Mỡ nội tạng là nguyên nhân chủ chốt gây ra nhiều bệnh lý và các vấn đề nghiêm trọng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Cùng YANGMIWA điểm qua mỡ nội tạng là gì, nguyên nhân tích lũy và cách giảm mỡ nội tạng hiệu quả nhé.
Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, tỷ lệ mỡ nên chiếm từ 21-30% trọng lượng cơ thể. Tuy nhiên khi bước vào tuổi trung niên, tỷ lệ chất béo so với trọng lượng cơ thể bắt đầu có xu hướng tăng lên. Trung bình mỗi năm sẽ tăng lên 0,5kg mỡ, đặc biệt là ở phụ nữ. Điều này phá vỡ thế cân bằng tự nhiên giữa khối lượng cơ và mỡ trong cơ thể.
Cơ thể người sẽ có hai loại chất béo. Một là mỡ dưới da, nằm ngay bên dưới lớp da. Loại còn lại là mỡ nội tạng, chủ yếu được lưu trữ xung quanh khoang bụng. Loại mỡ này nằm gần một số cơ quan quan trọng bao gồm gan, ruột, dạ dày hoặc tích tụ trong lòng động mạch.
Mỡ nội tạng còn được gọi là “chất béo hoạt động” vì khả năng hoạt động sinh học, sản sinh ra các hormone và các acid béo tự do gây hại. Do vị trí tích lũy gần tĩnh mạch cửa, các acid béo này dễ dàng di chuyển đến gan. Từ đó gây ảnh hưởng xấu đến chỉ số lipid máu của cơ thể.
Thật kỳ lạ khi căng thẳng là một trong những nguyên nhân của hệ lụy tăng mỡ thừa. Trong bối cảnh xã hội hiện đại, cuộc sống lẫn công việc tất bật dễ dẫn đến stress liên tục. Việc này tạo điều kiện cho tuyến thượng thận tăng sinh hormone cortisol, đẩy nhanh quá trình phân phối chất béo đến khoang bụng. Vì vậy, giữ cho tinh thần thoải mái luôn là liều thuốc bổ để có một cơ thể khỏe mạnh.
Việc thiếu ngủ, bổ sung không đủ lượng nước cần thiết có thể làm tăng giải phóng cortisol dẫn đến rối loạn quá trình trao đổi chất. Đồng thời kéo theo suy giảm nhận thức. Cơ thể nhanh chóng rơi vào trạng thái mệt mỏi nhưng mỡ ngày càng tích lũy nhiều tại nội tạng, đe dọa đến chỉ số lipid máu. Nên đảm bảo uống đủ 2 lít nước và ngủ đủ từ 7-8 tiếng mỗi ngày để cơ thể luôn tràn đầy năng lượng.
Vitamin C giúp bảo vệ cơ thể trước tác động xấu của căng thẳng và hỗ trợ ổn định lượng đường trong máu. Song song đó, hạn chế tối đa quá trình phân phối chất béo độc hại đến vùng khoang bụng. Theo khuyến cáo từ Viện Y Tế Quốc Gia Hoa Kỳ, nên bổ sung từ 75-90mg vitamin C mỗi ngày.
Khi bạn tiêu thụ một lượng carbs, cơ thể lập tức sản xuất insulin để điều chỉnh lượng đường trong máu. Dẫn đến việc lưu trữ chất béo ở nội tạng. Một chế độ ăn low-carb có thể giảm sự tiết insulin đồng thời kiểm soát được cân nặng hiệu quả.
Viên uống YANGMIWA SLIM là sự kết hợp giữa tinh hoa Y học cổ truyền và Công nghệ Y học hiện đại từ Nhật Bản, được các chuyên gia, bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm khuyên dùng.
YANGMIWA SLIM là sản phẩm bảo vệ sức khỏe số 1 Nhật Bản dành cho tuổi trung niên. Giúp triệt tiêu mỡ thừa, mỡ nội tạng, duy trì cơ thể thon gọn. Sử dụng lâu dài có khả năng tái tạo sức khỏe, phòng tránh được nhiều bệnh tật nguy hiểm như huyết áp, mỡ máu, tim mạch,… YANGMIWA SLIM còn có cơ chế hoạt động đặc biệt, chuyển hóa mỡ thành năng lượng cho các bộ phận khác hoạt động. Vì vậy giúp tiêu mỡ tốt nhưng không gây mất nước, mệt mỏi, cơ thể luôn khỏe mạnh.
Tham khảo thêm: Viên uống tiêu hao mỡ Yangmiwa Slim triệt tiêu mỡ thừa, tái tạo sức khỏe.
