Quản Trị Cân Nặng

Muốn giảm cân không nên bỏ qua 4 loại thức uống này

21/06/2022

Vóc dáng quá khổ khiến bạn gặp nhiều trở ngại trong cuộc sống đồng thời còn dễ gây ảnh hưởng đến chất lượng sức khoẻ. Để đạt được vóc dáng thon gọn như ý, bạn có thể kết hợp nhiều phương pháp như tập luyện, ăn kiêng, viên uống hay sản phẩm giảm cân. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể lựa chọn các loại thức uống hỗ trợ giảm cân và đưa nó làm chế độ ăn uống hàng ngày để sớm lấy lại vóc dáng thiếu nữ.

Giảm cân trong khi ngủ với 7 thói quen sau

21/06/2022

Một giấc ngủ tiêu chuẩn không chỉ giúp bạn tỉnh táo, minh mẫn để bắt đầu ngày mới mà còn là vũ khí giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả kể cả trong khi ngủ.

5 Điều lưu ý quan trọng khi bắt đầu tập thể dục giảm cân

21/06/2022

Bạn đang tập thể dục giảm cân nhưng nhận thấy bản thân không đạt được kết quả như mong muốn? Bạn chuẩn bị tập luyện với hy vọng có thể thay đổi ngoại hình nhưng lo lắng chưa biết bắt đầu như thế nào? Trước khi bắt đầu thực hiện giảm cân, hãy tham khảo những lưu ý cần biết sẽ được chia sẻ qua bài viết sau đây và ghi nhớ để tránh xảy ra thiếu sót khi bắt đầu bước vào quá trình giảm cân.

Tin Y Khoa