vi
Tiếng Việt
vi
Tiếng Việt
English
English
日本語
日本語
Chia sẻ:

Tia cực tím hại da và giết chết tế bào như thế nào?

02/08/2023
Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm như ung thư da ác tính, tổn thương thị lực, suy giảm hệ miễn dịch và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Vậy tia UV làm tổn thương tế bào và giết chết tế bào như thế nào?

1. Tia UV là gì?

Ánh sáng mặt trời tự nhiên kích thích sản xuất vitamin D, một chất dinh dưỡng quan trọng để hình thành xương khỏe mạnh. Tuy nhiên, ánh sáng mặt trời cũng là một nguồn bức xạ UV chính. Những người tiếp xúc với tia cực tím quá mức có nguy cơ cao mắc bệnh ung thư da. Có ba loại tia UV bao gồm UVA, UVB và UVC.
  • Tia UVA (315 - 400 nm) có năng lượng thấp nhất và có khả năng xuyên sâu vào da. Tiếp xúc kéo dài có liên quan đến lão hóa và nếp nhăn của da. UVA cũng là nguyên nhân chính gây ra khối u ác tính.
  • Tia UVB (280 - 315 nm) có năng lượng cao hơn tia UVA và tác động đến lớp ngoài cùng của da dẫn đến cháy nắng và rám nắng. Ung thư biểu mô tế bào đáy và ung thư biểu mô tế bào vảy là do bức xạ UVB.
  • Tia UVC (100 - 280 nm) là tia mạnh nhất và gây hại nhất trong ba tia. May mắn thay, UVC được hấp thụ bởi tầng ozon trước khi đến bề mặt trái đất.
Tia UV hại tế bào như thế nào?

2. Tia UV làm tổn thương tế bào và giết chết tế bào như thế nào?

Tia UV làm tổn thương tế bào và giết chết tế bào bằng cách làm hỏng trực tiếp DNA. Tổn thương DNA trực tiếp xảy ra khi một photon của tia UV chiếu vào DNA. DNA bị kích thích làm cho hai cặp bazo pyrimidine ở cạnh nhau có thể hợp nhất với nhau. Loại phản ứng này được gọi là phản ứng quanh vòng. Sự hình thành vòng bốn carbon giữa pyrimidine gây khó khăn cho các enzyme sao chép DNA trong việc xác định cặp bazơ nào sẽ nằm đối diện với các pyrimidine hợp nhất. Một lỗi sao chép như thế này có thể thay đổi cách DNA mã hóa một protein, dẫn đến một protein bất thường. Nếu đột biến xảy ra ở vùng mã hóa enzyme sửa chữa DNA hoặc ức chế khối u thì đột biến này có thể dẫn đến ung thư. Tia cực tím cũng có thể làm hỏng DNA một cách gián tiếp. Câu chuyện bắt đầu với melanin - một hợp chất mà các sinh vật tạo ra cho màu da của mình. Hệ thống lớn các electron chuyển động tự do tạo ra màu sắc cho melanin cũng là thứ cho phép melanin hấp thụ tia UV. Khi melanin bị một photon chiếu vào nó sẽ chuyển sang trạng thái kích thích, thay vì trở nên rất kích thích melanin giải phóng năng lượng thừa dưới dạng nhiệt. Điều này cho phép melanin bảo vệ các phân tử nhạy cảm như DNA. Nhưng đôi khi cơ chế bảo vệ này không hoạt động như dự định. Bức xạ tia cực tím có thể khiến melanin phản ứng hoặc tấn công một phân tử không được tạo ra để tiêu hao năng lượng như axit amin. Khi điều này xảy ra, phân tử bị kích thích có thể kích thích một nguyên tử oxy liền kề, biến phân tử ổn định thành một loại phản ứng làm hỏng các phân tử khác nhau trong tế bào, thậm chí là tấn công DNA gây tổn thương DNA trong cơ thể dẫn đến tổn thương tế bào và giết chết tế bào.
Tia cực tím hại da

