“Rối loạn lo âu lan tỏa là gì?”. Rối loạn lo âu lan tỏa là bệnh lý xảy ra ở người bệnh bị lo âu, căng thẳng quá mức về một hoạt động, sự việc diễn ra xung quanh trong thời gian ít nhất 6 tháng. Nữ giới có nguy cơ mắc rối loạn lo âu lan tỏa cao hơn so với nam giới và bệnh lý chiếm khoảng 3% dân số thế giới.
Người bệnh rối loạn lo âu lan tỏa thường có cái nhìn tiêu cực, bi quan về cuộc sống và nếu không được điều trị thì dễ có những suy nghĩ, hành vị tự làm hại chính mình.
Nhiều nghiên cứu khoa học đã tìm hiểu nguyên nhân có thể gây ra rối loạn lo âu lan tỏa. Phần lớn đều cho thấy không có nguyên nhân nào đơn lẻ, hầu hết là nhiều yếu tố tác động qua lại lẫn nhau hình thành nên rối loạn cảm xúc hoặc làm tăng nguy cơ gây bệnh:
Các dấu hiệu của rối loạn lo âu lan tỏa như sau:
Nguyên tắc trong điều trị rối loạn lo âu lan tỏa bao gồm: Giảm căng thẳng, lo âu và giải quyết các triệu chứng người bệnh đang gặp phải. Phác đồ điều trị bệnh lý hiệu quả là phối hợp giữa tâm lý trị liệu và thuốc.
Nguyên tắc dùng thuốc trong điều trị rối loạn lo âu lan tỏa là ưu tiên liệu pháp đơn trị liệu, khởi đầu liều thấp và tăng liều từ từ đến khi đạt hiệu quả. Hạn chế tối đa việc sử dụng nhóm thuốc giải âu lo gây nghiện. Một số nhóm thuốc được sử dụng trong điều trị bao gồm:
Phụ thuộc vào tình trạng cụ thể của người bệnh mà bác sĩ sẽ chỉ định loại thuốc phù hợp. Thông thường sau 8 tuần điều trị, hiệu quả của thuốc đạt tối đa và người bệnh có thể cảm nhận được công dụng như giảm triệu chứng lo âu, sợ hãi. Thời gian điều trị bằng thuốc thường kéo dài trong khoảng 6 – 12 tháng để phòng tránh nguy cơ tái phát bệnh.
Nguyên tắc khi sử dụng liệu pháp tâm lý là giải quyết căn nguyên dẫn đến bệnh rối loạn lo âu lan tỏa, lo âu trong suy nghĩ của người bệnh thông qua sử dụng liệu pháp hành vi nhận thức:
Với nhịp sống công nghiệp và ngày càng phát triển hiện nay, việc chung sống với stress và áp lực là điều tất yếu. Tuy nhiên chúng ta cần biết cách xử lý các vấn đề trong cuộc sống để giữ được sự cân bằng cho chính mình:
Đối với người bệnh rối loạn lo âu lan tỏa, bên cạnh thuốc điều trị thì chất lượng tâm trạng tốt, giấc ngủ ổn định và giảm các suy nghĩ tiêu cực đóng vai trò vô cùng quan trọng. Vì vậy, bổ sung các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe có chứa thành phần Nicotinamide Mononucleotide là một yếu tố quan trọng góp phần trong việc đẩy lùi những vấn đề sức khỏe cũng như tâm lý của người bệnh.
Nicotinamide Mononucleotide (NMN) là một chất bổ sung dinh dưỡng đầy triển vọng trong việc ngăn ngừa quá trình lão hóa và cải thiện sức khỏe tổng thể. Các nghiên cứu lâm sàng gần đây đã chỉ ra những tác dụng an toàn và hiệu quả của NMN đối với sức khỏe con người. Việc tìm hiểu sâu hơn về những lợi ích của NMN sẽ giúp chúng ta có cái nhìn toàn diện hơn về vai trò của nó trong việc duy trì sự lão hóa chậm và tăng cường sức khỏe tổng thể.
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) gây sự chú ý nhờ khả năng cải thiện các vấn đề liên quan đến tuổi tác. Một trong những lợi ích tiềm năng của NMN là khả năng giúp giảm mệt mỏi ở người già. Nghiên cứu gần đây đang chỉ ra những cơ chế thông qua đó NMN giúp cải thiện tình trạng người lớn tuổi dễ mệt mỏi.
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) đang nhận được sự quan tâm ngày càng lớn trong lĩnh vực sức khỏe và chăm sóc cá nhân. Một trong những ứng dụng tiềm năng của NMN như một cách cải thiện khả năng sinh sản. Nghiên cứu đang chỉ ra những lợi ích tiềm năng của NMN đối với khả năng sinh sản ở cả nam và nữ giới.
Hoạt động thể thao, đặc biệt là chạy bộ, đòi hỏi khả năng hiếu khí tốt để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Ở những người tập luyện nghiệp dư, khả năng hiếu khí thường bị giới hạn, ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện. Gần đây, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung NMN - Nicotinamide mononucleotide có thể hỗ trợ tăng cường khả năng hiếu khí ở những người chạy nghiệp dư.
Suy tim là một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, ảnh hưởng đến chức năng bơm máu của tim. Một trong những nguyên nhân dẫn đến suy tim là quá tải áp lực tim. Gần đây, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng NMN (Nicotinamide mononucleotide) có thể hỗ trợ chức năng tim, góp phần ngăn ngừa suy tim do quá tải áp lực.
Sự lão hóa là một quá trình tự nhiên và không thể tránh khỏi đối với cơ thể sống. Tuy nhiên, các nhà khoa học đang không ngừng nghiên cứu các phương pháp để làm chậm hoặc ngăn chặn quá trình này. Gần đây, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung NMN, một tiền chất của NAD+ có thể thúc đẩy biểu hiện của các miRNA chống lão hóa mạch máu của chuột già, dẫn đến các tác dụng trẻ hóa và chống xơ vữa động mạch.
Thừa cân béo phì là kết quả của sự mất cân bằng trong quá trình chuyển hóa chất béo trong cơ thể, khi lượng calo tiêu thụ vượt quá lượng calo tiêu hao, dẫn đến tích tụ mô mỡ quá mức và tăng cân. NMN là một hợp chất tiềm năng hỗ trợ giảm cân và cải thiện sức khỏe. NMN có khả năng tăng cường biểu hiện và hoạt động của ATGL, trong khi ATGL có khả năng phân giải triglycerid (một nhóm mỡ dự trữ chính trong cơ thể). Hãy cùng tìm hiểu một cách đơn giản về cơ chết này nhé.
.jpeg)
Độ nhạy insulin là khả năng sử dụng insulin của cơ thể, một hormone do tuyến tụy sản xuất, hormon này đóng vai trò như một chiếc chìa khóa để mở cánh cửa mang đường từ máu vào tế bào. Khi độ nhạy insulin giảm, lượng đường trong máu có thể tăng cao trong lúc đó cơ thể hay cụ thể hơn là tế bào không có đường để sử dụng, giai đoạn đầu sẽ là tiền tiểu đường và cuối cùng là phát triển thành bệnh lý đái tháo đường type 2. Hiện nay, một số nghiên cứu cho thấy NMN có thể tăng độ nhạy insulin bằng cách kích thích sản xuất Nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) trong cơ thể, mang đến nhiều hy họng điều trị hiệu quả cho phụ nữ tiền tiểu đường.
