Các hoocmon tham gia điều hòa lượng đường trong máu là những loại nào?

Đường trong máu là gì?

Insulin và glucagon là hai hoocmon chính phối hợp với nhau một cách cân bằng và đóng vai trò quan trọng trong điều chỉnh lượng đường trong máu, đây là những hoocmon được tiết ra bởi các tế bào trong tuyến tụy. Trong khi, glucagon giúp ngăn chặn lượng đường trong máu giảm xuống còn insulin thì ngăn không cho nó tăng quá cao. Glucose là loại đường chính được tìm thấy trong máu của bạn được chuyển đổi từ carbohydrate trong thực phẩm bạn ăn. Loại đường này là một nguồn năng lượng quan trọng và cung cấp chất dinh dưỡng cho các cơ quan, cơ bắp và hệ thần kinh của cơ thể.

• Glucose sẽ được lưu trữ dưới dạng glycogen và được lưu trữ trong gan và cơ bắp. Khi cần năng lượng, glycogen sẽ chuyển thành glucose.
• Chỉ số đường trong máu của bạn nên được duy trì trong khoảng từ 70 mg/dl đến 110 mg/dl (mg/dl có nghĩa là miligam glucose trong 100 ml máu). Dưới 70 được gọi là hạ đường huyết. Trên 110 có thể là bình thường nếu bạn đã ăn trong hai đến ba giờ qua. Đó là lý do tại sao bác sĩ của bạn muốn đo lượng đường trong máu của bạn khi bạn đang nhịn ăn, khi mức đường huyết phải nằm trong khoảng từ 70 đến 110.
• Tuy nhiên, ngay cả sau khi bạn đã ăn, lượng glucose của bạn phải dưới 180. Trên 180 được gọi là tăng đường huyết. Nếu lượng đường trong máu của bạn đo được trên 200 sau khi uống nước đường (một xét nghiệm dung nạp glucose) thì bạn được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường.
• Khi lượng glucose trong máu tăng được gọi là tăng đường huyết với các triệu chứng như: đi tiểu thường xuyên, khát, giảm cân, ăn nhiều, vết thương chậm lành, da khô, mờ mắt,.......
• Khi lượng glucose trong máu giảm thì gây hạ đường huyết có thể làm bạn ngất xỉu, chóng mặt và nó có thể đe dọa tính mạng.

Các hoocmon tham gia điều hòa lượng đường trong máu

Insulin

Insulin được tiết ra bởi các tế bào beta của tuyến tụy. Nồng độ insulin thấp liên tục lưu thông khắp cơ thể giúp glucose đi vào trong tế bào. Insulin có tác dụng làm giảm mức đường huyết cao xuống mức bình thường:

• Insulin tiết vào máu sẽ tăng lên khi lượng đường trong máu tăng lên báo hiệu cho gan để gan hấp thu glucose và biến thành glucogen. Ngoài ra, insulin cũng ngăn chặn việc sản xuất glucose từ các chất dinh dưỡng khác.
• Ngược lại, khi lượng đường trong máu giảm, lượng insulin tiết ra cũng giảm theo.

Glucagon

Glucagon được tiết ra bởi các tế bào alpha của tuyến tụy theo cách tương tự như insulin, tuy nhiên tác động theo hướng ngược lại. Glucagon ngăn lượng đường trong máu bạn giảm xuống quá thấp:

• Nếu lượng đường trong máu cao thì glucagon không được tiết ra.
• Khi lượng đường trong máu xuống thấp, càng nhiều glucagon sẽ được tiết ra.
• Glucagon sẽ làm cho gan giải phóng glucose dự trữ trong tế bào vào máu,  kích hoạt gan của bạn chuyển đổi glucose (glycogen) được lưu trữ thành dạng có thể sử dụng được và sau đó giải phóng nó vào máu của bạn.
• Glucagon cũng có thể ngăn gan hấp thụ và lưu trữ glucose.
• Glucagon giúp cơ thể bạn tạo ra glucose từ các nguồn khác, chẳng hạn như axit amin để giúp lượng đường trong máu bạn tăng trở lại.

Hoocmon tham gia điều hoà lượng đường trong máu là insulin và glucagon đóng vai trò thiết yếu để duy trì lượng đường trong máu. Glucagon sẽ làm tăng lượng đường trong máu khi lượng đường trong máu giảm và khi lượng đường trong máu tăng lên thì insulin làm giảm lượng đường, tránh tình trạng lượng đường trong máu cao gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Hiện nay, bạn có thể cung cấp insulin và glucagon cho cơ thể và được sử dụng theo toa của bác sĩ. Để kiểm tra tình trạng hoặc nếu bạn cảm thấy cơ thể có thay đổi, hãy đến các cơ sở y tế để được kiểm tra. Nicotinamide mononucleotide (NMN) là tiền chất của quá trình tổng hợp NAD+, NAD+ chính là coenzyme quan trọng chứa trong tế bào. Có chức năng chuyển hóa thức ăn thành năng lượng nuôi sống mọi tế bào. Vì vậy, NMN có khả năng hỗ trợ hạn chế lão hóa, nâng cao sức khỏe, kéo dài tuổi thọ. Ngoài ra, các nghiên cứu còn chứng minh NMN giúp kiểm soát, ổn định lượng đường trong máu. Với lứa tuổi trung niên hoặc bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, bạn có thể bổ sung thêm hoạt chất có chứa thành phần NMN, vừa giúp tăng cường sức khỏe, làm chậm lão hóa và góp phần hỗ trợ trong kiểm soát đường huyết hiệu quả.