cart
0
vi
Tiếng Việt
vi
Tiếng Việt
English
English
日本語
日本語
vi
Tiếng Việt
vi
Tiếng Việt
English
English
日本語
日本語
Trang chủ

NMN

NMN Nhật Bản: Bí quyết trẻ hóa và tăng cường sức khỏe toàn diện

NMN Nhật Bản: Bí quyết trẻ hóa và tăng cường sức khỏe toàn diện

26/06/2025
Trong thời đại mà con người ngày càng chú trọng đến việc duy trì tuổi xuân và sức khỏe, NMN của Nhật nổi lên như một giải pháp ưu việt được nhiều người săn đón. Với công nghệ sinh học tiên tiến cùng nền y học phát triển, NMN của Nhật không chỉ hỗ trợ chống lão hóa mà còn cải thiện toàn diện sức khỏe từ bên trong.
Uống NMN có tác dụng gì? Bật mí lợi ích cho sức khỏe tuổi tác và trí óc minh mẫn

Uống NMN có tác dụng gì? Bật mí lợi ích cho sức khỏe tuổi tác và trí óc minh mẫn

26/06/2025
Trong vài năm gần đây, NMN (Nicotinamide Mononucleotide) được nhiều người quan tâm như một giải pháp chống lão hoá hiện đại. Không chỉ giới chuyên môn, mà cả người nổi tiếng và giới làm đẹp điều truyền tai nhau về hiệu quả thần kỳ của hoạt chất này. Nhưng thật sự thì uống NMN có tác dụng gì? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ công dụng thật sự của NMN đối với cơ thể.
Thực phẩm giảm stress: Ăn gì để phục hồi sức khỏe tinh thần hiệu quả?

Thực phẩm giảm stress: Ăn gì để phục hồi sức khỏe tinh thần hiệu quả?

24/06/2025
Thực phẩm giảm stress không còn là một khái niệm mơ hồ. Ngày càng nhiều bằng chứng khoa học cho thấy, dinh dưỡng không chỉ nuôi cơ thể mà còn có sức ảnh hưởng sâu sắc đến trạng thái tâm lý, cảm xúc và khả năng phục hồi của hệ thần kinh. Đặc biệt với những người thường xuyên làm việc cường độ cao, mệt mỏi kéo dài, mất ngủ hoặc dễ cáu gắt, lựa chọn đúng loại thực phẩm có thể là bước đầu tiên để tái tạo cân bằng nội sinh và tinh thần vững vàng hơn mỗi ngày.
Căng thẳng tâm lý đang âm thầm tàn phá sức khỏe của bạn như thế nào?

Căng thẳng tâm lý đang âm thầm tàn phá sức khỏe của bạn như thế nào?

24/06/2025
Nhịp sống hiện đại ngày càng nhanh và áp lực từ công việc, tài chính, gia đình luôn hiện diện, căng thẳng tâm lý dần trở thành một vấn đề phổ biến nhưng lại bị xem nhẹ. Không chỉ ảnh hưởng đến cảm xúc và hành vi, căng thẳng kéo dài còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khỏe thể chất và tinh thần. Hiểu rõ nguyên nhân, dấu hiệu và giải pháp vượt qua sẽ giúp bạn chủ động bảo vệ chính mình và người thân khỏi những hệ lụy nguy hiểm.
Bạn có đang trải qua các triệu chứng stress mà không hề hay biết?

Bạn có đang trải qua các triệu chứng stress mà không hề hay biết?

24/06/2025
Triệu chứng stress có thể âm thầm bào mòn sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn mỗi ngày. Đặc biệt với người trung niên và người thường xuyên làm việc với cường độ cao, việc không nhận diện đúng dấu hiệu sớm khiến stress kéo dài dễ dẫn đến trầm cảm, rối loạn giấc ngủ, suy giảm trí nhớ… Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ những triệu chứng stress phổ biến, cách phân biệt với mệt mỏi thông thường, và gợi ý giải pháp giúp phục hồi sức khỏe hệ thần kinh từ bên trong.
Pure NMN là gì? Vì sao độ tinh khiết quyết định hiệu quả NMN?

Pure NMN là gì? Vì sao độ tinh khiết quyết định hiệu quả NMN?

