vi
Tiếng Việt
vi
Tiếng Việt
English
English
日本語
日本語
Chia sẻ:

Tia cực tím hại da và giết chết tế bào như thế nào?

02/08/2023
Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm như ung thư da ác tính, tổn thương thị lực, suy giảm hệ miễn dịch và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Vậy tia UV làm tổn thương tế bào và giết chết tế bào như thế nào?

1. Tia UV là gì?

Ánh sáng mặt trời tự nhiên kích thích sản xuất vitamin D, một chất dinh dưỡng quan trọng để hình thành xương khỏe mạnh. Tuy nhiên, ánh sáng mặt trời cũng là một nguồn bức xạ UV chính. Những người tiếp xúc với tia cực tím quá mức có nguy cơ cao mắc bệnh ung thư da. Có ba loại tia UV bao gồm UVA, UVB và UVC.
  • Tia UVA (315 - 400 nm) có năng lượng thấp nhất và có khả năng xuyên sâu vào da. Tiếp xúc kéo dài có liên quan đến lão hóa và nếp nhăn của da. UVA cũng là nguyên nhân chính gây ra khối u ác tính.
  • Tia UVB (280 - 315 nm) có năng lượng cao hơn tia UVA và tác động đến lớp ngoài cùng của da dẫn đến cháy nắng và rám nắng. Ung thư biểu mô tế bào đáy và ung thư biểu mô tế bào vảy là do bức xạ UVB.
  • Tia UVC (100 - 280 nm) là tia mạnh nhất và gây hại nhất trong ba tia. May mắn thay, UVC được hấp thụ bởi tầng ozon trước khi đến bề mặt trái đất.
Tia UV hại tế bào như thế nào?

2. Tia UV làm tổn thương tế bào và giết chết tế bào như thế nào?

Tia UV làm tổn thương tế bào và giết chết tế bào bằng cách làm hỏng trực tiếp DNA. Tổn thương DNA trực tiếp xảy ra khi một photon của tia UV chiếu vào DNA. DNA bị kích thích làm cho hai cặp bazo pyrimidine ở cạnh nhau có thể hợp nhất với nhau. Loại phản ứng này được gọi là phản ứng quanh vòng. Sự hình thành vòng bốn carbon giữa pyrimidine gây khó khăn cho các enzyme sao chép DNA trong việc xác định cặp bazơ nào sẽ nằm đối diện với các pyrimidine hợp nhất. Một lỗi sao chép như thế này có thể thay đổi cách DNA mã hóa một protein, dẫn đến một protein bất thường. Nếu đột biến xảy ra ở vùng mã hóa enzyme sửa chữa DNA hoặc ức chế khối u thì đột biến này có thể dẫn đến ung thư. Tia cực tím cũng có thể làm hỏng DNA một cách gián tiếp. Câu chuyện bắt đầu với melanin - một hợp chất mà các sinh vật tạo ra cho màu da của mình. Hệ thống lớn các electron chuyển động tự do tạo ra màu sắc cho melanin cũng là thứ cho phép melanin hấp thụ tia UV. Khi melanin bị một photon chiếu vào nó sẽ chuyển sang trạng thái kích thích, thay vì trở nên rất kích thích melanin giải phóng năng lượng thừa dưới dạng nhiệt. Điều này cho phép melanin bảo vệ các phân tử nhạy cảm như DNA. Nhưng đôi khi cơ chế bảo vệ này không hoạt động như dự định. Bức xạ tia cực tím có thể khiến melanin phản ứng hoặc tấn công một phân tử không được tạo ra để tiêu hao năng lượng như axit amin. Khi điều này xảy ra, phân tử bị kích thích có thể kích thích một nguyên tử oxy liền kề, biến phân tử ổn định thành một loại phản ứng làm hỏng các phân tử khác nhau trong tế bào, thậm chí là tấn công DNA gây tổn thương DNA trong cơ thể dẫn đến tổn thương tế bào và giết chết tế bào.
Tia cực tím hại da

3. Tác hại của tia cực tím đối với cơ thể con người

3.1. Ảnh hưởng đến làn da

Tia cực tím hại da là điều không còn xa lạ gì với chúng ta. Trường hợp tiếp xúc quá lâu dưới ánh nắng mặt trời có thể gây ra tình trạng ung thư da. Một số triệu chứng mà bệnh nhân ung thư da có thể gặp phải, bao gồm xuất hiện các vết đốm màu đỏ hoặc tím trên da, nốt ruồi xuất hiện trên da hoặc có mụn cứng ở mí mắt. Bên cạnh đó, tia cực tím hại da và làm tăng nguy cơ lão hóa da, vì tia UV phá hủy lớp collagen ở trên cùng của da.

