Tim đập nhanh hồi hộp là một trong các tình trạng căng thẳng hay cảnh báo các vấn đề về tim mạch như rối loạn thần kinh tim, cao huyết áp, cường giáp hay rối loạn nhịp tim. Hiện nay, nhiều phương pháp chữa trị được áp dụng để điều trị hồi hộp tim đập nhanh, bao gồm cả chữa hồi hộp bằng đông y, đó chính là phương pháp bấm huyệt.
Theo các bác sĩ có kinh nghiệm, bấm huyệt chữa hồi hộp không thể thay thế các phương pháp điều trị khác đã được bác sĩ chỉ định để chữa trị loạn nhịp tim. Đây chỉ là một biện pháp hỗ trợ chúng không được áp dụng trong các trường hợp cấp tính, cấp cứu và có chỉ định ngoại khoa.
Bấm huyệt không phù hợp để điều trị trường hợp tim đập nhanh đột ngột với tần suất trên 120 nhịp/phút. Do đó, đối với các trường hợp nhịp tim của người bệnh tăng nhanh trên 120 nhịp/phút thì cần áp dụng các phương pháp khác hoặc đưa đến các cơ sở y tế để cấp cứu kịp thời.
Dù không phải là một cách điều trị hồi hộp tim đập nhanh triệt để, nhưng bấm huyệt chữa hồi hộp tim đập nhanh là một trong các phương pháp hạn chế tình trạng stress, căng thẳng và giảm mệt mỏi cho người bệnh. Tuy nhiên, việc thực hiện chữa hồi hộp bằng đông y, cụ thể là bấm huyệt phải được thực hiện bởi những người có kinh nghiệm (thầy thuốc Đông Y, kỹ thuật viên được đào tạo bấm huyệt).
Huyệt nội quan có tác dụng giúp điều chỉnh sự co bóp của tim và tạo cảm giác an thần. Để xác định vị trí của huyệt nội quan, bạn có thể tìm ở mặt trước cẳng tay, giữa hai gân cơ tay. Bạn có thể xác định điểm huyệt nổi quan này bằng cách gập bàn tay vào cẳng tay và từ nếp gấp cổ tay theo dọc, tìm vị trí ở giữa khe này là huyệt nội quan.
Để thực hiện phương pháp bấm huyệt chữa hồi hộp bằng cách bấm huyệt nội quan, bạn cần sử dụng ngón tay cái của bàn tay phải để đặt lên huyệt nội quan trên bàn tay trái. Các ngón tay còn lại có thể đặt dưới cổ tay trái để đỡ. Thực hiện áp lực nhẹ nhàng lên huyệt trong khoảng 2 phút và sau đó chuyển sang tay bên kia.
Lưu ý, khi thực hiện cách bấm huyệt chữa hồi hộp tim đập nhanh tại huyệt nội quan, bạn hãy sử dụng lực vừa phải và thực hiện đủ mức đủ để bạn cảm nhận được sự tác động từ vị trí của huyệt và cảm giác lan xuống bàn tay.
Một phương pháp bấm huyệt chữa hồi hộp tim đập nhanh là tác động vào huyệt hạ quan.
Huyệt hạ quan có tác dụng quan trọng trong việc cung cấp oxy cho tim, giúp duy trì nhịp tim ổn định và giảm tình trạng đập nhanh loạn xạ.
Để xác định vị trí huyệt hạ quan, bạn có thể yêu cầu người bệnh ngậm miệng lại. Chỗ lõm phía trước tai, dưới xương gò má chính là vị trí của huyệt hạ quan.
Để thực hiện phương pháp bấm huyệt chữa hồi hộp này, người bệnh sử dụng ngón cái để bấm cả hai huyệt hạ quan cùng lúc. Kết hợp việc áp lực và ngáp 10 lần liên tục để đạt hiệu quả tốt nhất.
Bấm huyệt thần môn là một trong các phương pháp chữa hồi hộp bằng đông y có tác dụng giúp giải tỏa căng thẳng, lo lắng và tăng cường lưu thông máu hiệu quả, đây là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây ra tim đập nhanh.
Để tìm vị trí huyệt này, bạn có thể gập hai bàn tay lại và tìm trên ngấn cổ tay. Khi thực hiện phương pháp bấm huyệt chữa hồi hộp này, bạn phải sử dụng ngón tay cái để áp lực lên huyệt trong khoảng 2 phút. Trước khi áp lực, hãy xoa nhẹ khu vực và sau đó áp dụng lực từ nhẹ đến mạnh. Nếu bạn cảm thấy mỏi, tê, hoặc đau, hãy dừng lại.
Huyệt bách hội có tác dụng quan trọng trong việc cải thiện tình trạng tim đập nhanh và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Nó được coi là một trong những huyệt quan trọng nhất trong phương pháp bấm huyệt chữa hồi hộp của các thầy thuốc Đông Y.
Vị trí của huyệt bách hội nằm trên đỉnh đầu, chính xác là giao điểm của 2 đường nối giữa đỉnh đầu và đỉnh vành tai.
