Quản Trị Cân Nặng

Thực hư công dụng tan mỡ thừa của Gừng

05/10/2022

Tác dụng của Gừng trong việc đốt mỡ thừa rất ấn tượng và đáng cân nhắc. Nhưng cụ thể thành phần dưỡng chất nào giúp gừng làm được điều đó?

Khởi động ngày mới với 5 công thức Smoothies giữ dáng đẹp da

01/10/2022

Yangmiwa giới thiệu đến mọi người 05 công thức cho bữa sáng Eatclean tràn đầy năng lượng cùng những lưu ý nếu bạn muốn giảm cân hiệu quả.

Diễn viên Thanh Hiền - Sắc vóc thăng hạng, body hút mắt hậu ly hôn 5 năm

25/09/2022

Diễn viên Thanh Hiền ngày càng thu hút với nhan sắc “gái một con” chuẩn dáng son và thần thái rạng rỡ hậu ly hôn.

Dù đã U50 nhưng hai nghệ sĩ nổi tiếng này khoe dáng bikini vẫn khiến người hâm mộ xuýt xoa

25/09/2022

Mới đây, dân tình xuýt xoa với những hình ảnh nuột nà của NSUT Mỹ Duyên, NSUT Mỹ Uyên trong trang phục bikini, khoe dáng “cực xịn” bên hồ bơi.

Tuyệt chiêu giữ dáng nuột nà ở tuổi U50 của NSUT Mỹ Duyên và NSUT Mỹ Uyên

22/09/2022

Cặp đôi NSUT Mỹ Duyên, NSUT Mỹ Uyên khiến người hâm mộ bất ngờ khi tiết lộ bí quyết trẻ-hóa-vóc-dáng mỗi ngày cực đơn giản mà ai cũng làm được

3 Lý do chính khiến bạn giảm cân mãi không thành công

25/06/2022

Hiện nay, có vô vàn phương pháp, chế độ ăn kiêng mà bạn có thể lựa chọn và áp dụng cho riêng mình. Tuy nhiên, không phải ai giảm cân cũng dễ dàng thành công ngay từ lần đầu tiên.

BMR là gì? Ảnh hưởng của BMR tới quá trình giảm cân

25/06/2022

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp giảm cân đơn giản, nhanh chóng và dễ dàng thực hiện. Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp các bài tập đốt cháy calo, hoặc những thực phẩm hỗ trợ giảm cân trong thời gian ngắn.

Những điều cần biết về tháp dinh dưỡng cho người giảm cân

22/06/2022

Tháp dinh dưỡng là một mô hình cung cấp thông tin về các loại thực phẩm và hàm lượng phù hợp với từng đối tượng và nhu cầu khác nhau. Trong đó, tháp dinh dưỡng cho người giảm cân được xây dựng với mục tiêu giúp người áp dụng đạt được vóc dáng thon gọn, thân hình cân đối mà vẫn có thể đảm bảo chất lượng sức khoẻ, đặc biệt hiệu quả trong việc duy trì cân nặng.

4 Vai trò quan trọng của chất béo không phải ai cũng biết

22/06/2022

Những điều cần biết về tháp dinh dưỡng cho người giảm cân Tháp dinh dưỡng là một mô hình cung cấp thông tin về các loại thực phẩm và hàm lượng phù hợp với từng đối tượng và nhu cầu khác nhau. Trong đó, tháp dinh dưỡng cho người giảm cân được xây dựng với mục tiêu giúp người áp dụng đạt được vóc dáng thon gọn, thân hình cân đối mà vẫn có thể đảm bảo chất lượng sức khoẻ, đặc biệt hiệu quả trong việc duy trì cân nặng.

5 Loại thực phẩm nên hạn chế sử dụng trong thực đơn giảm cân

21/06/2022

Bên cạnh liệu trình giảm cân và phương pháp tập luyện thể dục thể thao để đạt được vóc dáng thon gọn, một chế độ ăn kiêng hợp lý, lành mạnh và khoa học sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được cân nặng mơ ước và có thể duy trì nó trong thời gian dài.

Muốn giảm cân không nên bỏ qua 4 loại thức uống này

21/06/2022

Vóc dáng quá khổ khiến bạn gặp nhiều trở ngại trong cuộc sống đồng thời còn dễ gây ảnh hưởng đến chất lượng sức khoẻ. Để đạt được vóc dáng thon gọn như ý, bạn có thể kết hợp nhiều phương pháp như tập luyện, ăn kiêng, viên uống hay sản phẩm giảm cân. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể lựa chọn các loại thức uống hỗ trợ giảm cân và đưa nó làm chế độ ăn uống hàng ngày để sớm lấy lại vóc dáng thiếu nữ.

Giảm cân trong khi ngủ với 7 thói quen sau

21/06/2022

Một giấc ngủ tiêu chuẩn không chỉ giúp bạn tỉnh táo, minh mẫn để bắt đầu ngày mới mà còn là vũ khí giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả kể cả trong khi ngủ.

Tin Y Khoa