăng ở trên toàn thế giới, đặc biệt cao ở những người bệnh béo phì tuổi trung niên cũng như những người lớn tuổi.

Béo phì tuổi trung niên gây ra tình trạng viêm nhiễm

Tình trạng viêm và những yếu tố gây viêm mà nó giải phóng sẽ làm tăng nguy cơ phát triển chứng xơ vữa động mạch và tích tụ mảng bám trong thành động mạch. Tiến sĩ Stevens giải thích: “Béo phì cũng sẽ giải phóng những chất trong máu có thể làm vỡ các mảng bám, đó cũng sẽ là nguyên nhân dẫn đến những cơn đau tim. 
Tình trạng thừa cân, béo phì tuổi trung niên, có tác động đáng kể đến chứng ngưng thở khi ngủ

Thừa cân làm gia tăng nguy cơ phát triển chứng ngưng thở khi ngủ

Chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn thường gây ra khó chịu vì nó khiến cho giấc ngủ ban đêm của bạn bị gián đoạn. Đây cũng là một yếu tố nguy cơ phát triển về bệnh cao huyết áp, tiểu đường tuýp 2, bệnh tim. Trên thực tế, có một nghiên cứu đã cho thấy rằng những người thừa cân bị ngưng thở khi ngủ nhẹ sẽ có nhiều khả năng mắc hội chứng chuyển hóa, tăng huyết áp, tiền tiểu đường và bất thường về cholesterol (đặc biệt là chất béo trung tính cao).

Cân nặng tăng thêm sẽ gây ra suy tim

Trọng lượng cơ thể tăng thêm sẽ khiến cho tim sẽ bị căng thẳng hơn, đặc biệt là trong giai đoạn thư giãn của chu kì tim được gọi là tâm trương. Goldberg giải thích rằng khi tim chứa đầy máu thì áp lực cũng sẽ cao hơn. “Theo thời gian, điều đó có thể khiến cho mọi người có các triệu chứng suy tim”. Qua những thông tin trên bạn cũng có thể thấy rằng, thừa cân béo phì tuổi trung niên ảnh hưởng tim mạch như thế nào, đây là một loại bệnh có các biến chứng nguy hiểm phổ biến gây tử vong cao. Bệnh không chỉ hình thành từ các thói quen ăn uống hay sinh hoạt mà còn do quá trình khi lao động cũng như làm việc. Do vậy, để giảm thiểu các nguy cơ gây ra nguy cơ bệnh tim ở người béo phì thì nên bắt đầu bằng cách duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, không nên tạo áp lực quá nhiều cho chính mình hoặc thường xuyên vận động mỗi ngày.  Ngoài ra, hiện nay trên thị trường đã có dòng thực phẩm viên uống bổ sung từ bên trong để giúp giảm mỡ, tăng cường sức khỏe tuổi trung niên với thành phần chính Glabridin chiết xuất linh thảo, L-Carnitine, Piperine, Coenzyme Q10, ALA (Alpha Lipoic Acid) chiết xuất rau bina…. để giúp tăng vận chuyển glucose vào cơ, khống chế cảm giác đói và giảm tích trữ glucose,… Đồng thời tăng phân giải chất béo, ngăn mỡ tích tụ ở nội tạng, nhờ đó hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ hiệu quả và bền vững. Điều này không chỉ giúp nâng cao thể trạng mà còn đẩy lùi nhiều bệnh lý mạn tính, trong đó có bệnh lý tim mạch.

Các bài viết khác

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

27/06/2023
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và tăng vài kilogam cân nặng không mong muốn, có lẽ đã đến lúc bạn nên kiểm soát sức khỏe của mình. Dưới đây là 10 cách cải thiện sức khỏe thể chất của bạn ngay hôm nay.
Tác dụng an toàn và chống lão hóa của Nicotinamide Mononucleotide (NMN) trong các thử nghiệm lâm sàng ở người

Tác dụng an toàn và chống lão hóa của Nicotinamide Mononucleotide (NMN) trong các thử nghiệm lâm sàng ở người

14/07/2024

Nicotinamide Mononucleotide (NMN) là một chất bổ sung dinh dưỡng đầy triển vọng trong việc ngăn ngừa quá trình lão hóa và cải thiện sức khỏe tổng thể. Các nghiên cứu lâm sàng gần đây đã chỉ ra những tác dụng an toàn và hiệu quả của NMN đối với sức khỏe con người. Việc tìm hiểu sâu hơn về những lợi ích của NMN sẽ giúp chúng ta có cái nhìn toàn diện hơn về vai trò của nó trong việc duy trì sự lão hóa chậm và tăng cường sức khỏe tổng thể.

NMN giúp cải thiện sự mệt mỏi ở người lớn tuổi

NMN giúp cải thiện sự mệt mỏi ở người lớn tuổi

14/07/2024

NMN (Nicotinamide Mononucleotide) gây sự chú ý nhờ khả năng cải thiện các vấn đề liên quan đến tuổi tác. Một trong những lợi ích tiềm năng của NMN là khả năng giúp giảm mệt mỏi ở người già. Nghiên cứu gần đây đang chỉ ra những cơ chế thông qua đó NMN giúp cải thiện tình trạng người lớn tuổi dễ mệt mỏi.

NMN giúp cải thiện khả năng sinh sản thế nào?

NMN giúp cải thiện khả năng sinh sản thế nào?

