vi
Tiếng Việt
vi
Tiếng Việt
English
English
日本語
日本語
Chia sẻ:

Các hoocmon tham gia điều hòa lượng đường trong máu là những loại nào?

06/09/2023
Để lượng đường trong máu duy trì đủ cung cấp năng lượng cho tế bào, đồng thời ngăn ngừa thiệt hại có thể xảy ra khi lượng đường trong máu cao liên tục thì cần có các hoocmon tham gia điều hòa lượng đường trong máu. Vậy các hoocmon tham gia điều hòa lượng đường trong máu là những loại nào?

Đường trong máu là gì?

Insulin và glucagon là hai hoocmon chính phối hợp với nhau một cách cân bằng và đóng vai trò quan trọng trong điều chỉnh lượng đường trong máu, đây là những hoocmon được tiết ra bởi các tế bào trong tuyến tụy. Trong khi, glucagon giúp ngăn chặn lượng đường trong máu giảm xuống còn insulin thì ngăn không cho nó tăng quá cao.
Insulin giúp ngăn chặn lượng đường trong máu không cho nó tăng quá cao
Glucose là loại đường chính được tìm thấy trong máu của bạn được chuyển đổi từ carbohydrate trong thực phẩm bạn ăn. Loại đường này là một nguồn năng lượng quan trọng và cung cấp chất dinh dưỡng cho các cơ quan, cơ bắp và hệ thần kinh của cơ thể.
  • Glucose sẽ được lưu trữ dưới dạng glycogen và được lưu trữ trong gan và cơ bắp. Khi cần năng lượng, glycogen sẽ chuyển thành glucose.
  • Chỉ số đường trong máu của bạn nên được duy trì trong khoảng từ 70 mg/dl đến 110 mg/dl (mg/dl có nghĩa là miligam glucose trong 100 ml máu). Dưới 70 được gọi là hạ đường huyết. Trên 110 có thể là bình thường nếu bạn đã ăn trong hai đến ba giờ qua. Đó là lý do tại sao bác sĩ của bạn muốn đo lượng đường trong máu của bạn khi bạn đang nhịn ăn, khi mức đường huyết phải nằm trong khoảng từ 70 đến 110.
  • Tuy nhiên, ngay cả sau khi bạn đã ăn, lượng glucose của bạn phải dưới 180. Trên 180 được gọi là tăng đường huyết. Nếu lượng đường trong máu của bạn đo được trên 200 sau khi uống nước đường (một xét nghiệm dung nạp glucose) thì bạn được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường.
  • Khi lượng glucose trong máu tăng được gọi là tăng đường huyết với các triệu chứng như: đi tiểu thường xuyên, khát, giảm cân, ăn nhiều, vết thương chậm lành, da khô, mờ mắt,.......
  • Khi lượng glucose trong máu giảm thì gây hạ đường huyết có thể làm bạn ngất xỉu, chóng mặt và nó có thể đe dọa tính mạng.

Các hoocmon tham gia điều hòa lượng đường trong máu

Insulin

Insulin được tiết ra bởi các tế bào beta của tuyến tụy. Nồng độ insulin thấp liên tục lưu thông khắp cơ thể giúp glucose đi vào trong tế bào. Insulin có tác dụng làm giảm mức đường huyết cao xuống mức bình thường:
  • Insulin tiết vào máu sẽ tăng lên khi lượng đường trong máu tăng lên báo hiệu cho gan để gan hấp thu glucose và biến thành glucogen. Ngoài ra, insulin cũng ngăn chặn việc sản xuất glucose từ các chất dinh dưỡng khác.
  • Ngược lại, khi lượng đường trong máu giảm, lượng insulin tiết ra cũng giảm theo.