Để thực hiện phương pháp bấm huyệt chữa hồi hộp này, sau khi xác định vị trí chính xác của huyệt, người bệnh sử dụng ngón tay cái để áp lực lên huyệt từ nhẹ đến mạnh trong khoảng 5 phút. Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy kiên nhẫn thực hiện trong một khoảng thời gian dài
Nhìn chung, bấm huyệt chữa hồi hộp là một trong các phương pháp giúp giảm căng thẳng và giảm nhịp tim đập quá nhanh trong những trường hợp nhịp tim dưới 120 lần/phút. Đây không phải là phương pháp điều trị lâu dài với các bệnh lý tim, thần kinh tim hay rối loạn nhịp tim. Để có được phương pháp điều trị chuẩn xác cho chứng hồi hộp tim đập nhanh, bạn nên đi đến bác sĩ để khám, siêu âm tim hoặc đo điện tim để có kết quả cụ thể và phương án điều trị phù hợp.Ngoài ra, để có thể khắc phục tình trạng hồi hộp tim đập nhanh nhiều người cũng tham khảo và chủ động bổ sung các thực phẩm bảo vệ sức khỏe có chứa thành phần Nicotinamide Mononucleotide (NMN). Nicotinamide Mononucleotide có tác dụng rất hiệu quả trong việc giảm tác hại của các gốc tự do, vấn đề về sức khỏe tim mạch, giúp ổn định tâm trạng, chống stress, chống trầm cảm, chống căng thẳng rất tốt và an toàn.
Nicotinamide Mononucleotide (NMN) là một chất bổ sung dinh dưỡng đầy triển vọng trong việc ngăn ngừa quá trình lão hóa và cải thiện sức khỏe tổng thể. Các nghiên cứu lâm sàng gần đây đã chỉ ra những tác dụng an toàn và hiệu quả của NMN đối với sức khỏe con người. Việc tìm hiểu sâu hơn về những lợi ích của NMN sẽ giúp chúng ta có cái nhìn toàn diện hơn về vai trò của nó trong việc duy trì sự lão hóa chậm và tăng cường sức khỏe tổng thể.
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) gây sự chú ý nhờ khả năng cải thiện các vấn đề liên quan đến tuổi tác. Một trong những lợi ích tiềm năng của NMN là khả năng giúp giảm mệt mỏi ở người già. Nghiên cứu gần đây đang chỉ ra những cơ chế thông qua đó NMN giúp cải thiện tình trạng người lớn tuổi dễ mệt mỏi.
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) đang nhận được sự quan tâm ngày càng lớn trong lĩnh vực sức khỏe và chăm sóc cá nhân. Một trong những ứng dụng tiềm năng của NMN như một cách cải thiện khả năng sinh sản. Nghiên cứu đang chỉ ra những lợi ích tiềm năng của NMN đối với khả năng sinh sản ở cả nam và nữ giới.
Hoạt động thể thao, đặc biệt là chạy bộ, đòi hỏi khả năng hiếu khí tốt để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Ở những người tập luyện nghiệp dư, khả năng hiếu khí thường bị giới hạn, ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện. Gần đây, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung NMN - Nicotinamide mononucleotide có thể hỗ trợ tăng cường khả năng hiếu khí ở những người chạy nghiệp dư.
Suy tim là một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, ảnh hưởng đến chức năng bơm máu của tim. Một trong những nguyên nhân dẫn đến suy tim là quá tải áp lực tim. Gần đây, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng NMN (Nicotinamide mononucleotide) có thể hỗ trợ chức năng tim, góp phần ngăn ngừa suy tim do quá tải áp lực.
Sự lão hóa là một quá trình tự nhiên và không thể tránh khỏi đối với cơ thể sống. Tuy nhiên, các nhà khoa học đang không ngừng nghiên cứu các phương pháp để làm chậm hoặc ngăn chặn quá trình này. Gần đây, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung NMN, một tiền chất của NAD+ có thể thúc đẩy biểu hiện của các miRNA chống lão hóa mạch máu của chuột già, dẫn đến các tác dụng trẻ hóa và chống xơ vữa động mạch.
Thừa cân béo phì là kết quả của sự mất cân bằng trong quá trình chuyển hóa chất béo trong cơ thể, khi lượng calo tiêu thụ vượt quá lượng calo tiêu hao, dẫn đến tích tụ mô mỡ quá mức và tăng cân. NMN là một hợp chất tiềm năng hỗ trợ giảm cân và cải thiện sức khỏe. NMN có khả năng tăng cường biểu hiện và hoạt động của ATGL, trong khi ATGL có khả năng phân giải triglycerid (một nhóm mỡ dự trữ chính trong cơ thể). Hãy cùng tìm hiểu một cách đơn giản về cơ chết này nhé.
.jpeg)
Độ nhạy insulin là khả năng sử dụng insulin của cơ thể, một hormone do tuyến tụy sản xuất, hormon này đóng vai trò như một chiếc chìa khóa để mở cánh cửa mang đường từ máu vào tế bào. Khi độ nhạy insulin giảm, lượng đường trong máu có thể tăng cao trong lúc đó cơ thể hay cụ thể hơn là tế bào không có đường để sử dụng, giai đoạn đầu sẽ là tiền tiểu đường và cuối cùng là phát triển thành bệnh lý đái tháo đường type 2. Hiện nay, một số nghiên cứu cho thấy NMN có thể tăng độ nhạy insulin bằng cách kích thích sản xuất Nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) trong cơ thể, mang đến nhiều hy họng điều trị hiệu quả cho phụ nữ tiền tiểu đường.
Lão hóa là một quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi, dẫn đến nhiều thay đổi trong cơ thể, bao gồm cả sự suy giảm chức năng mạch máu và gia tăng stress oxy hóa. Những thay đổi này có thể góp phần gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng đặc biệt là bệnh tim mạch - mạch vành, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và nguy hiểm hơn cả là tính mạnh con người. Việc bổ sung NMN giúp tăng cường sản xuất NAD+, kích hoạt các cơ chế sửa chữa DNA, từ đó cải thiện chức năng tế bào và bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương do stress oxy hóa gây ra.