24/06/2025
Thị trường NMN ngày càng đa dạng, nhưng chỉ có những sản phẩm đạt chuẩn “pure NMN” với độ tinh khiết trên 99% mới thật sự mang lại hiệu quả vượt trội và an toàn cho người dùng. Đây chính là yếu tố quyết định giúp bạn tối ưu hóa khả năng sản sinh năng lượng, tái tạo tế bào và kéo dài tuổi thanh xuân từ bên trong. Vậy Pure NMN thực chất là gì? Tại sao độ tinh khiết lại quan trọng đến vậy? Và làm thế nào để chọn được NMN thật sự “pure” giữa muôn vàn sản phẩm hiện nay?
Cách nhận biết stress: 9 dấu hiệu cảnh báo bạn đang kiệt sức

Cách nhận biết stress: 9 dấu hiệu cảnh báo bạn đang kiệt sức

23/06/2025
Cách nhận biết stress không chỉ nằm ở cảm giác mệt mỏi hay áp lực. Nhiều người đang bị stress mãn tính mà không hề hay biết, cho đến khi cơ thể “đổ bệnh” – mất ngủ, rối loạn tiêu hóa, lo âu kéo dài, suy giảm miễn dịch... Nếu bạn thường xuyên làm việc cường độ cao, luôn trong trạng thái căng thẳng, đây là lúc cần lắng nghe cơ thể một cách nghiêm túc.
Giải mã mối quan hệ giữa stress và giấc ngủ: Tại sao bạn càng căng thẳng càng khó ngủ?

Giải mã mối quan hệ giữa stress và giấc ngủ: Tại sao bạn càng căng thẳng càng khó ngủ?

23/06/2025
Stress và giấc ngủ là hai yếu tố tưởng chừng riêng biệt nhưng lại có mối quan hệ mật thiết và tác động lẫn nhau một cách sâu sắc. Bạn không thể ngủ ngon vì đầu óc “quay cuồng” sau một ngày làm việc? Bạn trằn trọc vì không thể ngừng nghĩ đến deadline, email, áp lực từ công việc hay các mối quan hệ? Đó chính là biểu hiện rõ ràng cho thấy stress đang ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng giấc ngủ, và ngược lại, thiếu ngủ sẽ khiến mức độ căng thẳng càng tăng cao.
Ảnh hưởng của stress đến sức khỏe toàn diện: Hiểu đúng để phòng ngừa hiệu quả

Ảnh hưởng của stress đến sức khỏe toàn diện: Hiểu đúng để phòng ngừa hiệu quả

23/06/2025
Ảnh hưởng của stress không chỉ dừng lại ở những cơn mệt mỏi thoáng qua hay cảm giác chán nản tức thời. Nếu để tình trạng này kéo dài mà không được kiểm soát, stress có thể âm thầm gây tổn hại nghiêm trọng đến hệ thần kinh, tim mạch, tiêu hóa và thậm chí là cả hệ miễn dịch. Vậy stress thật sự gây ra những tác động gì lên cơ thể? Làm thế nào để nhận biết và đối phó kịp thời trước khi sức khỏe bị bào mòn từ bên trong?
Top 7 bài tập giảm stress đơn giản mà hiệu quả, giúp phục hồi năng lượng và tinh thần

Top 7 bài tập giảm stress đơn giản mà hiệu quả, giúp phục hồi năng lượng và tinh thần

23/06/2025
Bài tập giảm stress là giải pháp được nhiều chuyên gia thần kinh – tâm lý khuyến nghị cho người làm việc cường độ cao, dễ mất ngủ, suy nhược hoặc căng thẳng kéo dài. Không cần thiết bị, không mất quá nhiều thời gian, những bài tập này giúp cơ thể thả lỏng, ổn định cảm xúc và cải thiện sức khỏe tinh thần một cách tự nhiên, an toàn và bền vững.
Stress trong công việc đang bào mòn bạn mỗi ngày? Đây là cách để cân bằng lại cuộc sống

Stress trong công việc đang bào mòn bạn mỗi ngày? Đây là cách để cân bằng lại cuộc sống

23/06/2025
Trong thế giới hiện đại, nơi công việc luôn ở trạng thái “chạy deadline”, họp hành triền miên, và kỳ vọng hiệu suất cao là điều mặc định, stress trong công việc đã trở thành một phần tất yếu của cuộc sống. Tuy nhiên, nếu không kiểm soát đúng cách, nó có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng về cả thể chất lẫn tinh thần. Vậy đâu là giải pháp để cân bằng lại cuộc sống?.
Giải mã mặt nạ NMN Hàn Quốc: Có gì mà tín đồ skincare săn lùng đến vậy?

Giải mã mặt nạ NMN Hàn Quốc: Có gì mà tín đồ skincare săn lùng đến vậy?

23/06/2025
Trong vài năm gần đây, giới làm đẹp châu Á – đặc biệt là tại Hàn Quốc – bắt đầu nhắc đến một cái tên khá mới mẻ: NMN. Không chỉ xuất hiện trong các thực phẩm bảo vệ sức khỏe, NMN còn nhanh chóng được ứng dụng trong mỹ phẩm, đặc biệt là mặt nạ chăm sóc da. Liệu mặt nạ NMN Hàn Quốc có thật sự mang đến hiệu quả như kỳ vọng? Và nếu bạn đã quan tâm đến NMN, thì đâu là cách tận dụng tối ưu nhất hoạt chất này trong hành trình trẻ hóa làn da?

Theo dõi tin tức và thông tin khoa học
mới nhất của chúng tôi

phone icon