Có các dạng bổ sung NMN nào hiện nay?
Nhu cầu sử dụng thực phẩm chức năng hiện nay là một trong số những nhu cầu thiết yếu, thực phẩm chức năng giúp con người bổ sung các khoáng chất cần thiết cho cơ thể mà các bữa ăn thông thường đôi khi không thể cung cấp được.
Theo tuổi tác, khi con người bước vào giai đoạn trung niên và tiến trình lão hóa bắt đầu, lượng phân tử NAD+ trong cơ thể sẽ giảm đi, khiến cho các tế bào lão hóa và các chức năng của nhiều hệ cơ quan trong cơ thể suy giảm. Việc bổ sung NMN giúp cơ thể tổng hợp nhiều NAD+ hơn, từ đó giúp cải thiện tuổi thọ tế bào, làm chậm quá trình lão hóa và giúp sống khỏe hơn. Hiện nay, với sự phát triển của ngành công nghiệp thực phẩm bổ sung thì NMN có thể được dung nạp theo các dạng sau:
So với các dạng bổ sung NMN cho cơ thể, uống NMN theo dạng bột có lợi về mặt kinh tế nhất nhưng cũng là dạng NMN hấp thụ kém. Điều này do axit dạ dày thường xuyên phá vỡ các phân tử trực tiếp NMN không có màng bảo vệ trước khi gặp các mô và cơ quan khác.
NMN dạng xịt mũi là một cách tốt để bổ sung NMN cho cơ thể, đối với dạng xịt, đây là phương pháp hiệu quả để tăng mức NAD+ trong não. Tuy nhiên, cách này thì người dùng lại khó định lượng nên xịt bao nhiêu lần và có nguy cơ làm gia tăng sự ức chế sirtuin (một chất có tác dụng chống lão hóa).
Đây là một trong các dạng bổ sung NMN có giá thành đắt đỏ hơn các dạng khác, NMN ngậm dưới lưỡi sẽ hóa lỏng và hòa tan, tạo cơ hội cho phân tử NMN hấp thụ vào các mạch máu nhỏ trong khoang miệng.
Nước uống NMN là một trong các dạng bổ sung, tuy nhiên không được các chuyên gia đánh giá cao vì với dạng bổ sung này thì NMN dễ bị hấp thụ sớm và phân hủy do không có lớp liposome bảo vệ.
Đây là một trong các cách uống NMN hiệu quả nhất hiện nay và được nhiều nhà sản xuất ưu tiên phát hành ra thị trường. Với dạng bào chế NMN viên nang, nhộng, các phân tử NMN sẽ được bảo vệ bởi một lớp liposome - cấu trúc tương tự màng tế bào nên sẽ được hấp thụ nhiều nhất có thể khi sử dụng. Các nhà nghiên cứu cho rằng, hiệu quả hấp thụ của viên nang cứng NMN gấp 10 lần so với các dạng bổ sung NMN khác.
Trước đây, khi ngành công nghiệp thực phẩm bổ sung chưa bào chế được viên uống NMN thì ngậm NMN dưới lưỡi là một trong các biện pháp giúp bổ sung hợp chất này hiệu quả. Tuy nhiên, sau khi viên nang cứng NMN bắt đầu được sử dụng rộng rãi, thì các nghiên cứu lớn nhỏ cũng đã chứng minh rằng việc sử dụng viên nang cứng NMN giúp cơ thể hấp thu vi chất này tốt hơn, nhờ tác dụng của vỏ bọc liposome bên ngoài.
Với vỏ bọc bên ngoài các phân tử NMN, hoạt chất sẽ được hấp thu tốt mà không bị phân hủy bởi môi trường trong dạ dày, qua đó, tăng nồng độ hấp thu NMN so với các dạng bào chế khác.
Trên thực tế, các nhà khoa học đã thực hiện nhiều nghiên cứu về sự hấp thụ và chuyển hóa NMN, NMN có đi được vào tuần hoàn máu hay không và có đủ sự ổn định hay dễ bị phân hủy tại ruột.
Thông qua các nghiên cứu, NMN nếu được đưa vào cơ thể theo dạng viên nang cứng sẽ hấp thu tốt ở ruột. Thông thường, các cách bổ sung NMN trước đây sẽ tuân theo một nguyên tắc đó chính là NMN sẽ được biến đổi thành NR (nicotinamide riboside) bên ngoài tế bào để các tế bào có thể hấp thụ. Sau đó, NR khi đi qua tế bào sẽ chuyển hóa lại thành NMN.
Tuy vậy, một số lượng NR sẽ được hấp thụ và phân hủy ở gan, đối với viên uống NMN, sau khi uống sẽ tham gia trực tiếp chuyển hóa thành NAD+ nhờ vậy tăng độ hấp thu, sản sinh NAD+ nhiều hơn so với các dạng bào chế khác.
Chống lại quá trình lão hóa là một trong những cách giúp bạn tận hưởng cuộc sống trọn vẹn và thú vị hơn. Với việc bổ sung uống NMN hàm lượng phù hợp mỗi ngày, bạn có thể giúp cho các tế bào được tăng tuổi thọ, kéo dài sự sống và giúp cải thiện sức khỏe, giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính ở tuổi trung niên. Để bổ sung lượng hợp chất NMN tối ưu cho cơ thể, các chuyên gia khuyên rằng nên uống viên nang cứng NMN để cải thiện độ hấp thu, đáp ứng nhu cầu tổng hợp NAD+ của cơ thể.