3. Tác hại của tia cực tím đối với cơ thể con người

3.1. Ảnh hưởng đến làn da

Tia cực tím hại da là điều không còn xa lạ gì với chúng ta. Trường hợp tiếp xúc quá lâu dưới ánh nắng mặt trời có thể gây ra tình trạng ung thư da. Một số triệu chứng mà bệnh nhân ung thư da có thể gặp phải, bao gồm xuất hiện các vết đốm màu đỏ hoặc tím trên da, nốt ruồi xuất hiện trên da hoặc có mụn cứng ở mí mắt. Bên cạnh đó, tia cực tím hại da và làm tăng nguy cơ lão hóa da, vì tia UV phá hủy lớp collagen ở trên cùng của da.

3.2. Ảnh hưởng đến mắt

Khi tiếp xúc quá lâu với tia cực tím ở cường độ cao sẽ gây ảnh hưởng đến các bộ phận và gây bỏng trên bề mặt của mắt. Bên cạnh đó, tia cực tím còn có thể làm tăng nguy cơ hình thành các tổn thương ở mắt như đục thủy tinh thể, cườm mắt, tổn thương võng mạc, thậm chí có thể gây ra tình trạng mù lòa.

Khi tiếp xúc với ánh mặt trời nhiều tia UV hại tế bào, do đó cơ thể sử dụng NAD+ để sửa chữa các tế bào bị hư hại dẫn đến làm giảm nồng độ NAD+ trong cơ thể.
Bài viết trên đã cho chúng ta biết được rằng tia UV hại tế bào bằng cách phá hủy trực tiếp DNA làm tế bào bị tổn thương.

Các bài viết khác

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

27/06/2023
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và tăng vài kilogam cân nặng không mong muốn, có lẽ đã đến lúc bạn nên kiểm soát sức khỏe của mình. Dưới đây là 10 cách cải thiện sức khỏe thể chất của bạn ngay hôm nay.
Suy giảm trí nhớ người già có thể cải thiện được không?

Suy giảm trí nhớ người già có thể cải thiện được không?

01/04/2025
Bạn có nhận thấy ông bà hoặc bố mẹ mình ngày càng hay quên hơn? Đây không chỉ là dấu hiệu lão hóa bình thường mà có thể là biểu hiện của bệnh suy giảm trí nhớ ở người già – một vấn đề ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, suy giảm trí nhớ không phải là điều tất yếu của tuổi già. Nếu hiểu đúng nguyên nhân và có giải pháp phù hợp, chúng ta hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này. Vậy tại sao trí nhớ suy giảm theo tuổi tác? Có thể làm gì để bảo vệ não bộ? Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết này!
Mua NMN chính hãng: 90% người dùng bỏ qua yếu tố quan trọng này

Mua NMN chính hãng: 90% người dùng bỏ qua yếu tố quan trọng này

01/04/2025
Viên uống NMN đang ngày càng phổ biến nhờ khả năng cải thiện sức khỏe tổng thể. Khi chọn mua NMN chính hãng, nhiều người đã bỏ qua những yếu tố quan trọng quyết định chất lượng và hiệu quả thật sự. Vậy nên lưu ý điều gì khi mua NMN? Hãy tìm hiểu qua bài viết bên dưới.
Tăng sinh collagen trẻ hóa da: Bí quyết duy trì sự trẻ trung

Tăng sinh collagen trẻ hóa da: Bí quyết duy trì sự trẻ trung

01/04/2025
Một trong những yếu tố quan trọng quyết định độ trẻ trung của làn da chính là collagen – loại protein giúp duy trì độ đàn hồi và săn chắc của da. Vậy làm thế nào để tăng sinh collagen trẻ hóa da một cách hiệu quả, giúp duy trì sự tươi trẻ ngoại hình? Hãy cùng khám phá những yếu tố ảnh hưởng và các phương pháp khoa học giúp tối ưu hóa quá trình này.
Tác dụng của NMN: Chìa khóa cải thiện giấc ngủ chất lượng

Tác dụng của NMN: Chìa khóa cải thiện giấc ngủ chất lượng

01/04/2025
NMN không chỉ nổi bật với khả năng chống lão hóa, mà còn giúp cải thiện giấc ngủ, hỗ trợ điều hòa nhịp sinh học và giảm căng thẳng. Việc bổ sung NMN đúng cách có thể giúp bạn ngủ ngon hơn, giảm tình trạng mất ngủ mãn tính. Cùng khám phá tác dụng của NMN giúp giấc ngủ trở nên sâu và chất lượng hơn!
Viên uống NMN: Vì sao nên uống buổi sáng?

