vi
Tiếng Việt
vi
Tiếng Việt
English
English
日本語
日本語
Chia sẻ:

Suy giảm trí nhớ là thiếu chất gì? Giải pháp phục hồi từ gốc

05/05/2025
Suy giảm trí nhớ, khó tập trung và hay quên là những dấu hiệu mà nhiều người bắt đầu gặp phải sau tuổi 35. Tuy nhiên, đây không chỉ là vấn đề của tuổi tác mà còn là sự thiếu hụt các dưỡng chất quan trọng cho não bộ. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và giải pháp phục hồi trí nhớ hiệu quả từ bên trong, giúp duy trì sự minh mẫn và khỏe mạnh lâu dài.

Nguyên nhân gây suy giảm trí nhớ

- Suy giảm năng lượng tế bào não: Sau tuổi 35, cơ thể bắt đầu mất dần khả năng tổng hợp NAD+ là một phân tử quan trọng cho hoạt động và hồi phục tế bào não.
- Thiếu hụt dinh dưỡng thiết yếu cho não bộ.
- Lối sống thiếu khoa học: ngủ không đủ giấc, ít vận động, chế độ ăn nghèo nàn, căng thẳng kéo dài.
- Môi trường ô nhiễm, áp lực công việc cao: gây tổn thương tế bào thần kinh và ảnh hưởng trực tiếp đến trí nhớ.

Nếu không được can thiệp sớm, giảm trí nhớ có thể tiến triển thành rối loạn nhận thức nhẹ (MCI) và tăng nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer.

Suy giảm trí nhớ là thiếu chất gì?

Khó tập trung, hay quên, phản ứng chậm…không còn là chuyện của riêng người lớn tuổi. Ngày nay, rất nhiều người trẻ đã bắt đầu cảm nhận trí nhớ của mình không còn sắc bén như trước. Sự thật là não bộ không thể hoạt động tối ưu nếu thiếu các dưỡng chất cần thiết. Điều này cho thấy mức độ dinh dưỡng và năng lượng của não là cực kỳ cao. Những dưỡng chất đóng vai trò then chốt với hoạt động trí não gồm:
- Vitamin nhóm B (đặc biệt B6, B12, folate): Tham gia vào quá trình tạo serotonin, dopamine giúp tinh thần minh mẫn.
- Choline: Cần thiết để tổng hợp acetylcholine chất dẫn truyền thần kinh quan trọng cho trí nhớ.
- Omega-3: Duy trì cấu trúc tế bào não và hỗ trợ khả năng ghi nhớ.
- Sắt và kẽm: Cải thiện khả năng tập trung và nhận thức.
- NAD+: Một phân tử cực kỳ quan trọng trong việc tạo năng lượng tế bào thần kinh kéo theo hàng loạt hệ lụy về trí nhớ và nhận thức.



Cách cải thiện suy giảm trí nhớ từ bên trong

Sau tuổi 35, lượng NAD+ bắt đầu suy giảm rõ rệt. Đây là phân tử quan trọng giúp tế bào thần kinh sản sinh năng lượng. Điều này khiến não khó phục hồi sau tổn thương, khả năng ghi nhớ và xử lý thông tin cũng theo đó mà giảm sút.

Để khắc phục từ gốc, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung NMN giúp cơ thể tăng NAD+ một cách tự nhiên là hướng đi hiệu quả và an toàn. NMN mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ như:
- Tăng NAD+ tự nhiên, thúc đẩy hoạt động thần kinh khỏe mạnh.
- Tăng khả năng ghi nhớ, xử lý thông tin và cải thiện độ tập trung.
- Bảo vệ tế bào não khỏi stress oxy hóa, chống lại quá trình lão hóa não bộ.

Yang NMN 15000 mg là một trong những sản phẩm bổ sung hoạt chất NMN uy tín, chất lượng từ Nhật Bản với công dụng thúc đẩy năng lượng tế bào thần kinh, sản phẩm này mang lại nhiều lợi ích rõ rệt:
- Phục hồi trí nhớ ngắn hạn và dài hạn: Đặc biệt phù hợp với người hay quên, làm việc trí óc cường độ cao.
- Giảm tình trạng đãng trí, mệt mỏi tinh thần: Hỗ trợ cải thiện sự minh mẫn trong học tập, công việc và sinh hoạt hằng ngày.
- Cải thiện giấc ngủ và tinh thần: Giúp bạn ngủ sâu, tỉnh dậy tràn đầy năng lượng.
- Tăng cường sức khỏe tế bào toàn diện: Từ não bộ, tim mạch đến hệ miễn dịch.

Sản phẩm phù hợp cho:
- Người trên 35 tuổi bắt đầu thấy dấu hiệu suy giảm trí nhớ.
- Nhân viên văn phòng, doanh nhân thường xuyên căng thẳng, áp lực.
- Người lớn tuổi cần phòng ngừa sa sút trí tuệ.
- Người khó ngủ, hay mệt mỏi sau khi thức dậy.