Glucagon

Glucagon được tiết ra bởi các tế bào alpha của tuyến tụy theo cách tương tự như insulin, tuy nhiên tác động theo hướng ngược lại. Glucagon ngăn lượng đường trong máu bạn giảm xuống quá thấp:
  • Nếu lượng đường trong máu cao thì glucagon không được tiết ra.
  • Khi lượng đường trong máu xuống thấp, càng nhiều glucagon sẽ được tiết ra.
  • Glucagon sẽ làm cho gan giải phóng glucose dự trữ trong tế bào vào máu,  kích hoạt gan của bạn chuyển đổi glucose (glycogen) được lưu trữ thành dạng có thể sử dụng được và sau đó giải phóng nó vào máu của bạn.
  • Glucagon cũng có thể ngăn gan hấp thụ và lưu trữ glucose.
  • Glucagon giúp cơ thể bạn tạo ra glucose từ các nguồn khác, chẳng hạn như axit amin để giúp lượng đường trong máu bạn tăng trở lại.
Khi lượng đường trong máu xuống thấp, càng nhiều glucagon sẽ được tiết ra.
Hoocmon tham gia điều hoà lượng đường trong máu là insulin và glucagon đóng vai trò thiết yếu để duy trì lượng đường trong máu. Glucagon sẽ làm tăng lượng đường trong máu khi lượng đường trong máu giảm và khi lượng đường trong máu tăng lên thì insulin làm giảm lượng đường, tránh tình trạng lượng đường trong máu cao gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Hiện nay, bạn có thể cung cấp insulin và glucagon cho cơ thể và được sử dụng theo toa của bác sĩ. Để kiểm tra tình trạng hoặc nếu bạn cảm thấy cơ thể có thay đổi, hãy đến các cơ sở y tế để được kiểm tra. Nicotinamide mononucleotide (NMN) là tiền chất của quá trình tổng hợp NAD+, NAD+ chính là hợp chất coenzyme quan trọng chứa trong tế bào. Có chức năng chuyển hóa thức ăn thành năng lượng nuôi sống mọi tế bào. Vì vậy, NMN có khả năng trì hoãn lão hóa, nâng cao sức khỏe, kéo dài tuổi thọ. Ngoài ra, các nghiên cứu còn chứng minh NMN giúp kiểm soát, ổn định lượng đường trong máu. Với lứa tuổi trung niên hoặc bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, bạn có thể bổ sung thêm hoạt chất có chứa thành phần NMN, vừa giúp tăng cường sức khỏe, làm chậm lão hóa và góp phần hỗ trợ trong kiểm soát đường huyết hiệu quả.

Các bài viết khác

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

27/06/2023
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và tăng vài kilogam cân nặng không mong muốn, có lẽ đã đến lúc bạn nên kiểm soát sức khỏe của mình. Dưới đây là 10 cách cải thiện sức khỏe thể chất của bạn ngay hôm nay.
Tác dụng an toàn và chống lão hóa của Nicotinamide Mononucleotide (NMN) trong các thử nghiệm lâm sàng ở người

Tác dụng an toàn và chống lão hóa của Nicotinamide Mononucleotide (NMN) trong các thử nghiệm lâm sàng ở người

14/07/2024

Nicotinamide Mononucleotide (NMN) là một chất bổ sung dinh dưỡng đầy triển vọng trong việc ngăn ngừa quá trình lão hóa và cải thiện sức khỏe tổng thể. Các nghiên cứu lâm sàng gần đây đã chỉ ra những tác dụng an toàn và hiệu quả của NMN đối với sức khỏe con người. Việc tìm hiểu sâu hơn về những lợi ích của NMN sẽ giúp chúng ta có cái nhìn toàn diện hơn về vai trò của nó trong việc duy trì sự lão hóa chậm và tăng cường sức khỏe tổng thể.

NMN giúp cải thiện sự mệt mỏi ở người lớn tuổi

NMN giúp cải thiện sự mệt mỏi ở người lớn tuổi

14/07/2024

NMN (Nicotinamide Mononucleotide) gây sự chú ý nhờ khả năng cải thiện các vấn đề liên quan đến tuổi tác. Một trong những lợi ích tiềm năng của NMN là khả năng giúp giảm mệt mỏi ở người già. Nghiên cứu gần đây đang chỉ ra những cơ chế thông qua đó NMN giúp cải thiện tình trạng người lớn tuổi dễ mệt mỏi.

NMN giúp cải thiện khả năng sinh sản thế nào?

NMN giúp cải thiện khả năng sinh sản thế nào?

14/07/2024

NMN (Nicotinamide Mononucleotide) đang nhận được sự quan tâm ngày càng lớn trong lĩnh vực sức khỏe và chăm sóc cá nhân. Một trong những ứng dụng tiềm năng của NMN như một cách cải thiện khả năng sinh sản. Nghiên cứu đang chỉ ra những lợi ích tiềm năng của NMN đối với khả năng sinh sản ở cả nam và nữ giới.

Bổ sung Nicotinamide mononucleotide (NMN) giúp tăng cường khả năng hiếu khí ở người chạy nghiệp dư

Bổ sung Nicotinamide mononucleotide (NMN) giúp tăng cường khả năng hiếu khí ở người chạy nghiệp dư

14/07/2024

Hoạt động thể thao, đặc biệt là chạy bộ, đòi hỏi khả năng hiếu khí tốt để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Ở những người tập luyện nghiệp dư, khả năng hiếu khí thường bị giới hạn, ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện. Gần đây, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung NMN - Nicotinamide mononucleotide có thể hỗ trợ tăng cường khả năng hiếu khí ở những người chạy nghiệp dư.