Viên uống NMN: Vì sao nên uống buổi sáng?

01/04/2025
Viên uống NMN đang ngày càng được ưa chuộng nhờ vào khả năng tăng cường NAD+, hỗ trợ năng lượng tế bào và chống lão hóa. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa biết thời điểm nào uống NMN là tối ưu để đạt hiệu quả cao nhất. Tìm hiểu ngay qua bài viết bên dưới.
NMN chất lượng cao: Giải pháp vàng tăng cường sức khỏe tim mạch

NMN chất lượng cao: Giải pháp vàng tăng cường sức khỏe tim mạch

01/04/2025
Tim mạch khỏe mạnh là nền tảng của một cuộc sống tràn đầy năng lượng. Tuy nhiên, sau tuổi 30, mức NAD+ giảm trung bình 25% và có thể giảm đến 50% sau tuổi 40, dẫn đến suy giảm chức năng tim, huyết áp cao và xơ vữa động mạch. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc bổ sung NMN chất lượng cao có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường chức năng tim và làm chậm quá trình lão hóa mạch máu. Vậy NMN chất lượng cao có thực sự giúp bảo vệ tim mạch không? Hãy cùng khám phá ngay!
Trầm cảm gây mất ngủ: Nguy cơ tìm ẩn và giải pháp hỗ trợ từ NMN

Trầm cảm gây mất ngủ: Nguy cơ tìm ẩn và giải pháp hỗ trợ từ NMN

31/03/2025
Theo nhiều nghiên cứu, trầm cảm gây mất ngủ, khiến người bệnh rơi vào vòng luẩn quẩn giữa sự mệt mỏi và suy giảm tinh thần. Liệu có giải pháp nào giúp cải thiện tình trạng này? NMN - một giải pháp tiềm năng giúp phục hồi não bộ, hỗ trợ cải thiện chứng mất ngủ kinh niên.
Suy giảm trí nhớ nên bổ sung gì để cải thiện hiệu quả?

Suy giảm trí nhớ nên bổ sung gì để cải thiện hiệu quả?

27/03/2025
Bạn thường xuyên quên trước quên sau, khó tập trung và xử lý thông tin chậm? Suy giảm trí nhớ là dấu hiệu não bộ cần được bổ sung dưỡng chất quan trọng. Vậy suy giảm trí nhớ nên bổ sung gì để cải thiện hiệu quả? Nghiên cứu từ Harvard cho thấy NMN giúp tăng 30% mức NAD+, hỗ trợ bảo vệ tế bào thần kinh. Bổ sung Omega-3, vitamin B cũng giúp cải thiện trí nhớ rõ rệt. Tìm hiểu ngay!
Suy giảm trí nhớ do đâu? Điều ít ai biết!

Suy giảm trí nhớ do đâu? Điều ít ai biết!

27/03/2025
Bạn có từng quên chìa khóa dù vừa cầm trên tay? Hay đôi khi không nhớ nổi mình định làm gì dù chỉ mới nghĩ trong đầu? Nhiều người cho rằng đây là dấu hiệu bình thường của tuổi tác hoặc do căng thẳng tạm thời. Nhưng thực tế, tưởng chỉ là "đãng trí" nhưng có thể là dấu hiệu nguy hiểm mang tên suy giảm trí nhớ. Vậy suy giảm trí nhớ do đâu và có cách nào khắc phục? Hãy tìm hiểu ở bài viết sau.

Theo dõi tin tức và thông tin khoa học
mới nhất của chúng tôi

phone icon