14/07/2024

NMN (Nicotinamide Mononucleotide) đang nhận được sự quan tâm ngày càng lớn trong lĩnh vực sức khỏe và chăm sóc cá nhân. Một trong những ứng dụng tiềm năng của NMN như một cách cải thiện khả năng sinh sản. Nghiên cứu đang chỉ ra những lợi ích tiềm năng của NMN đối với khả năng sinh sản ở cả nam và nữ giới.

Bổ sung Nicotinamide mononucleotide (NMN) giúp tăng cường khả năng hiếu khí ở người chạy nghiệp dư

Bổ sung Nicotinamide mononucleotide (NMN) giúp tăng cường khả năng hiếu khí ở người chạy nghiệp dư

14/07/2024

Hoạt động thể thao, đặc biệt là chạy bộ, đòi hỏi khả năng hiếu khí tốt để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Ở những người tập luyện nghiệp dư, khả năng hiếu khí thường bị giới hạn, ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện. Gần đây, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung NMN - Nicotinamide mononucleotide có thể hỗ trợ tăng cường khả năng hiếu khí ở những người chạy nghiệp dư.

NMN hỗ trợ chức năng tim, ngăn suy tim do quá tải áp lực

NMN hỗ trợ chức năng tim, ngăn suy tim do quá tải áp lực

14/07/2024

Suy tim là một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, ảnh hưởng đến chức năng bơm máu của tim. Một trong những nguyên nhân dẫn đến suy tim là quá tải áp lực tim. Gần đây, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng NMN (Nicotinamide mononucleotide) có thể hỗ trợ chức năng tim, góp phần ngăn ngừa suy tim do quá tải áp lực.

Bổ sung NMN thúc đẩy biểu hiện miRNA chống lão hóa ở động mạch chủ của chuột già, dự đoán sự trẻ hóa biểu sinh và tác dụng chống xơ vữa động mạch

Bổ sung NMN thúc đẩy biểu hiện miRNA chống lão hóa ở động mạch chủ của chuột già, dự đoán sự trẻ hóa biểu sinh và tác dụng chống xơ vữa động mạch

14/07/2024

Sự lão hóa là một quá trình tự nhiên và không thể tránh khỏi đối với cơ thể sống. Tuy nhiên, các nhà khoa học đang không ngừng nghiên cứu các phương pháp để làm chậm hoặc ngăn chặn quá trình này. Gần đây, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung NMN, một tiền chất của NAD+ có thể thúc đẩy biểu hiện của các miRNA chống lão hóa mạch máu của chuột già, dẫn đến các tác dụng trẻ hóa và chống xơ vữa động mạch.

NMN và đóng góp của chất này trong quá trình phân rã mô mỡ

NMN và đóng góp của chất này trong quá trình phân rã mô mỡ

14/07/2024

Thừa cân béo phì là kết quả của sự mất cân bằng trong quá trình chuyển hóa chất béo trong cơ thể, khi lượng calo tiêu thụ vượt quá lượng calo tiêu hao, dẫn đến tích tụ mô mỡ quá mức và tăng cân. NMN là một hợp chất tiềm năng hỗ trợ giảm cân và cải thiện sức khỏe. NMN có khả năng tăng cường biểu hiện và hoạt động của ATGL, trong khi ATGL có khả năng phân giải triglycerid (một nhóm mỡ dự trữ chính trong cơ thể). Hãy cùng tìm hiểu một cách đơn giản về cơ chết này nhé.

Nicotinamide mononucleotide (NMN) làm tăng độ nhạy insulin của cơ ở phụ nữ tiền tiểu đường

Nicotinamide mononucleotide (NMN) làm tăng độ nhạy insulin của cơ ở phụ nữ tiền tiểu đường

14/07/2024

Độ nhạy insulin là khả năng sử dụng insulin của cơ thể, một hormone do tuyến tụy sản xuất, hormon này đóng vai trò như một chiếc chìa khóa để mở cánh cửa mang đường từ máu vào tế bào. Khi độ nhạy insulin giảm, lượng đường trong máu có thể tăng cao trong lúc đó cơ thể hay cụ thể hơn là tế bào không có đường để sử dụng, giai đoạn đầu sẽ là tiền tiểu đường và cuối cùng là phát triển thành bệnh lý đái tháo đường type 2. Hiện nay, một số nghiên cứu cho thấy NMN có thể tăng độ nhạy insulin bằng cách kích thích sản xuất Nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) trong cơ thể, mang đến nhiều hy họng điều trị hiệu quả cho phụ nữ tiền tiểu đường.

Nghiên cứu: Bổ sung NMN (Mononucleotide Nicotinamide) đảo ngược rối loạn chức năng mạch máu và stress oxy hóa khi lão hóa ở chuột

Nghiên cứu: Bổ sung NMN (Mononucleotide Nicotinamide) đảo ngược rối loạn chức năng mạch máu và stress oxy hóa khi lão hóa ở chuột

14/07/2024

Lão hóa là một quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi, dẫn đến nhiều thay đổi trong cơ thể, bao gồm cả sự suy giảm chức năng mạch máu và gia tăng stress oxy hóa. Những thay đổi này có thể góp phần gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng đặc biệt là bệnh tim mạch - mạch vành, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và nguy hiểm hơn cả là tính mạnh con người. Việc bổ sung NMN giúp tăng cường sản xuất NAD+, kích hoạt các cơ chế sửa chữa DNA, từ đó cải thiện chức năng tế bào và bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương do stress oxy hóa gây ra.

Theo dõi tin tức và thông tin khoa học
mới nhất của chúng tôi

phone icon