3.2. Ảnh hưởng đến mắt

Khi tiếp xúc quá lâu với tia cực tím ở cường độ cao sẽ gây ảnh hưởng đến các bộ phận và gây bỏng trên bề mặt của mắt. Bên cạnh đó, tia cực tím còn có thể làm tăng nguy cơ hình thành các tổn thương ở mắt như đục thủy tinh thể, cườm mắt, tổn thương võng mạc, thậm chí có thể gây ra tình trạng mù lòa.

Khi tiếp xúc với ánh mặt trời nhiều tia UV hại tế bào, do đó cơ thể sử dụng NAD+ để sửa chữa các tế bào bị hư hại dẫn đến làm giảm nồng độ NAD+ trong cơ thể.
Bài viết trên đã cho chúng ta biết được rằng tia UV hại tế bào bằng cách phá hủy trực tiếp DNA làm tế bào bị tổn thương.

Các bài viết khác

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

27/06/2023
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và tăng vài kilogam cân nặng không mong muốn, có lẽ đã đến lúc bạn nên kiểm soát sức khỏe của mình. Dưới đây là 10 cách cải thiện sức khỏe thể chất của bạn ngay hôm nay.
Vì sao ăn cá hồi giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng?

Vì sao ăn cá hồi giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng?

28/08/2025
Ăn cá hồi giảm căng thẳng là lựa chọn dinh dưỡng thông minh nhờ giàu omega-3, vitamin D và protein chất lượng cao, giúp não bộ và tinh thần được cân bằng.
Sữa chua giúp giảm stress có tốt không? Nên ăn thế nào?

Sữa chua giúp giảm stress có tốt không? Nên ăn thế nào?

28/08/2025
Không chỉ tốt cho tiêu hóa, sữa chua giúp giảm stress đang được khoa học quan tâm. Vậy thực hư việc này ra sao và nên ăn thế nào để tận dụng tối đa lợi ích?
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống trà thảo mộc giảm stress?

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống trà thảo mộc giảm stress?

28/08/2025
Trà thảo mộc giảm stress không chỉ giúp thư giãn tinh thần mà còn ảnh hưởng đến giấc ngủ, cảm xúc và sức khỏe tổng thể nếu uống đúng cách.
Thực phẩm giàu tryptophan giúp cải thiện tinh thần, ngủ ngon

Thực phẩm giàu tryptophan giúp cải thiện tinh thần, ngủ ngon

28/08/2025
Thực phẩm giàu tryptophan là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp cơ thể sản xuất serotonin, từ đó hỗ trợ giấc ngủ sâu và cải thiện tâm trạng hiệu quả.
Gợi ý bữa sáng giúp giảm stress, khởi đầu ngày mới năng lượng

Gợi ý bữa sáng giúp giảm stress, khởi đầu ngày mới năng lượng

28/08/2025
Vì sao bữa sáng giúp giảm stress và những nhóm thực phẩm nào nên ưu tiên vào buổi sáng? Khám phá ngay thực đơn mẫu để khởi đầu ngày mới tích cực, nhiều năng lượng.
Có nên bổ sung thực phẩm chứa omega-3 giảm stress hay không?

Có nên bổ sung thực phẩm chứa omega-3 giảm stress hay không?

27/08/2025
Thực phẩm chứa omega-3 giảm stress có lợi ích thật sự đối với sức khỏe tinh thần không? Nếu có, bạn nên bổ sung thế nào để tối ưu hiệu quả? Tìm hiểu ngay!
Thư giãn thần kinh với 7 nhóm thực phẩm chứa magie giảm stress

Thư giãn thần kinh với 7 nhóm thực phẩm chứa magie giảm stress

27/08/2025
Việc bổ sung thực phẩm chứa magie giảm stress là lựa chọn tự nhiên, an toàn giúp bạn tìm lại sự bình tĩnh và năng lượng trong cuộc sống. Thực hư ra sao và áp dụng thế nào?
Mách bạn 7 thói quen ăn uống lành mạnh giảm stress

Mách bạn 7 thói quen ăn uống lành mạnh giảm stress

27/08/2025
Không chỉ dừng ở việc chọn đúng thực phẩm, các thói quen ăn uống lành mạnh giảm stress hằng ngày cũng được xem là giải pháp hỗ trợ hiệu quả cải thiện tinh thần.
Top thực phẩm giúp ngủ ngon, sâu giấc và an toàn cho sức khỏe

Top thực phẩm giúp ngủ ngon, sâu giấc và an toàn cho sức khỏe

27/08/2025
Giấc ngủ là nền tảng quan trọng để duy trì sức khỏe, nhiều loại thực phẩm giúp ngủ ngon, sâu giấc đã được chứng minh tác dụng hiệu quả. Vậy cụ thể là những loại nào?

Theo dõi tin tức và thông tin khoa học
mới nhất của chúng tôi

phone icon