NMN hỗ trợ chức năng tim, ngăn suy tim do quá tải áp lực

NMN hỗ trợ chức năng tim, ngăn suy tim do quá tải áp lực

14/07/2024

Suy tim là một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, ảnh hưởng đến chức năng bơm máu của tim. Một trong những nguyên nhân dẫn đến suy tim là quá tải áp lực tim. Gần đây, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng NMN (Nicotinamide mononucleotide) có thể hỗ trợ chức năng tim, góp phần ngăn ngừa suy tim do quá tải áp lực.

Bổ sung NMN thúc đẩy biểu hiện miRNA chống lão hóa ở động mạch chủ của chuột già, dự đoán sự trẻ hóa biểu sinh và tác dụng chống xơ vữa động mạch

Bổ sung NMN thúc đẩy biểu hiện miRNA chống lão hóa ở động mạch chủ của chuột già, dự đoán sự trẻ hóa biểu sinh và tác dụng chống xơ vữa động mạch

14/07/2024

Sự lão hóa là một quá trình tự nhiên và không thể tránh khỏi đối với cơ thể sống. Tuy nhiên, các nhà khoa học đang không ngừng nghiên cứu các phương pháp để làm chậm hoặc ngăn chặn quá trình này. Gần đây, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung NMN, một tiền chất của NAD+ có thể thúc đẩy biểu hiện của các miRNA chống lão hóa mạch máu của chuột già, dẫn đến các tác dụng trẻ hóa và chống xơ vữa động mạch.

NMN và đóng góp của chất này trong quá trình phân rã mô mỡ

NMN và đóng góp của chất này trong quá trình phân rã mô mỡ

14/07/2024

Thừa cân béo phì là kết quả của sự mất cân bằng trong quá trình chuyển hóa chất béo trong cơ thể, khi lượng calo tiêu thụ vượt quá lượng calo tiêu hao, dẫn đến tích tụ mô mỡ quá mức và tăng cân. NMN là một hợp chất tiềm năng hỗ trợ giảm cân và cải thiện sức khỏe. NMN có khả năng tăng cường biểu hiện và hoạt động của ATGL, trong khi ATGL có khả năng phân giải triglycerid (một nhóm mỡ dự trữ chính trong cơ thể). Hãy cùng tìm hiểu một cách đơn giản về cơ chết này nhé.

Nicotinamide mononucleotide (NMN) làm tăng độ nhạy insulin của cơ ở phụ nữ tiền tiểu đường

Nicotinamide mononucleotide (NMN) làm tăng độ nhạy insulin của cơ ở phụ nữ tiền tiểu đường

14/07/2024

Độ nhạy insulin là khả năng sử dụng insulin của cơ thể, một hormone do tuyến tụy sản xuất, hormon này đóng vai trò như một chiếc chìa khóa để mở cánh cửa mang đường từ máu vào tế bào. Khi độ nhạy insulin giảm, lượng đường trong máu có thể tăng cao trong lúc đó cơ thể hay cụ thể hơn là tế bào không có đường để sử dụng, giai đoạn đầu sẽ là tiền tiểu đường và cuối cùng là phát triển thành bệnh lý đái tháo đường type 2. Hiện nay, một số nghiên cứu cho thấy NMN có thể tăng độ nhạy insulin bằng cách kích thích sản xuất Nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) trong cơ thể, mang đến nhiều hy họng điều trị hiệu quả cho phụ nữ tiền tiểu đường.

Nghiên cứu: Bổ sung NMN (Mononucleotide Nicotinamide) đảo ngược rối loạn chức năng mạch máu và stress oxy hóa khi lão hóa ở chuột

Nghiên cứu: Bổ sung NMN (Mononucleotide Nicotinamide) đảo ngược rối loạn chức năng mạch máu và stress oxy hóa khi lão hóa ở chuột

14/07/2024

Lão hóa là một quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi, dẫn đến nhiều thay đổi trong cơ thể, bao gồm cả sự suy giảm chức năng mạch máu và gia tăng stress oxy hóa. Những thay đổi này có thể góp phần gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng đặc biệt là bệnh tim mạch - mạch vành, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và nguy hiểm hơn cả là tính mạnh con người. Việc bổ sung NMN giúp tăng cường sản xuất NAD+, kích hoạt các cơ chế sửa chữa DNA, từ đó cải thiện chức năng tế bào và bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương do stress oxy hóa gây ra.

Theo dõi tin tức và thông tin khoa học
mới nhất của chúng tôi

phone icon