Nicotinamide Mononucleotide (NMN) là một chất bổ sung dinh dưỡng đầy triển vọng trong việc ngăn ngừa quá trình lão hóa và cải thiện sức khỏe tổng thể. Các nghiên cứu lâm sàng gần đây đã chỉ ra những tác dụng an toàn và hiệu quả của NMN đối với sức khỏe con người. Việc tìm hiểu sâu hơn về những lợi ích của NMN sẽ giúp chúng ta có cái nhìn toàn diện hơn về vai trò của nó trong việc duy trì sự lão hóa chậm và tăng cường sức khỏe tổng thể.
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) gây sự chú ý nhờ khả năng cải thiện các vấn đề liên quan đến tuổi tác. Một trong những lợi ích tiềm năng của NMN là khả năng giúp giảm mệt mỏi ở người già. Nghiên cứu gần đây đang chỉ ra những cơ chế thông qua đó NMN giúp cải thiện tình trạng người lớn tuổi dễ mệt mỏi.
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) đang nhận được sự quan tâm ngày càng lớn trong lĩnh vực sức khỏe và chăm sóc cá nhân. Một trong những ứng dụng tiềm năng của NMN như một cách cải thiện khả năng sinh sản. Nghiên cứu đang chỉ ra những lợi ích tiềm năng của NMN đối với khả năng sinh sản ở cả nam và nữ giới.
Hoạt động thể thao, đặc biệt là chạy bộ, đòi hỏi khả năng hiếu khí tốt để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Ở những người tập luyện nghiệp dư, khả năng hiếu khí thường bị giới hạn, ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện. Gần đây, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung NMN - Nicotinamide mononucleotide có thể hỗ trợ tăng cường khả năng hiếu khí ở những người chạy nghiệp dư.
Suy tim là một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, ảnh hưởng đến chức năng bơm máu của tim. Một trong những nguyên nhân dẫn đến suy tim là quá tải áp lực tim. Gần đây, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng NMN (Nicotinamide mononucleotide) có thể hỗ trợ chức năng tim, góp phần ngăn ngừa suy tim do quá tải áp lực.
Sự lão hóa là một quá trình tự nhiên và không thể tránh khỏi đối với cơ thể sống. Tuy nhiên, các nhà khoa học đang không ngừng nghiên cứu các phương pháp để làm chậm hoặc ngăn chặn quá trình này. Gần đây, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung NMN, một tiền chất của NAD+ có thể thúc đẩy biểu hiện của các miRNA chống lão hóa mạch máu của chuột già, dẫn đến các tác dụng trẻ hóa và chống xơ vữa động mạch.
Thừa cân béo phì là kết quả của sự mất cân bằng trong quá trình chuyển hóa chất béo trong cơ thể, khi lượng calo tiêu thụ vượt quá lượng calo tiêu hao, dẫn đến tích tụ mô mỡ quá mức và tăng cân. NMN là một hợp chất tiềm năng hỗ trợ giảm cân và cải thiện sức khỏe. NMN có khả năng tăng cường biểu hiện và hoạt động của ATGL, trong khi ATGL có khả năng phân giải triglycerid (một nhóm mỡ dự trữ chính trong cơ thể). Hãy cùng tìm hiểu một cách đơn giản về cơ chết này nhé.
.jpeg)
Độ nhạy insulin là khả năng sử dụng insulin của cơ thể, một hormone do tuyến tụy sản xuất, hormon này đóng vai trò như một chiếc chìa khóa để mở cánh cửa mang đường từ máu vào tế bào. Khi độ nhạy insulin giảm, lượng đường trong máu có thể tăng cao trong lúc đó cơ thể hay cụ thể hơn là tế bào không có đường để sử dụng, giai đoạn đầu sẽ là tiền tiểu đường và cuối cùng là phát triển thành bệnh lý đái tháo đường type 2. Hiện nay, một số nghiên cứu cho thấy NMN có thể tăng độ nhạy insulin bằng cách kích thích sản xuất Nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) trong cơ thể, mang đến nhiều hy họng điều trị hiệu quả cho phụ nữ tiền tiểu đường.
Lão hóa là một quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi, dẫn đến nhiều thay đổi trong cơ thể, bao gồm cả sự suy giảm chức năng mạch máu và gia tăng stress oxy hóa. Những thay đổi này có thể góp phần gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng đặc biệt là bệnh tim mạch - mạch vành, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và nguy hiểm hơn cả là tính mạnh con người. Việc bổ sung NMN giúp tăng cường sản xuất NAD+, kích hoạt các cơ chế sửa chữa DNA, từ đó cải thiện chức năng tế bào và bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương do stress oxy hóa gây ra.
