cart
0
vi
Tiếng Việt
vi
Tiếng Việt
English
English
日本語
日本語
vi
Tiếng Việt
vi
Tiếng Việt
English
English
日本語
日本語
Trang chủ

NMN

Uống collagen có giúp ngủ ngon không?

Uống collagen có giúp ngủ ngon không?

10/07/2023
Collagen là một loại protein có nhiều trong cơ thể chúng ta. Collagen cũng được biết đến với nhiều lợi ích về sức khỏe và sắc đẹp. Vậy uống collagen có giúp ngủ ngon không? Hãy cùng điểm qua những lợi ích hàng đầu của collagen đã được khoa học chứng minh.
Tại sao bạn luôn cảm thấy ốm yếu? Hệ miễn dịch của bạn có vấn đề gì không?

Tại sao bạn luôn cảm thấy ốm yếu? Hệ miễn dịch của bạn có vấn đề gì không?

03/07/2023
Tình trạng mệt mỏi kéo dài, hay ốm vặt không phải là vấn đề hiếm gặp mà tương đối phổ biến ở nhiều đối tượng kể cả ở người trưởng thành và người lớn tuổi. Vậy tình trạng hay ốm vặt, mệt mỏi có liên quan gì đến hệ miễn dịch hãy không?
Bị trầm cảm nên uống thuốc gì?

Bị trầm cảm nên uống thuốc gì?

03/07/2023
Bệnh trầm cảm là bệnh lý nguy hiểm khi người bệnh khó có thể kiểm soát hành vi của mình và thường có những suy nghĩ tiêu cực. Vậy bị trầm cảm nên uống thuốc gì?
Dấu hiệu cảnh báo phụ nữ bị trầm cảm

Dấu hiệu cảnh báo phụ nữ bị trầm cảm

03/07/2023
Bệnh trầm cảm là bệnh lý ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại và tỷ lệ phụ nữ trầm cảm cao hơn so với nam giới. Tuy nhiên, những dấu hiệu của căn bệnh này rất dễ nhầm lẫn với nhiều bệnh lý khác nhau. Vậy dấu hiệu bệnh trầm cảm ở nữ giới như thế nào?
Cảnh giác hậu quả của rối loạn lo âu mất ngủ kéo dài

Cảnh giác hậu quả của rối loạn lo âu mất ngủ kéo dài

03/07/2023
Mất ngủ lo âu thường song hành cùng nhau. Khi một người mắc chứng rối loạn lo âu, họ sẽ cảm thấy khó vào giấc ngủ, ngủ không được hoặc không sâu và ngược lại, nếu bị rối loạn giấc ngủ bạn sẽ cảm thấy lo lắng, sợ hãi, không dám nhắm mắt đi ngủ. Dưới đây là những ảnh hưởng của rối loạn lo âu mất ngủ đối với cơ thể và một số cách hạn chế hậu quả của tình trạng này.
Lưu ý khi dùng thuốc điều trị rối loạn lo âu trầm cảm

Lưu ý khi dùng thuốc điều trị rối loạn lo âu trầm cảm

03/07/2023
Những người mắc chứng lo âu dai dẳng thường được điều trị bằng thuốc và liệu pháp tâm lý để giúp kiểm soát các triệu chứng. Các thuốc điều trị rối loạn lo âu trầm cảm sẽ được chỉ định bởi bác sĩ. Vậy có những lưu ý nào cần biết khi sử dụng những loại thuốc này?
Bị rối loạn lưỡng cực có nguy hiểm không?

Bị rối loạn lưỡng cực có nguy hiểm không?

03/07/2023
Rối loạn lưỡng cực hay còn gọi là rối loạn hưng - trầm cảm. Đây là một chứng rối loạn tâm thần, tâm lý của người bệnh bất ổn theo một chu kỳ, giai đoạn giữa hưng cảm và trầm cảm. Người bị rối loạn lưỡng cực sẽ gặp khó khăn trong công việc và duy trì các mối quan hệ xã hội.
Bệnh rối loạn lưỡng cực có di truyền không?

Bệnh rối loạn lưỡng cực có di truyền không?

03/07/2023
Nếu mắc chứng rối loạn lưỡng cực là bệnh lý thần kinh và càng phổ biến hơn trong xã hội hiện đại. Vậy bệnh rối loạn lưỡng cực có di truyền không? Cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây.
Ngủ mấy giờ/ ngày được coi là mất ngủ?

Ngủ mấy giờ/ ngày được coi là mất ngủ?

03/07/2023
Giấc ngủ là một yếu tố quan trọng trong sự phục hồi và duy trì sức khỏe tổng thể của chúng ta. Tuy nhiên, mỗi người có nhu cầu giấc ngủ khác nhau, và có thể khó định rõ số giờ ngủ cần thiết để được coi là đủ. Vậy một ngày ngủ 4 tiếng có được coi là mất ngủ không và đâu là giới hạn giấc ngủ khiến chúng ta được xem là mắc chứng mất ngủ?
Các nguyên nhân rối loạn lo âu thường trực trong đời sống

Các nguyên nhân rối loạn lo âu thường trực trong đời sống

27/06/2023
Rối loạn lo âu thường bắt nguồn từ nhiều tác nhân xoay quanh trong cuộc sống của chúng ta. Chứng bệnh này ngày càng phổ biến và đã gây ra các tác động tiêu cực, căng thẳng trong đời sống của nhiều người. Vậy đâu là nguyên nhân rối loạn lo âu thường gặp nhất trong cuộc sống hàng ngày, xin mời bạn đọc đến với bài chia sẻ dưới đây.
Làm sao để có giấc ngủ sâu không mộng mị?

Làm sao để có giấc ngủ sâu không mộng mị?

27/06/2023
Một giấc ngủ sâu hằng đêm có thể giúp bạn hồi phục sức lực sau một ngày làm việc mệt mỏi. Tuy vậy, không phải ai cũng dễ dàng có cho mình một giấc ngủ sâu, ít gặp giấc mơ. Vậy làm sao để có giấc ngủ sâu không mộng mị, ngủ sâu tốt cho sức khỏe, thức dậy không bị mệt mỏi.
Các triệu chứng rối loạn giấc ngủ thường gặp nhất

Các triệu chứng rối loạn giấc ngủ thường gặp nhất

27/06/2023
Rối loạn giấc ngủ là một trong nhiều tình trạng ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và sức khỏe toàn thân của nhiều người hiện nay. Nếu để tình trạng này kéo dài, cơ hội mắc các bệnh về tâm lý hay tổn thương bên trong cơ thể hoàn toàn có thể xảy ra. Dưới đây là một số triệu chứng và dấu hiệu rối loạn giấc ngủ mà bạn nên chú ý.

Theo dõi tin tức và thông tin khoa học
mới nhất của chúng tôi

phone icon