Ngoài ra, Yang NMN 15000 mg còn được đánh giá cao nhờ khả năng hỗ trợ toàn diện cho chức năng não, tim mạch và quá trình tái tạo tế bào.

Trí nhớ cũng như làn da nếu không được chăm sóc đúng cách thì sẽ dần xuống cấp. Thay vì để trí não rơi vào tình trạng “lão hoá sớm”, bạn hoàn toàn có thể bắt đầu phục hồi ngay từ hôm nay bằng việc:
- Ngủ đủ và chất lượng.
- Tập luyện thể dục đều đặn.
- Ăn uống đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt là bổ sung NMN nếu cần.
- Hạn chế stress và rèn luyện trí óc mỗi ngày.

Giảm trí nhớ không còn là điều quá xa lạ trong xã hội hiện đại. Nhưng đừng vội lo lắng vì bạn hoàn toàn có thể phục hồi trí nhớ bằng cách tác động từ bên trong: cung cấp năng lượng tế bào, nuôi dưỡng thần kinh, kết hợp chế độ sinh hoạt khoa học và dinh dưỡng hợp lý. Yang NMN 15000 mg chính là một giải pháp hỗ trợ tăng NAD+, phục hồi sức khỏe não bộ từ bên trong, giúp bạn duy trì sự minh mẫn và tập trung dài lâu. Hãy để lại bình luận nếu bạn đang trên hành trình cải thiện trí nhớ, hãy cùng nhau trẻ lâu và sống khỏe!

Yang NMN 15000 mg - Bổ sung năng lượng, đảo ngược lão hóa.
Sản phẩm chính hãng Nhật Bản được Bác sĩ, Doanh nhân, Người nổi tiếng tin dùng.
☎ Hotline: 098.653.6666

Các bài viết khác

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

10 cách để cải thiện sức khỏe thể chất của bạn

27/06/2023
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và tăng vài kilogam cân nặng không mong muốn, có lẽ đã đến lúc bạn nên kiểm soát sức khỏe của mình. Dưới đây là 10 cách cải thiện sức khỏe thể chất của bạn ngay hôm nay.
Dây thần kinh có tác dụng gì? Giải pháp nuôi dưỡng hệ thần kinh từ tế bào

Dây thần kinh có tác dụng gì? Giải pháp nuôi dưỡng hệ thần kinh từ tế bào

13/05/2025
Trong hệ thống sinh học của con người, không có “sợi dây” nào giữ vai trò quan trọng và toàn diện như dây thần kinh. Dù cụm từ này được nhắc đến khá thường xuyên nhưng rất ít người thật sự hiểu đúng: dây thần kinh có tác dụng gì, và vì sao việc bảo vệ hệ thần kinh lại là nền tảng cho sức khỏe bền vững. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp cái nhìn toàn diện và chuyên sâu, giúp bạn tái định nghĩa vai trò sống còn của hệ thần kinh, không chỉ ở góc độ sinh học, mà còn trong chiến lược chăm sóc sức khỏe lâu dài.
Càng cố giảm đau dây thần kinh, bạn càng đau dai dẳng? Sự thật nhiều người bỏ sót

Càng cố giảm đau dây thần kinh, bạn càng đau dai dẳng? Sự thật nhiều người bỏ sót

13/05/2025
Khi cơn đau dây thần kinh kéo đến, hầu hết chúng ta đều nghĩ “giảm đau” là cách giải quyết và tìm mọi cách để làm dịu nó. Từ uống thuốc giảm đau, dán cao cho đến bấm huyệt,... Thế nhưng, càng cố gắng giảm đau dây thần kinh, cơn đau lại càng kéo dài dai dẳng. Liệu chúng ta có đang nhầm lẫn giữa việc làm dịu triệu chứng và giải quyết nguyên nhân? Thực tế, đã đến lúc chuyển hướng: Từ đối phó triệu chứng sang nuôi dưỡng thần kinh từ gốc.
Phác đồ điều trị viêm đa dây thần kinh: Cách chữa trị và phục hồi hiệu quả

Phác đồ điều trị viêm đa dây thần kinh: Cách chữa trị và phục hồi hiệu quả

13/05/2025
Viêm đa dây thần kinh là một tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đến nhiều dây thần kinh ngoại biên cùng lúc. Bệnh có thể gây ra tê bì, đau nhức, yếu cơ và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Vậy bệnh viêm đa dây thần kinh có chữa được không? Hãy cùng tìm hiểu phác đồ điều trị viêm đa dây thần kinh cũng như cách chữa viêm đa dây thần kinh hiệu quả theo y học hiện đại và hỗ trợ từ lối sống.
Lúc nào cũng buồn ngủ mệt mỏi là bệnh gì? Cảnh báo 6 nguyên nhân bạn không nên bỏ qua

Lúc nào cũng buồn ngủ mệt mỏi là bệnh gì? Cảnh báo 6 nguyên nhân bạn không nên bỏ qua

13/05/2025
Bạn thường xuyên cảm thấy buồn ngủ, mệt mỏi dù đã ngủ đủ giấc? Bạn uể oải vào buổi sáng, không thể tập trung công việc, thậm chí muốn “gục xuống” giữa ban ngày? Nếu tình trạng này lặp lại liên tục, rất có thể cơ thể bạn đang phát đi tín hiệu cảnh báo. Vậy lúc nào cũng buồn ngủ mệt mỏi là bệnh gì? Bài viết sau sẽ giúp bạn giải đáp, đồng thời gợi ý giải pháp khoa học để cải thiện tận gốc tình trạng này.
Hay quên ở tuổi trung niên: Dấu hiệu bình thường hay cảnh báo sớm suy giảm trí nhớ?

Hay quên ở tuổi trung niên: Dấu hiệu bình thường hay cảnh báo sớm suy giảm trí nhớ?

13/05/2025
Sau tuổi 40, đặc biệt là khi bước vào ngưỡng 50, nhiều người bắt đầu nhận thấy trí nhớ không còn như xưa: hay quên lịch hẹn, để đồ không nhớ chỗ, thậm chí đang nói lại quên mất mình định nói gì. Hay quên ở tuổi trung niên có thể chỉ là một phần của quá trình lão hóa bình thường, nhưng cũng có thể là lời cảnh báo sớm về sự suy giảm chức năng não bộ. Hiểu rõ nguyên nhân và có giải pháp phù hợp từ sớm sẽ giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe trí não – nền tảng quan trọng cho một tuổi trung niên trọn vẹn.
Ngủ quá ít có hại không? Chuyên gia cảnh báo những tác động âm thầm đến sức khỏe

Ngủ quá ít có hại không? Chuyên gia cảnh báo những tác động âm thầm đến sức khỏe

13/05/2025
Trong guồng quay tất bật của cuộc sống hiện đại, giấc ngủ ngày càng bị xem nhẹ. Nhiều người thức khuya làm việc, chăm con, dùng điện thoại… và chấp nhận ngủ chỉ 3–4 tiếng mỗi đêm. Nhưng ngủ quá ít có hại không? Theo các chuyên gia sức khỏe thần kinh và trao đổi chất, câu trả lời là có, và những tác hại này thường đến âm thầm, tích lũy từng ngày mà bạn không nhận ra.
Liệt dây thần kinh số 7: Nguyên nhân và giải pháp hỗ trợ

Liệt dây thần kinh số 7: Nguyên nhân và giải pháp hỗ trợ

05/05/2025
Liệt dây thần kinh số 7 hay còn gọi là liệt mặt ngoại biên, là một tình trạng phổ biến gây ra các triệu chứng ảnh hưởng đến sự di chuyển của cơ mặt. Đây là một bệnh lý khiến cho một hoặc cả hai bên của khuôn mặt không thể cử động bình thường, gây ra sự bất tiện lớn trong sinh hoạt hàng ngày. Nếu bạn đang lo lắng về việc bị liệt dây thần kinh số 7, hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về nguyên nhân, dấu hiệu và cách hỗ trợ điều trị hiệu quả.
Bộ não người có bao nhiêu tế bào thần kinh? Những điều cần biết để bảo vệ trí nhớ

Bộ não người có bao nhiêu tế bào thần kinh? Những điều cần biết để bảo vệ trí nhớ

05/05/2025
Trí nhớ đóng vai trò quan trọng trong mọi hoạt động hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, theo thời gian nhiều người bắt đầu nhận thấy những dấu hiệu của bệnh suy giảm trí nhớ như hay quên, mất tập trung và khó tiếp thu thông tin mới. Những triệu chứng này không chỉ là sự thay đổi theo tuổi tác mà còn phản ánh sự suy giảm chức năng của các tế bào thần kinh trong não. Vậy, bộ não người có bao nhiêu tế bào thần kinh, liệu các tế bào thần kinh có khả năng tái sinh, và chức năng của chúng là gì? Cùng tìm hiểu ngay!
Vitamin cho người hay quên: Bạn có đang chọn đúng?

Vitamin cho người hay quên: Bạn có đang chọn đúng?

05/05/2025
Bạn có từng nghĩ rằng uống vitamin là đủ để cải thiện trí nhớ? Thực tế, nhiều người hay quên vẫn bổ sung vitamin đều đặn mỗi ngày nhưng kết quả lại không như mong đợi. Vấn đề không chỉ nằm ở việc uống vitamin nào, mà còn ở cách chọn và cách dùng. Đừng vội chọn theo cảm tính hay xu hướng. Hãy dành vài phút đọc hết bài viết này để hiểu rõ thế nào là vitamin cho người hay quên và giải pháp hỗ trợ toàn diện giúp não bộ tỉnh táo không chỉ nhất thời, mà bền vững mỗi ngày.

Theo dõi tin tức và thông tin khoa học
mới nhất của chúng tôi

phone icon